Psic. Victoria Gpe Azcorra Castro

21/05/2026

Feliz día colegas 🫶🥰

30/04/2026

“Yo trabajo y estoy cansado… tú te quedas en casa sin hacer nada.”

Esa frase no describe la realidad, la simplifica… y la invisibiliza.

Quedarse en casa no es “no hacer nada”.
Es sostener un sistema completo que no se detiene:
cuidado constante, alimentación, limpieza, organización, atención emocional y, muchas veces, descanso fragmentado o inexistente.

Mientras uno termina su jornada laboral,
la otra persona sigue en turno activo.
Sin pausas claras.
Sin horarios definidos.
Sin reconocimiento formal.

No se trata de comparar cansancio.
Se trata de entender que ambos roles demandan energía, compromiso y presencia.

El trabajo fuera del hogar es visible.El trabajo dentro del hogar, muchas veces, no. Pero ambos son necesarios.

Transformar esta conversación implica pasar de la comparación al reconocimiento, y del reclamo a la colaboración.

Porque una casa no funciona con esfuerzos aislados, sino con responsabilidad compartida.

23/04/2026

16/03/2026

La madurez emocional no se mide por la ausencia de errores, sino por la capacidad de asumir la responsabilidad sobre ellos. El verdadero crecimiento ocurre cuando el arrepentimiento se traduce en una transformación tangible de la conducta, priorizando la reparación del vínculo sobre la protección del orgullo. En una relación sana, la vulnerabilidad de aceptar un fallo se convierte en un puente para fortalecer la confianza mutua.

​En contraste, el desvío de la responsabilidad es una de las dinámicas más agotadoras para la salud mental. Cuando alguien utiliza la manipulación para trasladar su culpa hacia el otro, no solo evita su propio proceso de aprendizaje, sino que socava la percepción de la realidad de quien tiene enfrente. Este mecanismo de defensa revela una incapacidad para gestionar la frustración propia, transformando un simple error en un conflicto crónico donde la verdad se sacrifica en favor del control.

​Elegir rodearse de personas que poseen la integridad de reconocer sus sombras es una forma esencial de respeto propio. Establecer límites frente a la proyección de culpas ajenas permite conservar la claridad emocional y la paz interna. Al final, los vínculos más sólidos son aquellos donde existe la seguridad de que, ante un tropiezo, habrá honestidad y cambio, y no una estrategia para hacernos sentir responsables de acciones que no nos pertenecen.

05/03/2026

Los esperamos este jueves 05 de marzo a las 5:30 pm en la siguiente sesión del GRUPO DE MUTUA AYUDA "RENACER" dirigido a Madres y Padres en duelo por el fallecimiento de un hijo(a).