Lunes 9:30am - 1pm 2pm - 5pm Martes 9:30am - 1pm 2pm - 5pm Miércoles 9:30am - 1pm 2pm - 5pm Jueves 9:30am - 1pm 2pm - 5pm Viernes 9:30am - 1pm 2pm - 5pm Sábado 9am - 1pm

Dr José Manuel Rico Valdez - Pediatra

Casa
Mexico
San Nicolás de los Garza
Dr José Manuel Rico Valdez - Pediatra

Dr José Manuel Rico Valdez. Médico Pediatra. Certificado por el Consejo Mexicano de Pediatría. SERVICIOS:

Pediatría general. Control del niño sano.

Asesoría sobre lactancia materna. Asesoría sobre alimentación complementaria . Procesos alérgicos-asmáticos.

23/06/2026

Llevar el esquema de vacunación al día es una de las formas más importantes de prevenir enfermedades graves en la infancia.

Las vacunas ayudan a proteger contra enfermedades que pueden complicarse, especialmente en bebés, niños pequeños y menores con factores de riesgo.

Guarda la cartilla de vacunación en un lugar seguro y llévala a cada consulta. Así podemos revisar si falta alguna dosis o refuerzo.

𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐡𝐢𝐣𝐨 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐚 𝐬𝐮𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚𝐬.
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📍 Consultorio Mi Salud Las Puentes
Av. Las Puentes 637, San Nicolás.

21/06/2026

Hoy celebramos a todos los papás que con amor, paciencia y dedicación acompañan el crecimiento de sus hijos.
Ser papá también es cuidar, consolar, enseñar, escuchar y estar presente en los momentos más importantes.

En este Día del Padre, reconocemos su gran labor en la salud, bienestar y felicidad de los pequeños del hogar. 💙

¡Feliz Día del Padre a todos los papás que día a día dan lo mejor de sí por sus hijos!

15/06/2026

❞¿𝑻𝒖 𝒉𝒊𝒋𝒐 𝒏𝒐 𝒒𝒖𝒊𝒆𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒓? 𝑵𝒐 𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒖𝒆𝒍𝒗𝒆 𝒐𝒃𝒍𝒊𝒈𝒂́𝒏𝒅𝒐𝒍𝒐❞

Muchos papás se preocupan cuando su hijo come poco, rechaza verduras o siempre quiere los mismos alimentos.
Lo más importante es evitar convertir la hora de comida en una pelea. Presionar, castigar o sobornar puede hacer que el niño rechace aún más ciertos alimentos. Ofrece el alimento nuevo en porciones pequeñas, junto con algo que tu hijo ya acepte. A veces un niño necesita ver o probar varias veces un alimento antes de aceptarlo.

𝑺𝒊 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒅𝒖𝒅𝒂𝒔 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏, 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂 𝒖𝒏𝒂 𝒗𝒂𝒍𝒐𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒑𝒆𝒅𝒊𝒂́𝒕𝒓𝒊𝒄𝒂
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13/06/2026

❞𝗨𝗻𝗮 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀❞

El lavado de manos es una de las formas más sencillas de cuidar la salud de los niños, especialmente cuando van a la escuela, juegan en parques, usan baños públicos o conviven con otros pequeños.

Enséñale a tu hijo a lavarse las manos antes de comer, después de ir al baño, después de jugar, al llegar de la escuela y después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

𝑨𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂 𝒖𝒏𝒂 𝒗𝒂𝒍𝒐𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒑𝒆𝒅𝒊𝒂́𝒕𝒓𝒊𝒄𝒂 𝒔𝒊 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒅𝒖𝒅𝒂𝒔 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒅𝒆 𝒕𝒖 𝒉𝒊𝒋𝒐. 𝑳𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆́𝒏 𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒅𝒐.

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12/06/2026

❞𝙀𝙡 𝙘𝙚𝙡𝙪𝙡𝙖𝙧 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞𝙚́𝙣 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚 𝙖𝙛𝙚𝙘𝙩𝙖𝙧 𝙚𝙡 𝙨𝙪𝙚𝙣̃𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙪 𝙝𝙞𝙟𝙤❞
Las pantallas forman parte de la vida diaria, pero usarlas justo antes de dormir puede afectar la rutina de descanso, el sueño y el comportamiento de los niños.

Crea una rutina nocturna sin pantallas al menos un rato antes de dormir: baño, pijama, cuento, música tranquila o conversación breve. Esto ayuda a que el cerebro del niño entienda que ya es momento de descansar.

𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮́𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮 𝘀𝗶 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗱𝘂𝗱𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗵𝗶𝗷𝗼. 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼.

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06/06/2026

𝑳𝒂 𝒑𝒊𝒆𝒍 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒏𝒊𝒏̃𝒐𝒔 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒕𝒆𝒄𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍,̓ 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒆𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐𝒓𝒂𝒅𝒂 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒐𝒓.

Usar sombra, gorra, ropa fresca y protector solar ayuda a reducir el daño causado por el sol. Además, es importante evitar la exposición prolongada durante las horas de mayor intensidad.

En esta temporada, no solo cuidemos que los niños se diviertan: también cuidemos su hidratación, descanso y piel.

𝘼𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖 𝙩𝙪 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙧𝙚𝙫𝙞𝙨𝙖𝙧 𝙘𝙧𝙚𝙘𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤, 𝙖𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣, 𝙝𝙞𝙙𝙧𝙖𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙮 𝙘𝙪𝙞𝙙𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤𝙧𝙖𝙙𝙖.
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05/06/2026

𝟑 𝐞𝐫𝐫𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫

- Salir al sol en las horas de más calor.
- Esperar a que el niño diga: “tengo sed”.
- No proteger la piel con sombra, gorra, ropa ligera o bloqueador.

En temporada de calor, algunos hábitos diarios pueden hacer una gran diferencia en la salud de los niños.

Evitar el sol intenso, ofrecer agua constantemente y proteger su piel son medidas sencillas que ayudan a prevenir deshidratación, agotamiento por calor y malestar.

Si tu hijo está muy decaído, confundido, con fiebre alta, vómito persistente o no mejora, busca atención médica.

𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗻 𝗼𝘁𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗺𝗮́ 𝗼 𝗽𝗮𝗽𝗮́.

𝗖𝗶𝘁𝗮𝘀
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03/06/2026

Con el calor, los niños pueden deshidratarse más rápido de lo que pensamos. No esperes a que tengan mucha sed: ofrece agua durante el día, especialmente si juegan, sudan o están al aire libre.

Una buena hidratación ayuda a prevenir cansancio, malestar y complicaciones por calor.

Agenda tu consulta pediátrica si notas señales de alarma.

𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐥𝐨 𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫.

𝑪𝒊𝒕𝒂𝒔
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25/05/2026

El mejor desarrollo empieza en casa 💙

✔️ Juega con ellos
✔️ Léeles
✔️ Habla constantemente

No necesitas mucho, solo tiempo.

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22/05/2026

Detectar a tiempo es clave ⚠️

Consulta si notas:
❌ No responde a su nombre
❌ Poco contacto visual
❌ Retraso en lenguaje

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