Dr. Vilchez Traumatólogo-cadera y rodilla

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San Pedro Garza Garcia
Dr. Vilchez Traumatólogo-cadera y rodilla

Haz lo que te gusta en movimiento sin dolor. El Dr. Vilchez es un ortopedista certificado por Harvard Aviso de Publicidad COFEPRIS
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09/07/2026

Cada mes, cientos de adultos mayores se caen y se lastiman.
A pesar de que las caídas comienzan a ser más frecuentes durante la vejez y que dichas caídas son una de las principales causas de y pérdida de independencia en personas de 65 años o más, suelen ser un problema altamente ignorado y muchas veces no se les brinda la atención necesaria.
Pon atención a tus adultos mayores para evitar consecuencias que pueden afectarle el resto de su vida.

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05/07/2026

¿Qué tan grave es una luxación de hombro?

👨‍⚕️ En este video te explico los puntos más importantes que debes conocer sobre esta lesión y por qué es importante tratarla a tiempo.

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02/07/2026

🦿 ¿Cómo se coloca una prótesis de rodilla?

La cirugía de reemplazo de rodilla consiste en retirar las superficies articulares dañadas y sustituirlas por componentes protésicos diseñados para restaurar la función de la articulación.

La prótesis de rodilla puede ser una excelente opción para pacientes con dolor crónico y limitación funcional que no han mejorado con tratamiento conservador.

📍Recuerda que cada caso debe ser valorado de manera individual por un especialista en cirugía de rodilla.

30/06/2026

La cadera en resorte es el resultado de la tensión repetitiva de los músculos y los tendones que rodean la cadera.

Las personas que participan en deportes y actividades que requieren repetición de la flexión de la cadera son más propensos a experimentar de la cadera en resorte. Los bailarines son especialmente vulnerables.

Los atletas jóvenes también son más propensos a tener cadera en resorte debido a la tensión adicional que existe sobre los músculos debido al crecimiento óseo acelerado.

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30/06/2026

✨ La edad no define tus límites; tu actitud sí.

Cada paso que has dado habla de tu fortaleza. Y cada decisión que tomas hoy puede ayudarte a seguir disfrutando de una vida activa, independiente y llena de nuevos logros.

Cuidar tus articulaciones, mantenerte en movimiento y atender cualquier molestia a tiempo son inversiones en tu bienestar y en tu futuro.

Porque nunca es tarde para seguir escribiendo una historia de salud, movimiento y calidad de vida. 💙

📍 Agenda una valoración y descubre cómo podemos ayudarte a mantenerte activo por más tiempo.

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28/06/2026

¿Un menor de edad puede romperse el ligamento cruzado anterior?

La respuesta es sí.

En este video explico:

Por qué ocurre esta lesión en niños y adolescentes
Qué aspectos deben considerarse durante su tratamiento
Y la importancia de una valoración especializada

📲 Mira el reel completo y conoce más sobre este tema.

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25/06/2026

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Chile a 152 trabajadores determinó 11 partes del cuerpo en donde los oficinistas tienden a sentir más dolor. Los porcentajes suman más del 100% porque hubo personas que sufrieron más de una lesión.

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23/06/2026

Te presento las 5 consecuencias más comunes del uso excesivo de tacones.
Mientras más alto y delgado sea el tacón, mayor es el riesgo (sin contar las posibilidades de sufrir caídas).
Ahora bien, si te es "imposible" dejarlos, sería bueno que tomes en cuenta estos consejos:
* Procura que el tacón sea de máximo 4 cm.
* Intenta usarlos por periodos cortos de tiempo (sobre todo si son muy altos)
* Después de usarlos haz pequeños ejercicios de estiramiento con tus pies moviendo las articulaciones de manera amplia.
* Dale preferencia a tacones gruesos o calzado con plataforma

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