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Dra. Paloma Campos De Dios Diabetóloga

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Mexico
Tampico
Dra. Paloma Campos De Dios Diabetóloga

Medicina general y atención especializada en pacientes diabéticos. Ofrecemos tratamiento personali

31/08/2026

🩸🍽️ ¿Por qué tu glucosa sube aunque comas poco?

Comer menos no siempre significa tener una glucosa más baja. La diabetes está relacionada con la forma en que tu cuerpo utiliza la glucosa y la insulina.

🔎 Algunas razones por las que puede subir son:

🔹 Resistencia a la insulina: tu cuerpo no utiliza la insulina de manera adecuada.
🔹 El hígado libera glucosa: incluso sin comer, el organismo produce glucosa para obtener energía.
🔹 Estrés: hormonas como el cortisol pueden elevar la glucosa.
🔹 Dormir mal: la falta de sueño puede dificultar el control glucémico.
🔹 Medicamentos o enfermedades: algunos tratamientos y procesos infecciosos pueden elevarla.
🔹 Poca actividad física: puede disminuir la utilización de glucosa por los músculos.

⚠️ Comer cada vez menos no es la solución. Una alimentación insuficiente puede provocar pérdida de músculo y debilidad, especialmente en adultos mayores.

📌 Si tu glucosa permanece elevada a pesar de comer poco, es importante revisar la causa y ajustar el tratamiento con un profesional de la salud.

👩‍⚕️ Dra. Paloma Jazmín Campos De Dios
Diabetóloga | Máster en Geriatría

🏥 Cardio-Clinik Tampico
📍 Av. Hidalgo No. 3002, Col. Águila, Tampico, Tam.
📞 Citas: 833 217 4544 · 833 132 7214 · 833 132 7215
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📅 Agenda tu valoración y descubre qué puede estar afectando tu control de glucosa.

28/08/2026

👵👴💙 28 de agosto | Día Nacional de las Personas Mayores

Hoy reconocemos y celebramos a las personas mayores, su experiencia, sus historias y todo lo que aportan a nuestras familias y a nuestra sociedad.

🌿 Envejecer no significa dejar de disfrutar, aprender o vivir plenamente. Significa también cuidar la salud para conservar la independencia y calidad de vida.

🩺 Cuidar a una persona mayor también es prevenir:

✅ Realizar revisiones médicas periódicas
✅ Mantener una alimentación adecuada
✅ Fomentar la actividad física
✅ Vigilar la glucosa y la presión arterial
✅ Prevenir caídas
✅ Atender cambios en memoria, ánimo o movilidad

📌 La edad no define lo que una persona puede hacer. La salud, la prevención y el acompañamiento hacen la diferencia.

👩‍⚕️ Dra. Paloma Jazmín Campos De Dios
Diabetóloga | Máster en Geriatría

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💜 ¡Feliz Día Nacional de las Personas Mayores!
Hoy celebramos su vida, su experiencia y su derecho a envejecer con salud y dignidad.

28/08/2026

👵👴💙 28 de agosto | Día del Abuelo

Hoy celebramos a quienes nos han regalado amor, consejos, historias y enseñanzas que pasan de generación en generación.

Ser abuelo es dejar huellas en el corazón de una familia. ❤️

✨ En este día, recordemos que cuidar a nuestros adultos mayores también significa:
🩺 Estar atentos a su salud
🥗 Cuidar su alimentación
🚶‍♀️ Fomentar su movilidad
🧠 Escuchar sus necesidades
🤗 Brindarles compañía y cariño

📌 Envejecer con salud, dignidad e independencia es posible cuando existe prevención y atención médica oportuna.

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Diabetóloga | Máster en Geriatría

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❤️ ¡Feliz Día del Abuelo! Hoy y siempre, cuidemos a quienes tanto nos han dado.

26/08/2026

Los problemas de equilibrio son frecuentes en la tercera edad, pero no deben considerarse una consecuencia inevitable de envejecer.

🔎 Algunas causas pueden ser:

🔹 Pérdida de fuerza y masa muscular.
🔹 Alteraciones de la visión o del oído interno.
🔹 Problemas neurológicos.
🔹 Efectos secundarios de algunos medicamentos.
🔹 Presión arterial baja o cambios bruscos al levantarse.
🔹 Problemas en los pies o articulaciones.

⚠️ ¿Por qué es importante atenderlo?

La pérdida de equilibrio aumenta el riesgo de caídas, fracturas y pérdida de independencia.

💡 Si tú o un familiar ha comenzado a caminar con inseguridad, tropezarse con frecuencia o sentirse inestable, acudan a valoración médica para identificar la causa y prevenir caídas.

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📅 Agenda una valoración geriátrica y protege la movilidad de tus seres queridos.

24/08/2026

Si vives con diabetes, cuidar tu vista es tan importante como controlar la glucosa. 👀💙 Los cambios en los ojos pueden aparecer sin causar síntomas al principio, por eso no debes esperar a notar visión borrosa para revisarte.

📅 Como regla general, las personas con diabetes deben realizarse una evaluación ocular completa al menos una vez al año, aunque la frecuencia puede ser mayor si ya existe alguna alteración en la retina.

⚠️ Una revisión oportuna puede ayudar a detectar a tiempo problemas como la retinopatía diabética, una de las complicaciones que puede afectar la visión.

✨ Recuerda: controlar tu glucosa, presión arterial y acudir a tus revisiones también es cuidar tus ojos.

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21/08/2026

💧🫘 ¿Cómo ayuda el agua a los riñones?

Mantener una buena hidratación es fundamental para el funcionamiento de nuestros riñones. 💙 Beber suficiente agua puede ayudar a:

✅ Facilitar la eliminación de desechos a través de la o***a.
✅ Mantener una adecuada función renal.
✅ Disminuir el riesgo de formar algunos tipos de cálculos renales.
✅ Evitar la deshidratación, especialmente en días de mucho calor. ☀️💦

💡 Tip: La cantidad de agua que necesitas puede variar según tu edad, actividad física, alimentación y estado de salud. ¡Escucha a tu cuerpo y consulta a un profesional de la salud si tienes dudas! 👩‍⚕️

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💙 ¡Cuida tus riñones, mantente hidratado y prioriza tu salud!

19/08/2026

💊⚠️ En los adultos mayores, tomar varios medicamentos puede ser necesario para controlar diferentes enfermedades. Sin embargo, cada medicamento adicional puede aumentar el riesgo de interacciones y efectos secundarios.

🔎 La polifarmacia puede favorecer:

🔹 Mareos y caídas
🔹 Somnolencia o confusión
🔹 Interacciones entre medicamentos
🔹 Problemas de presión arterial
🔹 Efectos adversos que pueden pasar desapercibidos

📌 No suspendas ni cambies ningún medicamento por tu cuenta. Lo importante es revisar periódicamente si todos siguen siendo necesarios y adecuados.

💡 Lleva a tu consulta una lista actualizada de todos tus medicamentos, incluyendo vitaminas y suplementos.

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📅 Agenda una valoración geriátrica y revisemos juntos tu tratamiento.

17/08/2026

🧠⚠️ 3 señales de alerta de Alzheimer que solemos confundir con “cosa de la edad”

No todos los olvidos son normales. Cuando los cambios en la memoria empiezan a interferir con la vida diaria, es importante prestar atención.

🔎 1. Repite constantemente las mismas preguntas
Puede olvidar conversaciones recientes y volver a preguntar lo mismo poco después.

🔎 2. Se pierde en lugares conocidos
Tiene dificultad para orientarse o para recordar cómo llegar a sitios que antes conocía bien.

🔎 3. Tiene problemas para realizar actividades habituales
Puede presentar dificultad para cocinar, manejar sus medicamentos, administrar dinero o realizar tareas que antes hacía sin problema.

📌 El envejecimiento normal puede traer algunos olvidos, pero un deterioro progresivo que afecta la independencia merece una valoración médica.

💡 Detectar los cambios a tiempo permite identificar la causa y establecer un manejo adecuado.

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📅 Si notas estos cambios en un familiar, agenda una valoración geriátrica.

13/08/2026

🩸 5 mitos sobre la diabetes que quizá sigues creyendo

¿Has escuchado alguno de estos? 🤔

❌ Mito 1: “Si no tengo síntomas, mi diabetes está controlada.”
✅ La diabetes puede avanzar de forma silenciosa. Los controles médicos y estudios son fundamentales.

❌ Mito 2: “Si tengo diabetes, ya no puedo comer fruta.”
✅ La fruta puede formar parte de una alimentación saludable; la cantidad y el tipo deben adaptarse a cada persona.

❌ Mito 3: “La insulina significa que mi diabetes está muy mal.”
✅ La insulina es un tratamiento que puede ser necesario en diferentes etapas de la enfermedad.

❌ Mito 4: “Si mi glucosa baja, puedo suspender mi medicamento.”
✅ Nunca modifiques o suspendas tu tratamiento sin indicación médica.

❌ Mito 5: “Si me siento bien, no necesito revisarme.”
✅ Sentirse bien no significa que no existan complicaciones. La prevención y el seguimiento son esenciales.

💡 La información correcta también es parte del tratamiento.

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📅 Agenda tu valoración y aprende a cuidar tu diabetes de forma adecuada.

11/08/2026

🥗💚 11 de agosto | Día del Nutricionista

Hoy celebramos a los profesionales que convierten la alimentación en una herramienta para prevenir enfermedades, mejorar la salud y transformar hábitos.

🍎 La nutrición adecuada puede ayudar a:

✅ Controlar la glucosa y la diabetes
✅ Cuidar la salud del corazón
✅ Mantener un peso saludable
✅ Prevenir deficiencias nutricionales
✅ Conservar la fuerza y masa muscular
✅ Favorecer un envejecimiento saludable

💡 No se trata de comer menos, sino de aprender a comer mejor de acuerdo con las necesidades de cada persona.

👏 ¡Feliz Día del Nutricionista a todos los profesionales que trabajan por una vida más saludable!

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