Psiquiatría para todos MX

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San Pedro Garza Garcia
Psiquiatría para todos MX

Espacio enfocado en la divulgación de temas acerca de salud mental, psiquiatría y psicoterapia. Aviso de publicidad COFEPRIS: 2405082002A00079

22/08/2026

Cuando vas al psiquiatra por primera vez… 🧠😂

Yo: “Solo quiero una consulta para ver qué pasa.”
Mi psiquiatra: “Perfecto. Comenzamos mañana.” 😭

La primera consulta puede dar nervios, pero no significa que tengas que comprometerte con un tratamiento para siempre. El proceso se construye contigo, paso a paso. 🫶

21/08/2026

¿Has escuchado hablar de la clozapina? 🧠💊

Es un antipsicótico que se utiliza principalmente en casos de esquizofrenia resistente al tratamiento, cuando otros antipsicóticos no han sido suficientemente efectivos.

Aunque puede ser muy eficaz, requiere seguimiento médico estrecho debido a sus posibles efectos adversos y a la necesidad de vigilar algunos parámetros de salud.

⚠️ La clozapina debe utilizarse únicamente bajo indicación y supervisión médica. No inicies, suspendas ni modifiques un tratamiento por tu cuenta.

Referencia:
StatPearls Publishing. Clozapine. NCBI Bookshelf.

20/08/2026

¿Alguna vez has sentido que “algo no está bien” y has estado completamente seguro de que tienes razón? 👀🧠

A veces puede ser intuición… pero cuando una creencia se mantiene con una certeza absoluta a pesar de que no existen pruebas que la respalden, puede tratarse de un delirio.

💭 La diferencia no siempre es fácil de identificar, y por eso es importante conocer cómo funcionan nuestras percepciones y pensamientos.

19/08/2026

¿Sabías que durante el sueño REM algunas personas pueden llegar a actuar físicamente sus sueños? 💤🧠

Hablar, gritar, patear o golpear mientras se duerme puede ser más que un simple “mal sueño”. El trastorno del comportamiento del sueño REM es una parasomnia que merece atención, especialmente cuando los episodios son frecuentes o pueden provocar lesiones.

Referencia: American Psychiatric Association.
Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5-TR). 5ª ed. Madrid: Editorial Médica
Panamericana, 2023.

16/08/2026

¿Sabías que la vitamina B12 también tiene un papel importante en la salud del cerebro y del sistema nervioso? 🧠💜

Una deficiencia de B12 puede asociarse con síntomas como cansancio, debilidad, problemas de memoria, confusión y alteraciones neurológicas. Además, los niveles bajos se han relacionado con una mayor presencia de síntomas depresivos.

Referencias:

Sangle, P., Sandhu, O., Aftab, Z., Anthony, A. T., & Khan, S. (2020). Vitamin B12 supplementation: Preventing onset and improving prognosis of depression. Cureus, 12(10), e11169. DOI: 10.7759/cureus.11169

Office of Dietary Supplements. Vitamina B12. National Institutes of Health (NIH).

15/08/2026

Cuando buscas un síntoma en Google y terminas convencido de que tienes todos los trastornos posibles. 😭

Spoiler: buscar síntomas en internet no sustituye una evaluación profesional.

14/08/2026

🧠 Psicosis y esquizofrenia no son lo mismo, aunque están estrechamente relacionadas. La psicosis describe un conjunto de síntomas, mientras que la esquizofrenia es un trastorno mental específico en el que pueden presentarse estos síntomas.

Conocer la diferencia ayuda a reducir estigmas y a reconocer cuándo es importante buscar atención profesional. 💜
Referencias:
Esquizofrenia. (n.d.). National Institute of Mental Health (NIMH). https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/la-esquizofrenia

Calabrese, J., & Khalili, Y. A. (2023, May 1). Psychosis. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546579/

13/08/2026

🌪️ A veces, en plena crisis, intentamos convencernos de que “todo está bien” aunque por dentro sintamos todo lo contrario. 😅

Darnos ánimos puede ayudar, pero también está bien reconocer cuando necesitamos una pausa, apoyo o simplemente permitirnos sentir lo que estamos viviendo. 🧠💙

12/08/2026

📱 ¿Te ha pasado que entras a redes “solo un momento” y terminas consumiendo noticias negativas durante mucho tiempo? 😵‍💫

Eso puede ser doomscrolling: el hábito de desplazarse continuamente por redes sociales o noticias, especialmente buscando información negativa. 📰📱

Aunque puede generar una sensación momentánea de estar informado o tener control, se ha relacionado con mayor malestar psicológico y con síntomas de ansiedad, depresión y estrés.

Referencia: Satici, S. A., Tekin, E. G., Deniz, M. E., & Satici, B. (2022). Doomscrolling Scale: its Association with Personality Traits, Psychological Distress, Social Media Use, and Wellbeing. Applied Research in Quality of Life, 18(2), 833–847. https://doi.org/10.1007/s11482-022-10110-7

09/08/2026

🧠💭 No toda psicosis tiene el mismo origen.

Algunas sustancias o medicamentos pueden desencadenar síntomas como alucinaciones o delirios en ciertas personas. Identificar la causa a tiempo es fundamental para recibir el tratamiento adecuado y favorecer una mejor recuperación.

⚠️ Nunca suspendas un medicamento por tu cuenta. Si presentas cambios importantes en tu percepción, pensamiento o comportamiento, busca atención médica de inmediato.

Referencia: American Psychiatric Association.
Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5-TR). 5ª ed. Madrid: Editorial Médica
Panamericana, 2023.

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