Mi psicóloga Ya-quiesta

13/01/2025

- Un discurso que haya persuadido a una mente obliga a la mente persuadida a creer en lo dicho y a consentir en lo hecho.
Gorgias, elogio de Elena, 12.

10/10/2024

🧠

10/10/2024

Que las conductas disfuncionales te hagan sentir paz no está bien. Lo conocido para el cerebro es seguro, pero apuesta a la satisfacción de largo plazo. Suelta, aprende a no tener todo pero si a tener una vida feliz.

08/10/2024

Fluye 🍂🍂

03/05/2024

Estoy lista, vive conmigo este proceso.

Reto aceptado 💜
✨¡¡Tienes que cuidarte!! pero primero hazlo por ti cuidará de si. Para brindarte confianza, apoyo y empatía! ✨
Vivirlo es entender que aunque somos diferentes, compartiremos un mismo fin, el de sentirnos suficientes con nosotros mismos, sacando la mejor versión de ti y de mi! 🌷💜💙🤍🩷

08/03/2024

❤️💚🧡💜

Soy una mujer con pensamientos y cuestionamientos y cosas que decir.
Yo digo si soy bella.
Yo digo si soy fuerte.
Tú no determinarás mi historia, yo lo haré.
"La pregunta no es quién va a dejarme,
la pregunta es quién va a detenerme"

10/11/2023

En hazlo por ti somos un equipo multidisciplinario, dónde podemos ayudarte a lograr tus objetivos de belleza y salud en muy corto tiempo, cambios desde la primera semana. No esperes más!!! ven y conócenos.
Contamos con el servicio de :
*Medicina general Dra. María Lorena López Zárate
*Psicología Mi psicóloga Ya-quiesta
*Nutrición clínica y deportiva Nutrición Clínica & Deportiva/Jessica Minor
*Cosmeatria Martha Armenta Medel
*Laboratorio de analisis clínicos Más para tu salud
*Rayos X RAYOS X Digital Texmelucan

Ven y Hazlo por ti .

18/09/2023

Esto suele ser más común al tener pareja, trata de comunicar cosas muy claras, específicas y no entre palabras para que adivinen.
Recuerda que nuestras ideas no siempre puedes describirse tal cual por eso te dejo tres tips para mejorar la comunicación en pareja.
1. Cuando quieras comunicar algo: trata que sea en un lugar cómodo y sin tantas distracciones, un ambiente tranquilo.
2. Antes de decir algo escríbelo y léelo cuantas veces quieras si tienes algo que cambiar o modificar hazlo, usa lápiz para borrar y corregir cuantas veces quieras.
3. Entrena tu conversación frente a un espejo y de manera tranquila si llegas a alterarte toma una respiración contando del 1 al 10.

18/09/2023

Adorna tu mente con tres cosas positivas.
1. Gracias por este nuevo día.
2. Gracias por que mi cuerpo funciona hoy, completo sin dificultad.
3. Gracias por que pase un 15 de septiembre de fiesta.

18/09/2023

4 módulos, 4 oportunidades!

Y si el problema no es la pareja sino a la hora de elegirla, porque no estamos listos y ni siquiera sabemos si queremos compartir la vida con alguien. ¿Esto te ha pasado? ¿Nunca has podido estar sol@? ¿Sientes que no puedes hacer nada sin compañía?.
Este taller es para ti, date la oportunidad de saber y poder estar sol@ y entender que la vida no es conseguir pareja para ser feliz.