28/03/2026
El miedo es una emoción básica y necesaria. No está ahí para detenerte, sino para protegerte ya sea de un peligro real o imaginario. Es una respuesta natural de supervivencia.
Muchas veces no le tenemos miedo a las cosas, sino a lo que creemos que va a pasar: al rechazo, al fracaso, a equivocarnos, a algo que duela, a no ser suficientes, etc.
En terapia aprendemos que miedo no se elimina, se regula, se enfrenta poco a poco. Porque cuando nos acercamos al otro lado del miedo poder disfrutar lo que implica la vida, crecer y movernos constantemente.
COFEPRIS 2419022002A00012
Ced. Prof.11511580