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Psicóloga Mariel Contreras

Casa
Mexico
San Pedro Garza Garcia
Psicóloga Mariel Contreras

Invierte en tu bienestar a través de un proceso de psicoterapia

02/03/2025

¡Hoy celebro 8 años de mi consultorio! Ha sido un camino lleno de aprendizaje, crecimiento y, sobre todo, de historias de transformación. Más de 500 pacientes han confiado en este espacio para trabajar en su bienestar, y cada uno ha dejado una huella en mi práctica.

Gracias a quienes han sido parte de este recorrido, por permitirme acompañarlos en sus procesos y por recordarme cada día el poder del cambio. ¡Vamos por más años ayudando a construir vidas con mayor equilibrio y bienestar!

02/11/2024

En Día de Mu***os, recordamos que somos la huella que dejamos en el corazón de otras personas. Honramos a quienes ya no están, pero cuya presencia vive en cada recuerdo y en cada historia compartida. Que esta ofrenda sea un puente entre nuestros mundos y una celebración de la vida que sigue en nuestras memorias. 🌸🕯️ ***os

19/10/2024

DETECTAR ES VIDA 2024

11/09/2024

El Día de la Prevención del Suicidio nos recuerda la importancia de abrir espacios de diálogo y apoyo, especialmente para las mamás en el posparto. La maternidad puede ser un viaje increíblemente desafiante, y las dificultades emocionales son más comunes de lo que se piensa. Es crucial que sepan que no están solas y que hay recursos disponibles para ayudarles a superar estos momentos. Hablar sobre los sentimientos, buscar apoyo profesional y conectar con otras madres puede hacer una gran diferencia. No dudes en buscar ayuda si sientes que lo necesitas; tu bienestar es fundamental para ti y para tu familia.

26/08/2024

Al final, lo que más importa son los momentos y el amor que compartimos. 🌟

21/08/2024

Deja de buscar la perfección y empieza a disfrutar más. La felicidad y la autenticidad son lo que realmente importa. Ser una buena mamá no significa ser perfecta, sino ser feliz y presente.

14/08/2024

🧠 3 Dimensiones de la Confianza
1. Competencia: Confía en tus habilidades. ¿Qué te dicen tus amigos y colegas sobre lo que haces bien? Si fueras tu mejor amiga, ¿qué te dirías a ti misma? 💪
2. Resolución de Problemas: Sabes que puedes con lo que venga. Piensa en los problemas que has resuelto antes. Si lo lograste una vez, lo harás de nuevo. 🛠️
3. Identidad: Tu valor no depende de lo que logras. Eres valiosa solo por existir. 🔑

05/07/2024

Tu cuerpo ha pasado por increíbles cambios durante el embarazo y el parto. No te dejes presionar la cultura de belleza impuesta que es imposible de cumplir. Dejemos de obsesionarnos y dedicar toda nuestra energía a algo inalcanzable. En lugar de verlo como algo que necesitas ‘recuperar’, piensa en cuidar y nutrir tu cuerpo en esta nueva etapa de tu vida.

20/06/2024

Para esa amiga mamá que siempre me escucha sin juzgar y con quien puedo ser completamente yo misma. Gracias por tu comprensión y por estar ahí en cada momento. Eres un refugio y una inspiración. ❤️

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