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23/04/2025

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17/04/2024

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27/06/2022

Tips para tomar el sol:
1.-Limita el tiempo de exposición.
2.-Utiliza un buen protector solar.
3.-Protege especialmente a los niños.
4.-Escoge un protector solar para cada necesidad.
5.-Aplícate el protector solar correctamente.
6.-Protege las partes más sensibles de tu cuerpo.
7.-¿Está nublado? También hay que protegerse.
8.-Hidrátate bien y a menudo.

23/06/2022

"Los calambres musculares son contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o más músculos.
Son muy comunes y a menudo ocurren después del ejercicio.
Algunas personas tienen calambres musculares, especialmente en las piernas, por la noche.
Pueden ser dolorosos y durar de unos segundos a varios minutos.
"

21/06/2022

Se le llama “mal del puerco” a esa sensación de cansancio que llega a nuestro cuerpo después de haber consumido alimentos. Según información de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), se le nombra así al efecto de pesadez y aletargamiento que se produce en nuestro cuerpo al dejar de comer.

A pesar de que el nombre científico de este estado se conozca como marea alcalina postprandial, según diversas teorías, se le ha llamado “mal del puerco” debido a que los puercos acostumbran comer grandes porciones de alimento y después van a dormir. Algo que se asemeja a lo que les ocurre a los humanos.

Regularmente las personas comienzan a sentir mucho sueño y como consecuencia no pueden concentrarse ni terminar adecuadamente sus labores, pues esto repercute en sus procesos cognitivos. Este fenómeno afecta a todas y todos por igual, ya que es inevitable que nuestro organismo actúe de esa manera.

19/06/2022

Feliz día del padre.
❤️🥳🥳🎂🍰

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