Urid

24/02/2026

https://www.linkedin.com/posts/big-dino-a1b8823a0_entrenamiento-funcional-redefiniendo-el-activity-7427415370682200064-9yqE?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAAA2v6J0Bos6sdppwetX4wcJWu_YaeXvpUac&utm_source=social_share_video_v2&utm_campaign=copy_link

Entrenamiento funcional: redefiniendo el término desde la fisiología, no desde el marketing. En los últimos años, el concepto de entrenamiento funcional ha sido progresivamente diluido hasta convertirse en sinónimo de inestabilidad, sudor o ejercicios visualmente atractivos. Sin embargo, desde ...

24/02/2026

https://www.linkedin.com/posts/big-dino-a1b8823a0_orden-de-ejercicios-lo-que-realmente-cambia-activity-7429873488871710720-mVup?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAAA2v6J0Bos6sdppwetX4wcJWu_YaeXvpUac&utm_source=social_share_video_v2&utm_campaign=copy_link

ORDEN DE EJERCICIOS: lo que realmente cambia (y lo que no) Una de las preguntas más repetidas en sala es si el orden de los ejercicios puede “mejorar” la hipertrofia o si, por el contrario, es solo una manía metodológica. La evidencia más sólida disponible hasta ahora, con una revisión sis...

07/01/2026