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Centro Mae

Mae es el primer espacio en Monterrey que integra la atención y preparación necesaria para ayudarte a vivir plenamente la etapa del embarazo y maternidad.

26/08/2026

Te veo mamá.
Cuando nadie te ve, yo te veo.

Te veo mamá.
Cuando deseas que alguien reconozca todo lo que haces día a día y que generalmente pasa desapercibido.

Te veo.
Veo tu belleza, tu fuerza y el amor que me envuelves.

Te veo como eres.
Incluso cuando estás atrapada tratando de ser quién eras o quién serás.

Te veo.
Te veo equilibrando el autocuidado y tus pasiones mientras simultáneamente haces tu misión de cuidarme de la mejor manera que sabes.

Te veo.
Escuchando tu intuición, tu cuerpo y a mi, incluso cuando te enfrentas a un juicio por eso.

Te veo.
Juzgarte a ti misma con dureza y luego perdonarte a ti misma. Navegando tus emociones con honestidad y gracia. Enseñándome con el ejemplo, incluso en los tiempos más difíciles.

Te veo.
Abogando por mí, protegiéndome, sacrificando tu tiempo, energía y cuerpo por mi comodidad. Eligiéndome

Recuerda mamá, yo te elegí. Y aunque no siempre lo digo ... Te veo.

Te vi antes de que me vieras, bajé la vista del cielo y dije: "Esa es mi mamá".

Te veo profundamente desde que nací.

Taggea a quien necesite leer esto 💗💗

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Texto Adaptado por Centro Mae de Gina Starbuck at SoulfulMommies

📸Focused on Love Birth Photography

18/08/2026

Esa ducha. La primera después del nacimiento.

El agua cae y por primera vez tienes unos minutos para entender, o intentar entender, todo lo que acaba de pasar.

Tu cuerpo duele.
Te mueves despacio.
Hay sangre.
Hay cansancio.
Hay un cuerpo que reconoces y al mismo tiempo se siente completamente distinto.

Después de meses sintiendo a tu bebé dentro de ti, tu vientre está vacío. Y él está afuera.

Eso, por sí solo, es enorme.

Mientras el agua corre, empiezas a repasar momentos del nacimiento. Lo que sentiste. Lo que hiciste. Lo que no esperabas. Lo que todavía no alcanzas a procesar.

¿De verdad acaba de pasar?
¿De verdad mi bebé ya está aquí?

En unas horas cambió todo.
Puedes sentir alivio y miedo.
Fuerza y vulnerabilidad.
Agotamiento y una emoción difícil de explicar.
Todo al mismo tiempo.

Porque el nacimiento no termina cuando nace el bebé.
Hay una mujer que también necesita tiempo para mirar su cuerpo, reconocer lo vivido y comenzar a integrar que su vida acaba de cambiar.

Y a veces ese proceso empieza ahí.

En una ducha.

Con el agua corriendo sobre un cuerpo que acaba de hacer algo enorme y unos minutos de silencio para empezar a comprenderlo.

Esa ducha que tantas mujeres recuerdan para siempre.

¿Tú recuerdas la tuya?

Las leo,
Centro Mae

📸 Seattle Photographer

05/08/2026

Este video ha conmovido a millones de personas.
Una ballena cargando a su bebé sin vida durante días 😢.

No sabemos exactamente qué significa ese comportamiento.
Pero sí nos recuerda algo profundamente humano.
Cuando una persona pierde a un hijo, ese amor no desaparece.

Lo carga.

A veces en silencio.
Durante toda la vida.

Y el duelo perinatal no es la excepción.

Hay familias que perdieron a su bebé a las ocho semanas.
Otras a los cuatro meses de embarazo.
Algunas durante el nacimiento.
Y otras días después.

Cada historia es distinta.
Pero todas tienen algo en común.
Existió un vínculo.
Por eso el duelo no se mide en semanas de gestación.
Ni en el tiempo que ese bebé estuvo en brazos.

Se mide por el lugar que ese hijo ocupa en el corazón de su familia.Quizá lo que más necesita una persona en duelo no es que le enseñen a soltar.

Es encontrar personas capaces de sostenerla mientras aprende a cargar una ausencia que nunca imaginó.

Porque el duelo no necesita prisa.

Necesita respeto.
Necesita presencia.
Necesita ser acompañado.

🤍

Si pasaste por un duelo perinatal que te ayudó ?
Las leo,

Centro Mae

03/08/2026

El nacimiento no siempre sale según lo planeado.

De hecho como Doula, podría decir que una de las únicas cosas consistentes sobre el nacimiento es que nunca sabemos cómo va a suceder.

Tal vez esperas tener un comienzo lento y es tan rápido que no pudiste ni ponerle play a tu playlist que habías elegido con tanto tiempo. Tal vez quieras un parto vaginal pero por cosas que escapan a tu control terminas en una cesárea.

Si pudiera decirte una cosa, es que esta experiencia te desafiará. Es más que un viaje físico, también pondrá a prueba tu resiliencia emocional. El nacimiento es un aprendizaje, aprenderás paciencia, a soltar el control y todas tus expectativas.

Tu puedes hacerlo. Lo tienes en ti. Lo que sea que tengas que hacer, es parte de tu viaje único y no importa cómo sea, ES SUFICIENTE. No se puede fallar al nacer. Solo puedes dejar de ver lo increíble que eres. Que no se te olvide.

El nacimiento no es una meta, es un aprendizaje 🙌🏽💫. Y auque no podemos controlar todo lo que sucede en un parto, sí podemos prepararnos para vivirlo con más calma, más confianza y más conciencia.

Aqui estamos para acompañarte

A ti que aprendizaje te dejó el nacimiento ?
Las Leo Centro Mae

Imagen: 𝐞 𝐥𝐥 𝐢 𝐚 𝐧 𝐚 𝐥𝐥 𝐨 𝐧 🙏🏽

30/07/2026

A veces se me olvida, que para él nosotros somos su mundo entero ♥️

Hoy me he frustrado, he llorado, he querido rendirme, y es que estar sola con el todo el día no es fácil, sobre todo días como hoy..

Pero claro, luego me sonríe al verme cuando se despierta de su (micro) siesta y yo me derrito 🥹

Te mereces toda mi paciencia, todo mi amor

Me encanta ser tu lugar seguro ✨

Ánimo mamis, no estamos solas ❤️‍🩹

🎥 y 🖋️ .genia ❤️🙌🏽

Las leo,
Doulas mae

21/07/2026

“No necesitas una Doula...” “Yo no trabajo con Doulas..”

Durante años esa ha sido una de las frases más repetidas en el embarazo.

Hoy, el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) —una de las organizaciones de obstetricia más influyentes del mundo y cuyas recomendaciones guían la práctica clínica de miles de médicos— acaba de publicar una guía oficial sobre cómo obstetras y doulas pueden trabajar juntos.

Y eso cambia la conversación.

La evidencia demuestra que, cuando trabajan como equipo, las mujeres tienen mejores resultados.

La guía reconoce que esta colaboración se asocia con:

🤍 Mejor comunicación entre la mujer y el equipo de salud.
🤍 Una atención más centrada en la paciente.
🤍 Mayor continuidad durante el embarazo, nacimiento y posparto.
🤍 Mayor satisfacción con la experiencia de nacimiento.
🤍 Trabajos de parto más cortos.
🤍 Menor probabilidad de cesárea.

Además, ACOG hace un llamado a los obstetras para impulsar esta colaboración y fortalecer el trabajo en equipo.

Después de tantos años escuchando que una doula “no era necesaria”, una de las organizaciones médicas más importantes del mundo publica una guía oficial reconociendo que la colaboración entre obstetras y doulas mejora la atención.

Porque nunca se ha tratado de elegir entre uno u otro.

Siempre se ha tratado de ofrecer la mejor atención posible a cada mujer.

Las leo,
Centro Mae

14/07/2026

El bebé ya bajo o ya se encajó?

En las últimas semanas del embarazo, muchos bebés comienzan a descender y a acomodar su cabeza dentro de la pelvis. A este proceso le llamamos encajamiento.

En un primer embarazo suele ocurrir entre las 37 y 40 semanas, aunque también puede suceder antes o incluso hasta que inicia el trabajo de parto. En mujeres que ya han tenido hijos, es muy común que el bebé no se encaje sino hasta el mismo trabajo de parto.

Cuando esto sucede, muchas mujeres sienten que por fin pueden respirar mejor. Otras notan más presión en la pelvis, necesidad de ir al baño con mayor frecuencia o una sensación de peso al caminar.

Y algo muy importante: que el bebé se haya encajado no significa que el parto empezará en las próximas horas o días. Cada bebé tiene su propio tiempo.

Me encanta pensar que, incluso antes de que aparezca la primera contracción, el cuerpo y el bebé ya llevan semanas preparándose para ese gran encuentro.

El nacimiento no empieza cuando inicia el trabajo de parto. Muchas veces, comienza mucho antes. ✨

Esta idea de Alina Paniș || Pilates Teacher está genial !!! 🔝 follow.

Las leo,

Centro Mae

06/07/2026

“El llanto del bebé es uno de los misterios que la humanidad no ha podido descifrar .Cualquiera que haya visto llorar a un bebé sabe que a menudo parece una incógnita. ¿Que tiene el bebé? Cualquiera que lo haya visto también sabe que el cuidador (madre, padre, abuela, tía) muchas veces intenta hacer varias cosas para que el llanto desaparezca y ninguna funciona.

Hay quien dice que el pecho siempre lo soluciona: de hecho, lo soluciona simplemente porque el bebé usa la boca para succionar y no para llorar. Pero, ¿Y cuando rechaza el pecho? La culpa la tiene la leche. Y en realidad la leche malal no existe, lo que existe es falta de información de calidad para aprender a manejar la lactancia.

Vayamos a los hechos: El llanto de un bebé es comunicación. Y puede significar mucho.
- Podría ser dolor, podría ser malestar.
- Pero podría ser un pedido de abrazo.
- Un bebé está aprendiendo a vivir en este mundo y su única referencia de lo que es la vida es el vientre de la madre.
- Podría ser adaptación: un bebé solo sabe qué es la gravedad, por ejemplo, después de nacer.
- Puede ser una petición de mamar
-De nutrirse de leche y también de cariño.
-Podría ser porque necesita estar cerca de otro ser humano.
- Cuando sea un bebé más grande, puede comunicar algo que le salió mal, algo que va en contra de su voluntad, algo que no quiere , como TODOS los seres humanos, llora.

El bebé es un ser humano, como todos nosotros y necesita gente con quien relacionarse y comunicarse.

Texto: Casa Pulsar traducción Centro Mae
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Si sabes de quién es este video, házmelo saber para que pueda dar crédito o eliminarlo ❤️.

23/06/2026

Existe ese dicho de que tienes que perderte para encontrarte.

Y supongo que para mí fue dístinto.
Es más, yo tuve que aferrarme a mí misma en este viaje interminable para poder descubrirme.

Nada se ha perdido.
Solo se ha transformado.

Así que me entregué al proceso.
Dolor. Alegría. Frustración. Paz.
Turnándose entre ellos.

Me aferré a mí.

No a la mujer que era.
Me aferré a mi esencia.

No me perdí, me fui hacía dentro.
Y encontré a la mujer que siempre me ha sostenido, para así continuar ❤️

Las leo
Centro Mae

Texto traducido y adaptado por Centro Mae
Repost Sarah Nicole Landry 🙌🏽

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20/04/2026

¿Estás pensando en tener doula en tu parto? 🤍

Una doula no es un lujo.
Es acompañamiento real en uno de los momentos más importantes de tu vida.

Esto es lo que hace (de verdad):

✨ Te sostiene emocionalmente
Para que no entres en miedo, para que te sientas segura, acompañada y en control.

A veces es respiración, a veces palabras… y muchas veces solo estar.

💬 Te ayuda a tomar decisiones
No decide por ti, pero sí te recuerda lo que quieres, te explica lo que está pasando y te ayuda a que tu voz se escuche.

🧠 Te da claridad
Entiendes tus opciones, qué es normal y qué no.

Y eso cambia TODO, porque cuando entiendes, dejas de sentirte perdida.

🤝 También acompaña a tu pareja
Le quita la presión de “tener que saber todo” para que pueda enfocarse en estar contigo.

El parto no se puede controlar…
pero sí se puede vivir desde otro lugar.

Más tranquila.
Más informada.
Más acompañada.

Y eso hace toda la diferencia. 🤍

Si has estado dudando si tener
doula…
este es tu recordatorio de que no tienes que vivirlo sola.

Las leo,

Dirección

HUMBERTO LOBO 520 LOCAL 7 Y 8
San Pedro Garza Garcia
66236

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Página web

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