13/01/2026
🗓️Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
🟡La depresión es una enfermedad que afecta la salud emocional, mental y física. No es debilidad ni falta de voluntad; es una condición de salud que requiere atención profesional.
🧑🏻⚕️Buscar apoyo psicológico a tiempo permite prevenir complicaciones, mejorar la calidad de vida y recuperar el bienestar emocional. Hablar, expresar lo que sentimos y acudir a terapia es un acto de autocuidado y fortaleza.
En este dia invitamos a la población a romper el estigma, informarse y acercarse a los servicios de atención psicológica, recordando que no están solas ni solos y que pedir ayuda es el primer paso para sanar.