06/05/2026
A los 40, el cuerpo empieza a pasarnos la factura de lo que antes ignorábamos.
En esta edición de "Oiga, Doctor", nos acompaña el Dr. Luis Very, .verymedspa para responder las dudas que nos enviaron y ponernos los puntos sobre las íes.
No se trata de dietas imposibles, se trata de pilares fundamentales para tu bienestar. Hablamos de: Nutrición Calidad de sueño. consciente. Movimiento con propósito....y otros puntos que NO son opcionales.
Etiqueta a ese/a amigo/a que acaba de entrar al club de los 40 y necesita escuchar esto.