Nutrióloga Laura V. Asención Alcantar

Nutrióloga Laura V. Asención Alcantar "No te enfoques en perder peso, enfócate en ganar Salud" °ASESORÍA NUTRICIONAL.
° COSMETÓLOGA.
°EDUCADORA EN DIABETES.

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31/07/2026

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29/07/2026

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👉🏻Informacion que nutre👌. ✅ 🥗 ✨ ☯️
29/07/2026

👉🏻Informacion que nutre👌.

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28/07/2026

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Feliz martes 👌🫶🏻.👉🏻Te comparto esta información ℹ️. ✅ 🥗 🫰 💫 ☯️
28/07/2026

Feliz martes 👌🫶🏻.

👉🏻Te comparto esta información ℹ️.

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Buen provecho 😋. ✅ 🥗 ✨ ☯️
27/07/2026

Buen provecho 😋.

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26/07/2026

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Provecho 😋. ✅ ✨ 💫 ☯️
24/07/2026

Provecho 😋.

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👉🏻Con los cuerpos ajenos no te METAS👌. ✨ ✅ 🥗 ☯️
24/07/2026

👉🏻Con los cuerpos ajenos no te METAS👌.

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Beneficios del platillo 🥑🥪🥤✨ Un desayuno equilibrado que aporta energía, saciedad y nutrientes esenciales para comenzar ...
22/07/2026

Beneficios del platillo 🥑🥪🥤

✨ Un desayuno equilibrado que aporta energía, saciedad y nutrientes esenciales para comenzar el día.

* 🥑 Aguacate: rico en grasas saludables, fibra, vitamina E y potasio. Favorece la salud cardiovascular y brinda mayor saciedad.
* 🌾 Tortilla integral: aporta carbohidratos complejos y fibra, ayudando a mantener niveles estables de energía.
* 🍗 Jamón de pavo: fuente de proteína magra que contribuye al mantenimiento de la masa muscular y prolonga la saciedad.
* 🍅 Jitomate: rico en vitamina C, licopeno y antioxidantes que ayudan a proteger las células del organismo.
* 🥒 Calabacitas rellenas: aportan fibra, vitaminas y minerales con un bajo contenido calórico, favoreciendo la salud digestiva.
* 🍌🥛 Licuado de plátano: proporciona energía natural, potasio y carbohidratos de buena calidad, ideales para iniciar el día o recuperarse después de actividad física.

💚 En conjunto, este platillo ofrece:

* ✔️ Buena fuente de proteína.
* ✔️ Grasas saludables para el corazón.
* ✔️ Fibra que favorece la digestión y la saciedad.
* ✔️ Vitaminas, minerales y antioxidantes.
* ✔️ Energía sostenida para tus actividades diarias.

👉🏻La alimentación saludable no tiene que ser complicada; pequeños cambios hacen una gran diferencia. 🌿

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Dirección

Juarez #62b, Planta Alta
Tecalitlán
49900

Horario de Apertura

Lunes 8am - 2pm
4pm - 7pm
Martes 8am - 2pm
4pm - 7pm
Miércoles 8am - 2pm
4pm - 7pm
Jueves 8am - 2pm
Viernes 8am - 1am

Página web

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