Cecosama Soto La Marina

20/05/2026

20 de mayo | Día Nacional de las y los Psicólogos

Hoy conmemoramos a las y los Psicólogos, reconociendo su labor fundamental en la promoción de la salud mental, la prevención, la atención y el acompañamiento de las personas, familias y comunidades.

Su trabajo contribuye a construir entornos más saludables, empáticos y libres de estigma, fortaleciendo el bienestar emocional y la atención integral de la salud mental.

Gracias a todas y todos los profesionales de la psicología por su compromiso, vocación y dedicación al cuidado de la salud mental. 🧠💙

20/05/2026

🎨 Reconocer las señales de alerta de la depresión y la ideación suicida puede hacer una gran diferencia.

Sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza, aislamiento, pérdida de interés en actividades cotidianas o pensamientos relacionados con hacerse daño son señales que no deben ignorarse. Hablar, escuchar y buscar apoyo oportuno puede ayudar a salvar vidas. 💙

Además de acudir con profesionales y redes de apoyo, o dedicar tiempo a actividades que generen tranquilidad y satisfacción, ayudan a recuperar esperanza y bienestar. Porque cuidar tu salud mental también es darle color a tu vida. 🌈

Si atraviesas una situación relacionada con tu salud mental, consumo de sustancias, ansiedad, depresión o cualquier otra dificultad emocional, marca al 800 911 2000, aquí siempre encontrarás escucha, orientación y acompañamiento profesional.

13/05/2026

Mañana en 𝗖𝗛𝗔𝗥𝗟𝗔𝗦 𝗨𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗧𝗔𝗥𝗜𝗔𝗦 platicaremos con la Mtra. Eliana Guevara Peña, Jefa del Departamento de Salud Mental y Prevencion de Adicciones en Tamaulipas, sobre los desafíos emocionales y sociales que vivimos actualmente, así como la importancia de abordar estos temas desde una perspectiva de género.
Acompáñanos en punto de las 13:00 horas, podrás realizar tus preguntas a través de facebook Live.


www.radiouat.mx

13/05/2026

13/05/2026

🫂💚 Escuchar lo que sentimos también es una forma de autocuidado.

La tristeza profunda, el cansancio constante, la pérdida de interés en actividades cotidianas o el aislamiento pueden ser señales de depresión. Atender estos síntomas a tiempo es importante para cuidar nuestra salud mental y bienestar emocional.

Hablar sobre lo que sentimos y buscar apoyo puede hacer la diferencia. No tienes que atravesarlo en silencio.

📞 En la Línea de la Vida encontrarás atención profesional, confidencial y gratuita las 24 horas, marca al 800 911 2000 y pide ayuda.

05/05/2026

05/05/2026

Hablemos de depresión

No es lo mismo sentirse triste o desanimado que vivir con depresión.

La tristeza y el desánimo son emociones que todas las personas experimentamos y suelen ser temporales. La depresión, en cambio, es una condición de salud mental que puede afectar cómo piensas, sientes y actúas de manera persistente.

Buscar apoyo es fundamental. Hablar con alguien de confianza o acudir con profesionales puede marcar la diferencia. 🤝

En la Línea de la Vida contamos con profesionales que pueden escucharte y orientarte, llama al 800 911 2000 estamos para apoyarte 📞
Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.

22/04/2026

Convertirte en un guardián de la salud mental es muy fácil y es un acto solidario. Solo necesitas:

1.- Hablar y escuchar sin juzgar.
2.- Tomar en serio las señales de alerta.
3.- Fomentar la búsqueda de ayuda profesional.
4.- Mantener el contacto y el acompañamiento.
5.- Cuidar tu propio bienestar emocional.
6.- Mantenerte conectado.