Crecer en Mente

Crecer en Mente ✨Somos un espacio terapéutico especializado en el desarrollo, comprometido con el bienestar emocional, conductual y cognitivo.🧠✨

CRECER EN MENTE es un espacio terapéutico especializado en el desarrollo infantil, comprometido con el bienestar emocional, conductual y cognitivo de niñas y niños. Contamos con un equipo profesional de psicólogos y especialistas en desarrollo infantil, capacitados para brindar una atención cercana, empática y basada en evidencia.

A veces el miedo no está en lo que está sucediendo, sino en todo lo que nuestra mente nos hace imaginar que podría suced...
27/08/2026

A veces el miedo no está en lo que está sucediendo, sino en todo lo que nuestra mente nos hace imaginar que podría suceder. 💭
Pensamos en el peor escenario, anticipamos conversaciones, errores, rechazos o consecuencias… y terminamos sintiendo como si aquello ya estuviera ocurriendo.
La ansiedad puede hacer que una posibilidad se sienta como una certeza.
Pero imaginar que algo podría pasar no significa que vaya a pasar.
Y no todo pensamiento necesita convertirse en una advertencia. 🌱
A veces, aprender a estar en el presente también es aprender a decirle a nuestra mente:
“Todavía no está pasando.”

El regreso a clases no siempre se vive con emoción y entusiasmo. 💛Para algunos niños, volver a la rutina puede represent...
25/08/2026

El regreso a clases no siempre se vive con emoción y entusiasmo. 💛

Para algunos niños, volver a la rutina puede representar un proceso de adaptación que se manifiesta en su cuerpo, sus emociones y su comportamiento.

🤕 Dolor de estómago
🥺 Llanto
😣 Irritabilidad
🌙 Cambios en el sueño
🎒 Resistencia para ir a la escuela

No se trata de etiquetar cada cambio como ansiedad, sino de observar, escuchar y tratar de comprender qué puede estar necesitando nuestro hijo.

Antes de decir “ya tienes que acostumbrarte”, podemos preguntarnos:

¿Qué está siendo difícil para él?

Acompañar también significa aprender a mirar detrás de la conducta. 🌱

A veces no necesitamos consejos, soluciones ni que alguien nos diga que “todo va a estar bien”.Necesitamos poder decir “...
20/08/2026

A veces no necesitamos consejos, soluciones ni que alguien nos diga que “todo va a estar bien”.
Necesitamos poder decir “esto me está doliendo” y sentir que no tenemos que justificarlo para ser escuchados.
Escuchar también es acompañar.
Comprender no significa tener todas las respuestas, significa permitirle al otro sentirse visto en aquello que le cuesta expresar. 🤍
Y quizá, en algunas ocasiones, eso es exactamente lo que necesitamos recibir.
💬 ¿Alguna vez has necesitado que te escucharan sin intentar solucionar lo que sentías?

A veces estamos tan enfocados en que nuestros hijos aprendan a leer, escribir, sumar o memorizar, que olvidamos habilida...
18/08/2026

A veces estamos tan enfocados en que nuestros hijos aprendan a leer, escribir, sumar o memorizar, que olvidamos habilidades que utilizarán todos los días durante toda su vida.

Saber pedir ayuda, esperar, tolerar un “no”, resolver pequeños problemas, expresar lo que necesitan y hacerse responsables de algunas cosas también es aprendizaje.

🌱 La autonomía no aparece cuando cumplen cierta edad. Se construye con pequeñas oportunidades todos los días.

Y no necesitas esperar a que sean “más grandes” para comenzar.

💬 ¿Cuál de estas habilidades crees que a tu hijo le vendría bien practicar más?

“¿Pero cómo puede estar una hora con el videojuego y no durar 10 minutos con la tarea?” 🎮📚Esta pregunta es mucho más com...
13/08/2026

“¿Pero cómo puede estar una hora con el videojuego y no durar 10 minutos con la tarea?” 🎮📚

Esta pregunta es mucho más compleja de lo que parece.

Los videojuegos ofrecen estímulos constantes, objetivos claros, retroalimentación inmediata y recompensas frecuentes. La tarea, en cambio, puede exigir planificación, esfuerzo mental, tolerancia a la frustración y esperar para obtener un resultado.

Por eso, poder concentrarse durante un videojuego no demuestra automáticamente que un niño pueda sostener cualquier otra actividad durante el mismo tiempo.

Y tampoco significa que debamos eliminar los videojuegos.

La clave está en observar qué habilidad está fallando y cómo podemos ayudar al niño a desarrollarla. 🧠

💬 ¿Tu hijo también puede pasar mucho tiempo jugando, pero se desespera rápidamente con la tarea?

11/08/2026

A veces nos acostumbramos tanto a vivir cansados, preocupados, en alerta o intentando que todo esté bien, que dejamos de preguntarnos si realmente estamos bien.
Que algo sea conocido no significa que sea saludable.
Que puedas soportarlo no significa que tengas que seguir soportándolo.
También tienes derecho a cuestionar aquello que durante mucho tiempo llamaste “normal”. 🤍
¿Hay algo a lo que te hayas acostumbrado, pero en el fondo sabes que ya no quieres seguir viviendo?

🌱 Si tu hijo parece “portarse peor” contigo que con los demás, no significa automáticamente que estés haciendo algo mal....
06/08/2026

🌱 Si tu hijo parece “portarse peor” contigo que con los demás, no significa automáticamente que estés haciendo algo mal.

A veces, la seguridad y confianza que existe con su cuidador principal permite que el niño muestre emociones que estuvo conteniendo durante el día.

Pero también es importante mirar el contexto: cansancio, hambre, límites, rutinas, atención y habilidades de regulación.

🧠 Entender la conducta no significa justificarla. Significa tener más información para intervenir mejor.

💬 ¿Te ha pasado que tu hijo se comporta muy diferente contigo que con otras personas?

Nos enseñaron que tener paciencia era aguantar un poco más.Pero pocas veces nos dijeron que la paciencia también necesit...
04/08/2026

Nos enseñaron que tener paciencia era aguantar un poco más.
Pero pocas veces nos dijeron que la paciencia también necesita descanso.
No siempre reaccionamos porque seamos intolerantes, a veces llevamos demasiado tiempo sosteniendo responsabilidades, emociones y preocupaciones sin hacer una pausa.

Cuidarte no es un premio que debes ganar cuando termines con todo. Es una necesidad que merece un espacio en tu vida.

💛 Descansar también es una forma de seguir avanzando.

💬 ¿Cuándo fue la última vez que te permitiste descansar sin sentir culpa?

El agotamiento emocional no siempre se ve como un llanto o una crisis. A veces se manifiesta como irritabilidad, cansanc...
29/07/2026

El agotamiento emocional no siempre se ve como un llanto o una crisis. A veces se manifiesta como irritabilidad, cansancio constante, dificultad para disfrutar las cosas o la sensación de estar funcionando en “piloto automático”.

Reconocer estas señales a tiempo puede ayudarte a hacer pequeños cambios antes de que el desgaste sea mayor.

💬 ¿Con cuál de estas señales te has identificado alguna vez?




🎉 ¡Hoy estamos de fiesta en Crecer en Mente! 🎉Celebramos el cumpleaños de una gran profesionista y una valiosa integrant...
25/07/2026

🎉 ¡Hoy estamos de fiesta en Crecer en Mente! 🎉

Celebramos el cumpleaños de una gran profesionista y una valiosa integrante de nuestro equipo.

Gracias por tu entrega, empatía y dedicación en cada sesión. Tu compromiso con el bienestar de nuestros pacientes y el cariño con el que desempeñas tu labor hacen una diferencia todos los días.

Te deseamos un año lleno de salud, alegría, crecimiento personal y profesional, así como muchos momentos que llenen tu corazón de satisfacción.

De parte de todo el equipo de Crecer en Mente, ¡feliz cumpleaños! Que este nuevo año de vida esté lleno de grandes experiencias y nuevos motivos para sonreír. 🧡🌿

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