Calea Psicología II

Calea Psicología II MISION
Ser un camino en el proceso de nuestros pacientes que los oriente a obtener el ideal de sus condiciones emocionales.

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03/10/2022

Etapas del Duelo

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Este 8 de marzo la Asamblea Feminista de Nuevo León invita a todas las mujeres a marchar por el centro de Monterrey y a ...
08/03/2022

Este 8 de marzo la Asamblea Feminista de Nuevo León invita a todas las mujeres a marchar por el centro de Monterrey y a unirse desde temprano a las diversas actividades previas que se tienen organizadas en la Explanada de los Héroes.

¿Dónde empieza la marcha?

El punto de reunión es al frente del Palacio de Gobierno, al que también se le conoce como Macroplaza.

Ahí se celebrará primero una Jornada Cultural, a partir de las 5:00 de la tarde, donde diversos grupos feministas de la región compartirán números de arte, habrá venta de mercancía y otros tipos de exposiciones.

¿Cómo se organiza el contingente?

En la Explanada habrá varios contingentes a los que las mujeres se pueden unir para empezar el recorrido, según las características del grupo que las haga sentir más identificadas, en razón de trabajo, identidad, causa, etcétera.

Algunos de ellos son:

Maestras feministas, para todas las mujeres que trabajen en el área de la Educación, Contingente Maternidades, Contingente de Periodistas, Cupo Laboral Trans, Contingente Universitario, Contingente Verde Pro ab**to, Amnistía Internacional , Feministas Antiespecistas, Contingente de Mujeres con Discapacidad, Fundenl (Fuerzas Unidas por Nuestros Desaparecidos), incluso uno que invita a hacer el recorrido en bicicleta.
El Contingente de Mujeres con Discapacidad será el que vaya al frente de la marcha para ir marcando el paso.

¿Dónde termina la marcha?

El cierre será también la Macroplaza, donde al finalizar la marcha se realizará un performance con carteles en los que irán escritos los nombres de algunas víctimas de feminicidio.

Aprender a decir "NO"Lo tenía claro, iba a decir no y al final me terminaron convenciendo. Te ha pasado?Pará muchas pers...
03/03/2022

Aprender a decir "NO"

Lo tenía claro, iba a decir no y al final me terminaron convenciendo. Te ha pasado?

Pará muchas personas esta habilidad suele ser sencilla, pero al ser una habilidad se trata de un comportamiento aprendido que ayuda a fortalecer y establecer nuestros límites personales ante los demás familia, amigos, pareja e incluso laboral ente.

Te presento alguno de los principales bloqueos al momento de fijar tus limites:

-Elevada necesidad de aceptación social
-Poca tolerancia a la presión de otra persona o grupo.
-Falta de asertividad no saber expresar lo que sientes.
-Experiencias negativas previas al momento de decir no.
-Baja autoestima
-Miedo al rechazo o evaluación negativa de un grupo o persona.

Que debo hacer si quiero aprender a decir "NO" :

-Pierde el miedo a lo que los demás piensan de ti, siempre en los límites razonables la primera persona que debe estar satisfecha con la respuesta eres tú
-Acepta la ansiedad como un proceso normal, evadiendola no es precisamente corregir un problema
-Colocate frente al espejo y entrena un estilo de comportamiento asertivo
-si tu respuesta es "NO" solo dile sin tantos argumentos, esto eliminará la posibilidad de que quieran cambiar tu decisión.

Que esto te sea de ayuda y recuerda que tus decisiones dependen meramente de sí saber hacerlo, si tienes tiempo para hacerlo y sobre todo si quieres hacerlo.

Cuentanos tus experiencias con situaciones similares en los comentarios

Que el frio no congele tus ideas! ❄️💡Inicia tu terapia este Enero comenzando de la mejor manera tu superación personal. ...
21/01/2022

Que el frio no congele tus ideas! ❄️

💡Inicia tu terapia este Enero comenzando de la mejor manera tu superación personal.

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