Nutrióloga Jaramillo Ayón

27/04/2026

En este perfil! Compartimos información valiosa!

26/04/2026

27/03/2026

Totalmente erróneo el concepto pero no subimos al trend!
Like si quieres saber el por qué?

05/03/2026

Con el tiempo ha ido evolucionando la definición de OBESIDAD, y esto es debido a los estudios que han habido en el tejido graso y su comunicación con los demás tejidos o sistemas.

Y simplemente podríamos resumir en que, si la obesidad, que es un exceso de tejido graso, lo mantienes de manera constante, prolongado y continúa creciendo, a la larga se complicará más porque aparecerán alteraciones como :

MECÁNICAS; hipoventilación , apnea del sueño, osteoartrosis etc.

METABÓLICAS; Diabetes mellitus, hipertensión, dislipidemias, ovario poliquístico, neoplasia, hígado graso, colelitiasis etc.

PSICOSOCIALES; depresión, ansiedad, conducta inapropiada, discriminación etc.

Mantener un peso adecuado no es solo una meta estética, sino una decisión fundamental para proteger la salud y mejorar la calidad y expectativa de vida.

14/01/2026

Hola hola!

Iniciamos este año 2026 contigo, que si lo decides, te estaré acompañando en el logro de tus objetivos de salud.

Primero lo primero:

Soy Verónica Jaramillo Ayón.

🦦Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos de la Universidad Iberoamericana Puebla y 💉educadora en Diabetes.

🫀Cuento con consultorio privado donde atendemos pacientes con enfermedades crónico-degenerativas (diabetes, resistencia a la insulina, alteraciones en hígado, corazón, riñón, etc).

👩‍🏫Docente nivel superior.

💁🏽‍♀️Imparto talleres de nutrición en diferentes etapas de la vida (embarazo, primer año de vida, preescolar, escolar, adolescente, adulto joven y adulto mayor).

Con certificación en suplementación nutricional, ISAK 1.

Con cursos en nutrición infantil, lonchera kids, nutrición y COVID.

Actualmente estoy cursando RECOMPOSICIÓN CORPORAL: Nutrición deportiva e Hipertrofia muscular ….

Este año tenemos nuevas sorpresas y nuevas metas de difusión informativa 🙌🏽

Puedes agendar cita por este medio o al 📱2229097333

04/01/2026

Comienza el año estableciendo una lista de cosas REALES. Inicia con 1 cosa, y al tercer día agrega otra y así, hasta terminar tu lista. Una vez LOGRADO lo establecido! Cambia de meta y nuevamente haz tu lista. Pequeños cambios hacen la diferencia! Y créeme que lo sentirás! Si necesitas acompañamiento en tu proceso agenda cita con previa cita.