28/07/2026
☀️💧 Estamos en temporada de canícula y, durante estos días, el riesgo de deshidratación en los niños aumenta considerablemente.
Uno de los problemas más frecuentes es que muchos papás no identifican los primeros signos de deshidratación, y cuando los notan, el niño ya puede requerir atención médica.
🚨 Pon atención si tu hijo presenta:
* Boca y labios secos.
* Llanto sin lágrimas.
* O***a menos de lo normal o el pañal permanece seco por varias horas.
* Ojos hundidos.
* Cansancio excesivo, irritabilidad o mucho sueño.
* Rechaza líquidos o se muestra decaído.
Durante la canícula, los niños pueden perder líquidos rápidamente, incluso aunque no estén realizando mucha actividad física.
✅ Ofréceles agua de forma frecuente, evita la exposición al sol en las horas de mayor calor y mantén una adecuada hidratación, especialmente si presentan fiebre, diarrea o vómito.
No esperes a que tu hijo tenga mucha sed. La sed suele aparecer cuando la deshidratación ya ha comenzado. Ante cualquier signo de alarma, acude a valoración pediátrica.
