Dra. Ruth Rock / Ginecología y Obstetricia

31/08/2026

A través de charlas y programas para empresas, escuelas o congresos, ayudo a crear espacios de información, prevención y acompañamiento real.

Si te interesa llevar este tema a tu equipo, escríbeme.

📩 [email protected]

26/08/2026

"Es normal que te duela.” No. No lo es.

Si tus cólicos no te dejan hacer tu vida normal, si necesitas analgésicos fuertes cada mes, si te duele cuando tienes relaciones — eso no es “ser mujer.” Puede ser endometriosis.

En promedio tarda años en diagnosticarse. Porque nos acostumbramos a que nos digan que así es.

Se puede investigar. Se puede tratar. Mereces respuestas.

Escríbeme si te identificaste.

23/08/2026

18/08/2026

No es tu culpa. Son tus hormonas. Y sí hay soluciones.

Aquí lo platicamos. Sin pena.

Agenda tu cita.

WhatsApp 81 8138 2978
📍Plaza Comunia, SPGG
Monterrey, Nuevo León

12/08/2026

Escríbeme para agendar tu cita. Aquí no hay juicios.

Whatsapp 8138 2978

09/08/2026

Higiene íntima: lo que sí y lo que no 👇🏼

✗ Jabón íntimo especial
✗ Duchas va**nales
✗ Protector diario todos los días
✗ Toallitas húmedas íntimas
✗ Desodorante o perfume en la zona
✗ Ropa interior sintética todo el día
✗ Limpiarte de atrás hacia adelante
✗ Lavar la zona por dentro
✗ Usar suavizante de telas en tu ropa interior

✓ Agua y jabón neutro solo por fuera
✓ Ropa interior de algodón
✓ Dormir sin ropa interior
✓ Cambiarte el traje de baño mojado rápido
✓ Limpiarte siempre de adelante hacia atrás
✓ Orinar después de tener relaciones
✓ Cambiarte después de hacer ejercicio
✓ Dejar que tu cuerpo se regule solo

Tu va**na se limpia sola. Tu trabajo es no estorbarle.

📌 Guárdalo. Compártelo con quien lo necesite.

06/08/2026

Embarazo humanizado 🤍

Embarazarte conmigo no es solo venir a consulta una vez al mes.

Es tener a alguien que te conoce, que planea contigo, que está ahí el día que nace tu bebé, y que sigue contigo después.

De principio a fin.

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05/08/2026

Hoy sí se dejó ver!!

Me emociono cuando entre movimientos y muchos intentos por fin podemos conocer un poquito esa carita que muy pronto llenará de amor a una familia ❤️

01/08/2026

El 80% de las personas sexualmente activas van a entrar en contacto con el VPH.

Si te pones la vacuna, va a preparar a tu sistema inmunológico para protegerte antes de que llegue. Y si ya tienes el virus, tambien ayuda a combatirlo.

Nunca es tarde para vacunarte.

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27/07/2026

Mitos vs Realidad 👇

En este video te enseño cómo se ve realmente un DIU adentro.

📌 Compártelo con quien ande con miedo del DIU.