Nutrióloga Rosa Basilio

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Nutrióloga Rosa Basilio

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LN Rosa Liliana Basilio

Sitio web de salud y bienestar
Diplomado TCA y Obesidad.
👩🏻‍⚕️ | Lic.

Nutrición
🍃| Tecate B.C
Consultas Online y Presencial.

“Nutre tu hambre y alimenta tu vida”

11/04/2026

Muchas veces los rangos altos en estudios como colesterol o triglicéridos no tienen un signo o síntoma para detectarlo más que hacerse estudios.🩸

✅Es importante hacerse estudios cada año mínimo o cada seis meses.

✨Recordemos que no hay alimentos buenos o malos pero todo en exceso hace daño hay que equilibrar nuestra alimentación

Si haces cambio de alimentación y estilo de vida en 3 meses puedes ver cambios en tus estudios 👩‍⚕️

Haz tu cita nutricional lo más pronto ⭐️

02/03/2026

Es importante redefinir lo que es una consulta de nutrición ✨

Y entender que nuestro objetivo no solo es cambiar tu cuerpo o tu alimentación por un tiempo determinado es enseñarte las herramientas para lograr sostener un estilo de vida saludable ( físico y mentalmente) a largo plazo ✨😊

22/01/2026

El ajo 🧄 considerado un alimento funcional, es uno de los alimentos que se ha utilizado desde hace miles de años como recurso terapéutico en muchas culturas, teniendo respaldo histórico como científico sobre sus beneficios a la salud ✨

❇️Tip: El ajo crudo o ligeramente cocido tiene mayores beneficios que el ajo muy cocinado.

👀OJO: no consumir en exceso ya que puede causar malestar abdominal e interactuar con anticoagulantes.

08/01/2026

RECORDATORIO DIARIO ✨

06/01/2026

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