Centro de Especialistas en Salud Emocional

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San Pedro Garza Garcia
Centro de Especialistas en Salud Emocional

Somos un equipo multidisciplinario de expertos en Salud Emocional.

En el Centro de Especialistas en Salud Emocional, ofrecemos soluciones avanzadas para mejorar la calidad de vida de las personas, resolviendo dificultades que van desde la insatisfacción con la vida, las crisis individuales, familiares, o de pareja, hasta condiciones graves, crónicas, e incapacitantes como la depresión y otros trastornos mentales.

10/04/2025

Las huellas que el trauma deja en nuestro sistema nervioso moldean cómo percibimos el mundo y cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Desde la neurobiología, sabemos que el trauma no reside en el evento en sí, sino en la forma en que nuestro cuerpo y mente procesan y almacenan esas experiencias cuando nos sentimos desbordados o inseguros.

Te recuerdo que nuestro cuerpo-mente tiene una capacidad innata para sanar cuando encuentra seguridad. Esa seguridad puede empezar a construirse a través de relaciones significativas y contextos de cuidado, por más pequeños que sean. Creemos juntxs espacios donde la sanación individual y colectiva puedan florecer.

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06/04/2019

El fragmento que más nos gusta de “El Principito”

- Quién eres ? – dijo el principito. – Eres muy bonito...
- Soy un zorro – dijo el zorro.
- Ven a jugar conmigo – le propuso el principito. – Estoy tan triste...
- No puedo jugar contigo – dijo el zorro. – No estoy domesticado.
- Ah! perdón – dijo el principito.
Pero, después de reflexionar, agregó:
- Qué significa "domesticar" ?
- No eres de aquí – dijo el zorro –, qué buscas ?
- Busco a los hombres – dijo el principito. – Qué significa "domesticar" ?
- Los hombres – dijo el zorro – tienen fusiles y cazan. Es bien molesto ! También crían gallinas. Es su único interés. Buscas gallinas ?
- No – dijo el principito. – Busco amigos. Qué significa "domesticar" ?
- Es algo demasiado olvidado – dijo el zorro. – Significa "crear lazos..."
- Crear lazos ?
- Claro – dijo el zorro. – Todavía no eres para mí más que un niño parecido a otros cien mil niños. Y no te necesito. Y tú tampoco me necesitas. No soy para ti más que un zorro parecido a otros cien mil zorros. Pero, si me domesticas, tendremos necesidad uno del otro. Tú serás para mí único en el mundo. Yo seré para ti único en el mundo...

30/03/2019

“Donde hay amor profundo, mucho se puede lograr.”

- Shinichi Suzuki

09/03/2019

“Mi novio y yo nunca peleamos porque él me enseña cómo no pelear. Me enseña a estar en calma cuando no estamos de acuerdo en algo. Me enseña cómo encontrar una solución durante nuestras discusiones sin decirnos palabras hirientes ni gritar. Me enseña cómo comunicarme. De este modo, nunca estamos uno contra el otro. Más bien, estamos juntos contra el problema que debemos resolver.”

24/02/2019

“La vulnerabilidad es la medida más acertada de nuestro valor”

- Brene Brown

06/02/2019

Aquí va una estrategia para cambiar el mundo

05/02/2019

Utilicemos las manos para dar caricias y amor a nuestros hijos.

¡Buenos días!😃☀️

31/01/2019

“Cuidarse a uno mismo no consiste en tomar baños relajantes y comer pastel de chocolate. Es tomar las decisiones que nos permitan tener una vida de la cual no sintamos que queremos escapar.”

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