23/03/2026
Mamá y papá son un equipo al momento de la formación de una nueva vida, muchas veces escuchamos que la mamá esta todo el dia haciendo bracitos y piernitas (y si) pero papá también se hace cargo de la maquinaria importante que permite un embarazo sano... la placenta!
La placenta es un órgano que permite que bebé pueda obtener alimento y oxígeno a partir de mamá, y si tenemos una placenta de calidad baja, el oxígeno, y alimentos que le lleguen a tu bebé no serán tan buenos como quisiéramos.
Como lograr una "placenta de calidad excelente"? Lo ideal seria que papá realizara ejercicio, comiera saludable y si hubiera alguna deficiencia de vitaminas tambien corregirlas, tomando como mínimo ácido fólico diariamente al menos 3 meses antes de buscar el embarazo.
Si tenemos 2 células sanas y de excelente calidad, tendremos un embarazo sano y exitoso.
Así que si estas pensando en concebir pronto, tómense al menos 3 meses para mejorar la calidad de vida, hagan ejercicio, dieta, háganse exámenes y corrijan todo lo que pueda estar alterado. De esta forma podríamos estar evitando enfermedades tan graves como la preeclampsia en el embarazo.
Dra. Robina Garcia
Ginecologia & Obstetricia
