Aprendiendo a sanar

15/07/2026

He descubierto que mi verdadera fuerza nació el día que dejé de buscar respuestas afuera y empecé a escuchar mi propia voz, a honrar mi esencia y a confiar en la misión que mi alma eligió vivir.

No importa cuánto tiempo hayas estado desconectada de ti ni cuántas veces hayas dudado de tu poder. Tu luz, tu intuición y tu propósito siguen esperando que los abraces.

Cada día es una nueva oportunidad de volver a ti, de habitarte con amor y valentía, confiar en tu voz interior y recordar que viniste a este mundo con una misión única.

05/07/2026

El yoga llegó a mi vida como una práctica física, pero con el tiempo se convirtió en mucho más.

Ha sido una herramienta de autoconocimiento, un espacio de sanación y una puerta para conectar con la espiritualidad.
En los momentos de mayor movimiento e incertidumbre en mi vida, el yoga me recuerda el camino de regreso a casa, a mi respiración, a mi cuerpo y a mi esencia.

No se trata de hacer la postura perfecta, sino de aprender a escucharnos, a sostenernos y a habitar el presente con más conciencia.

Hoy comparto este pedacito de mi experiencia con la intención de que sepas que existe este camino si estás buscando volver a ti.
Quizá este sendero pueda también comenzar sobre un mat.

¿El yoga ha significado algo especial para ti? Me encantaría leerte. 🤍

01/07/2026

Que maravilloso atestiguar una experiencia donde tantas mujeres nos reunimos con la intención de regalarnos un día para nosotras mismas. 🤗

Ha sido un recordatorio de lo transformador que puede ser tomarse un descanso. Una pausa para volver al cuerpo, mirar hacia nuestro interior, cultivar el amor propio y escucharnos con más honestidad.

Fue un privilegio compartir herramientas de autoconocimiento y liberación corporal, que nos permitan tomar un camino más alineado con nuestros anhelos.

Una de las grandes enseñanzas que me llevo de este encuentro es que no estamos hechas para recorrer nuestros procesos en soledad.
✨Hay una fuerza muy especial en compartir el camino con otras mujeres, en escucharnos sin juicio, en mirarnos a los ojos y reconocer en la otra partes de nuestra propia historia.

👉Qué valioso es crear espacios donde la presencia, el apoyo y la vulnerabilidad sean bienvenidos. Porque cuando una mujer se siente sostenida, encuentra más confianza para habitar su propio proceso. Y cuando muchas mujeres ⭕️se reúnen con esa intención, se crea una energía que inspira, fortalece y deja huella.

🙏Gracias Uñas • Pestañas • Cejas • Pedicure Spa Juliana por gestar y manifestar este encuentro y a cada mujer que estuvo presente por su apertura y su confianza.

Anhelo que sigamos co-creando espacios donde podamos volver a nosotras mismas y recordar que caminar acompañadas también es una forma de sanar y seguir creciendo ✨

29/06/2026

✨ Aún sigo con el corazón lleno de gratitud. Ser parte de Glow & Flow y tener el honor de guiar a tantas mujeres en este espacio de transformación, conexión y bienestar fue un regalo que atesoraré siempre.

Gracias por abrir su corazón, por confiar en el proceso y por recordarme, una vez más, el poder que nace cuando las mujeres se reúnen para crecer e inspirarse mutuamente. 💛

Que esta experiencia siga floreciendo en cada una de nosotras. 🌿✨

Gratitud

19/06/2026

✨Glow & Flow ✨

👉Este evento nace del anhelo de crear un espacio en el que las mujeres tengan la oportunidad de habitar su cuerpo con suavidad, sentir sus emociones y compartir la experiencia con otras bellas mujeres. Será un apapacho para el alma 💞

🌳El espacio se está preparando con mucho amor, será en un lugar en la naturaleza que nos brindará la oportunidad de renovarnos y conectar con el poder sanador de las plantas.
Estamos cuidando cada detalle para que tengas una experiencia única en la que el objetivo principal será la reconexión contigo misma desde un lugar de mayor amor, paz y armonía.

🙏Soy Guadalupe del Mar y será un honor guiarte mediante el yoga y herramientas de conexión interior enfocadas en generar una pausa en tu vida, para respirar, sentir y liberarte de lo que te resta libertad.
Será un oportunidad para escucharte y volver a tu centro de poder y tranquilidad 😌

Además, tendremos:
🌸 Journaling (ejercicio de escritura terapeutica)
🌸 Brunch delicioso
🌸 Kit sorpresa
🌸 Buena vibra y conexión femenina

📍Mapastepec, chis

Reservas y más información
🤳+52 33 3702 9525

15/06/2026

Entre árboles, cielos abiertos y almas hermosas, recuerdo una vez más lo bendecida que soy. ✨

La naturaleza me enseña cada día a estar presente, a confiar y a celebrar la magia de lo simple. Y los seres especiales que encuentro en el camino me recuerdan el poder del amor, la conexión y la alegría compartida.

Hoy agradezco cada oportunidad de vivir, aprender y compartir desde el corazón. Gracias a la vida por tantos regalos visibles e invisibles, por los encuentros que nutren el alma y por la posibilidad de seguir creando momentos llenos de luz.

Que nunca nos falte la capacidad de maravillarnos, agradecer y amar. 💚🌿

29/05/2026

✨ 𝐆𝐥𝐨𝐰 & 𝐅𝐥𝐨𝐰✨

👉Este evento nace del anhelo de crear un espacio en el que las mujeres tengan la oportunidad de habitar su cuerpo con suavidad, sentir sus emociones y compartir la experiencia con otras bellas mujeres. Será un apapacho para el alma 💞

🌳El espacio se está preparando con mucho amor, será en un lugar en la naturaleza que nos brindará la oportunidad de renovarnos y conectar con el poder sanador de las plantas.
Estamos cuidando cada detalle para que tengas una experiencia única en la que el objetivo principal será la reconexión contigo misma desde un lugar de mayor amor, paz y armonía.

🙏Soy Guadalupe del Mar y será un honor guiarte mediante el yoga y herramientas de conexión interior enfocadas en generar una pausa en tu vida, para respirar, sentir y liberarte de lo que te resta libertad.
Será un oportunidad para escucharte y volver a tu centro de poder y tranquilidad 😌

Además, tendremos:
🌸 Journaling (ejercicio de escritura terapeutica)
🌸 Brunch delicioso
🌸 Kit sorpresa
🌸 Buena vibra y conexión femenina

Glow & Flow no es solo un evento, es una experiencia para regresar a ti, y brindarte lo que tu cuerpo y corazón están necesitando.
Me llena de ilusión compartir este espacio tan lindo con cada una de ustedes 💌

26/05/2026

28/04/2026

A veces no necesitamos hacer más…
necesitamos aprender a mirarnos distinto.

A reconocer lo que sí está.
A dejar de pasar por alto nuestros propios avances.
A darnos el mismo reconocimiento que tan fácilmente damos a otros.

Porque cuando no nos vemos,
es fácil sentir que nada es suficiente.

👉Hoy quiero invitarte a algo muy simple:
haz una pausa y escribe 3 cosas que hayas logrado recientemente 🤍

No importa si parecen pequeñas.
Permítete verlas.
Permítete reconocerlas.

Este pequeño acto también es una forma de nutrirte,
de ir construyendo una sensación más profunda de seguridad en ti.

Y si sientes que quieres ir un poquito más profundo en este proceso, pronto estaré compartiendo una meditación para conectar con tus raíces.

Si te interesa recibirla, puedes escribirme la palabra RAÍZ por aquí o por mensaje 💛

Te leo 🤍