Consultorio Psicologia Integral - CPI

04/05/2026

17/04/2026

13/02/2026

13/01/2026

Una lucha que en muchas ocasiones de lleva en silencio y solo, el día de hoy 13 de enero conmemoramos a todos ellos quienes están pasando por depresión y sienten que no hay salida.
CPI te dice si hay salida, y no estás solo, estamos para acompañarte.

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03/11/2025

Recordar cumple una función terapeutica en el proceso del duelo. 🌼
Al traer el recuerdo a quien partió le otorgamos un lugar simbólico en nuestra historia y resignificamos el vínculo durante la ausencia.
El duelo no implica olvidar, sino transformar la relación y reconciliarnos con el pasado, por ello recordar es una forma de sanar.

29/10/2025

Todos dicen que tiene que poseer una buena Salud Mental, pero muy poco hablan de como llegar a ese punto, aquí te contamos unas áreas importantes a tener para llegar a esa buena salud mental.

1. Tiempo recreativo es importante para el crecimiento y desarrollo personal, además que ayuda a relacionarnos socialmente y relajarnos después de un día o semana estresante.

2. El humano es un ser social, por lo que es necesario convivir para el desarrollo, escuchando otras formas de vida y ampliando tu conocimiento, recuerda que esto es al nivel que te sea a gusto a ti.

3. Concientizar tus pensamientos, tus emociones, tus heridas es vital para que estás sean expresadas y no se acumulen causando un daño interno.

4. Cambiar el ritmo de vez en cuando o bien ser espontáneo y genuino causa dopamina y alegría lo que genera sentimiento de bienestar y descarga emocional.

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15/10/2025

Recordemos que estamos en el mes de la Salud Mental. 💚
En dónde enfatizamos aún más el esta bien estar mal, saliendo de una expectativa de nosotros mismos para llegar a según una "perfección" la cual nos lleva a reprimir mucho de nosotros mismos.

Acepta cada parte de ti, aún más esa parte que está rota, esa parte que suele doler.

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10/09/2025

Hoy, en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, desde CPI queremos que sepas que eres importante y que tu vida merece ser vivida. Si sientes que no puedes más, recuerda que no estás solo. Hablar sobre lo que sientes es el inicio de tu recuperación, y la ayuda está al alcance de tu mano.

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15/08/2025

El trabajo debe dejar de ser trabajo cuando se convierte en algo que te gusta no en algo que está dentro de la rutina. ✍️
No enfoques tu día completo en una sola área de la vida
El bornout, se genera cuándo priorizamos el trabajo que se vuelve exhausto y estresante, además de dejar de lado la vida personal, familia, amigos y áreas recreativas.

Acude con un psicólogo para encontrar el equilibrio en tu vida ✨

06/08/2025

¿Sabias qué hay distintos tipos de Crisis ?
Ataques de Ansiedad y Ataques de Pánico . . .

Es importante identificar qué tipo de crisis estamos pasando para saber cómo intervenir. Si no sabes como diferenciar lo que estás sintiendo, comunícate con nosotros, aquí te ayudamos