21/08/2026
📱 ¿CUÁNTO TIEMPO DE PANTALLA ES RECOMENDABLE EN BEBÉS Y NIÑOS?
👶 Menores de 1 año
🚫 Se recomienda evitar las pantallas.
💬 Mejor: hablarles, cantarles, leerles y jugar con ellos.
🧸 1 año
🚫 No se recomienda el uso de pantallas.
🎨 2 años
⏰ Máximo 1 hora al día.
✨ ¡Menos tiempo es mejor!
🧒 3 a 4 años
⏰ Máximo 1 hora al día.
🏃♀️ Prioricemos el juego activo y la convivencia.
💡 Recuerda: no solo importa cuánto tiempo pasan frente a una pantalla, sino también qué contenido ven y si existe acompañamiento de un adulto.
❤️ En los primeros años, los niños necesitan principalmente jugar, moverse, explorar, dormir y convivir.
👩⚕️ Dra. Amira Rocío Azcorra Ruíz
Pediatra Infectóloga
📍 Hospital Ángeles Tampico
🏥 Consultorio 660, 6.º piso