29/07/2026
Cuando el piso se me abrió bajo los pies.
Así se sintió.
No fue que mi vida se estuviera cayendo. Mi trabajo seguía, mi familia seguía, todo seguía por fuera más o menos en orden.
Lo que se cayó fui yo por dentro.
Hace un par de años me desperté un día y ya no sabía quién era sin mi armadura. Sin mi "yo puedo sola". Sin mi "yo siempre puedo". Sin mi lista de certezas que me decían quién era.
Y me dio el miedo más grande que he sentido en mi vida.
No era miedo a quedarme sin dinero. No era miedo a que algo malo pasara.
Era el miedo de no saber qué está pasando aquí adentro. De sentir todo y no entender nada. De tener la casa llena y el alma vacía.
Ese miedo que no te deja dormir. Que se siente en el pecho a las 3am. Que te hace googlear "¿por qué me siento así si lo tengo todo?" y que Google no te pueda responder.
Si tú estás hoy ahí. Si hoy sientes que tu verdad ya no te alcanza. Si hoy sientes que el "para siempre" que te creíste era mentira. Si hoy no sabes quién eres sin lo que haces.
Este episodio es para ti.
En el segundo episodio de mi podcast Psicología sin Máscaras te cuento exactamente cómo fue esa primera vez que sentí miedo. Sin filtro. Sin guión perfecto.
Lo cuento no porque ya lo sané. Lo cuento porque estoy en ese proceso. Y porque aprendí que la única forma de que pese menos es sacándolo al aire.
No soy tu terapeuta hoy. Soy Mariana. Una mujer que también se perdió.
Y si mi "no sé" puede acompañar tu "no sé" hoy, ya valió la pena haberle dado play a grabar.
El episodio completo se llama "El miedo de no saber quién eres" y ya está en Spotify. Te dejo el link en mi perfil.
https://open.spotify.com/show/033prOMmnu2QVw9jbPsrrv
Escúchalo con audífonos. Con el corazón abierto. Y si te hace llorar, deja que te atraviese. A veces llorar es la forma en que el alma respira.
Cuéntame aquí abajo: ¿Tú cuándo sentiste que el piso se te abrió? Te leo yo. Sin juicio y sin prisa.
Yo no estoy aquí para enseñarte a no tener miedo. Estoy aquí para decirte que no tienes que atravesarlo sola.
🤍
saludmental
