Co.Ps.Art / Psicóloga Anna Marisa

18/06/2026

07/06/2026

✅ Cosas que como psicóloga SÍ voy a promover:

La escritura no cura traumas.
Pero puede ayudarte a conocerte mejor, ordenar tus emociones y darles un espacio seguro.

Cambiar tus pensamientos ayuda.
Pero la salud mental va mucho más allá de pensar positivo: también incluye emociones, experiencias, hábitos, vínculos y contexto.

Lo malo que te pasa no siempre tiene una explicación espiritual.
Pero sí puedes elegir cómo responder a lo que te sucede y qué significado darle.

La terapia y otras prácticas no son enemigas.
La meditación, la espiritualidad o el trabajo energético pueden complementar un proceso terapéutico, pero no sustituirlo.

La autoestima no se construye repitiendo frases frente al espejo.
Se fortalece a través de experiencias, autocompasión, límites sanos y acciones congruentes contigo.

No necesitas levantarte a las 5 a.m. para ser una persona exitosa.
Lo importante es construir hábitos que funcionen para tu vida, tu energía y tus necesidades.

05/06/2026

Tu psicóloga también se siente apapachada por ti, aunque no lo sepas.

Hay pocas cosas que derriten el corazón de una psicóloga: un café caliente ☕️, una nueva lectura 📖 ... y escuchar a un paciente decir: "Me ha ayudado venir aquí "

Estas frases revelan algo muy valioso: una persona reconociendo sus avances, entendiendose mejor o dándose permiso de sanar ❤️‍🩹

04/06/2026

La es la capacidad de vivir las situaciones tal como se nos presentan, de manera abierta, curiosa y sin juicio.

El sufrimiento no proviene de lo que sucede, sino de rechazar y pretender modificar lo que YA ESTÁ SUCEDIENDO.

no significa aprobar 👍, ni rendirse, ni volverse pasivo. Significa reconocer con claridad: ESTO ES LO QUE ESTÁ OCURRIENDO AHORA.

04/06/2026

Con entusiasmo! Levanta la carita y sigue adelante ✨️

04/06/2026

Un favor...

03/06/2026

Cosas que no me importan... pero quiero saber!!!
(Versión psicóloga)

26/05/2026

Ir a terapia es conversar contigo mism@ y en esa conversación encontrar las respuestas que buscas.

23/05/2026

✨️