Dora Luz Ortiz Psicóloga-Psicoterapeuta

08/08/2026

05/08/2026

Agenda cita

04/08/2026

Aquello que evitamos enfrentar suele manifestarse una y otra vez, aunque cambien las personas o las circunstancias. No porque la vida nos castigue, sino porque aún existe una oportunidad de aprender, sanar y actuar de una manera diferente. Cuando nos permitimos comprender la lección, rompemos el ciclo y abrimos espacio para vivir con mayor libertad y bienestar.

03/08/2026

“No necesitamos agradar, complacer o estar disponibles para todo el mundo, podemos dedicar nuestra energía a construir aquello que da sentido a nuestra vida, cuidar de nuestros proyectos y nutrir nuestras relaciones. La salud mental no consiste en ser siempre amables o siempre firmes, sino en desarrollar la sabiduría para saber cuándo ofrecer calidez y cuándo proteger nuestro bienestar.
Poner límites no es un acto de agresión; es una forma de autocuidado y de respeto hacia uno mismo.”

02/08/2026

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