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SB Nutrition Nutriólogo del deporte basado en evidencia científica. Antropometrista ISAK L2.

VALE LA PENA QUE LA SALUD PÚBLICA GASTE MILLONES EN DIABETES? 😓La pregunta suena mal rollo. Pero la verdadera pregunta e...
11/09/2026

VALE LA PENA QUE LA SALUD PÚBLICA GASTE MILLONES EN DIABETES? 😓

La pregunta suena mal rollo. Pero la verdadera pregunta es...

Hasta dónde debe llegar la responsabilidad del sistema, y dónde empieza la responsabilidad de la persona?

Porque una cosa es desarrollar diabetes y necesitar atención médica. Y otra muy distinta es saber durante años que traes glucosa alta, seguir durmiendo 5 horas, vivir sentado, tomar coca a diario, ignorar indicaciones, abandonar seguimientos, y cuando aparecen las complicaciones, exigir que alguien más resuelva en semanas lo que se construyó durante años

El problema tampoco se arregla diciendo "pues que se chinguen , pa eso pago"

No, mi rey... Los 50 pesos que te descuentan no te hacen merecedor de alfombra roja 😬

La salud pública debe atender. Pero también debería invertir mucho más en prevención real, educación metabólica, alimentación accesible, entrenamiento físico, sueño, detección temprana y seguimiento.

Y sí. También debería existir una conversación incómoda sobre CORRESPONSABILIDAD. Porque ningún medicamento puede compensar indefinidamente un entorno que sigue empujando al cuerpo hacia el mismo lugar.

El sistema tiene responsabilidad
La industria tiene responsabilidad.
El entorno tiene responsabilidad.
Los profesionales tenemos responsabilidad.

Pero principalmente , TÚ .

Vía NutriCruz


En nutrición deportiva hay principios sólidos, que se pueden volver variables innegociables al momento del abordaje.Pero...
10/09/2026

En nutrición deportiva hay principios sólidos, que se pueden volver variables innegociables al momento del abordaje.

Pero la evidencia necesita un CONTEXTO, siempre.
Y necesitas a alguien que te ayude a entender lo que funciona
mejor según el tuyo. ⚡️

¿Cuál otra verdad incómoda agregarías?

Nos llena de orgullo el trabajo realizado a lo largo de estos meses de la mano de nuestro buen amigo y atleta Cosme C. U...
31/08/2026

Nos llena de orgullo el trabajo realizado a lo largo de estos meses de la mano de nuestro buen amigo y atleta Cosme C. Un verdadero ejemplo de perseverancia, valentía y carácter. ⚡️

Quien con 76 años, hemos concluido uno de los eventos mas importantes de nuestro país, el Maratón Ciudad de México Telcel 🏃🏻

ENHORABUENA, es enorme lo que acabas de realizar! 🔥

Y tenemos aún algunos espacios libres en agenda 🦾👀
13/04/2026

Y tenemos aún algunos espacios libres en agenda 🦾👀

¡Cuida tu microbiota intestinal! 🦠

La microbiota intestinal está compuesta de un conjunto de microorganismos, lejos de ser “malos”, nos ayudan a digerir alimentos, regulan el sistema inmune y participan en procesos metabólicos que influyen en la salud a lo largo de la vida ✨

Cuando su equilibrio se ve afectado, también puede verse comprometida la salud ⚠️

🥸
01/04/2026

🥸

Entonces de cuáles 👀?

🛹 Nutrición y Skateboarding 🍌Volvemos a un tema que para muchos nos causa gran interés su relación entre sí y a otros es...
23/03/2026

🛹 Nutrición y Skateboarding 🍌

Volvemos a un tema que para muchos nos causa gran interés su relación entre sí y a otros es una cuestión que no tiene cavidad debido a que esto no es un “deporte”.

Cual sea tu perspectiva, lo cierto es que el combustible que se requiere para realizar dicha actividad proviene de una fuente de energía por parte de lo que comemos.

Está comprobado por la ciencia que para mejorar el rendimiento-exigencia deportiva y la salud integral de cualquier deportista, es importante implementar hábitos del estilo de vida con calidad, en los cuales la alimentación en equilibrio es determinante. 🧬

El Skateboarding con el paso de los años va aumentando su exigencia y con ello un desgaste continúo, el estilo de vida, tus actividades fuera de patinar suma o resta a tu rendimiento deportivo. 🏋🏻‍♀️

Actualmente considerado como deporte olímpico, por lo que muchos patinadores han tomado conciencia de ello y se ha optado por revolucionar el estilo de vida.



Enormes felicitaciones a nuestro atleta y amigo Cris por su participación en  🏋🏻‍♀️ dejando huella y gran resultado en z...
05/01/2026

Enormes felicitaciones a nuestro atleta y amigo Cris por su participación en 🏋🏻‍♀️ dejando huella y gran resultado en zona norte 🇲🇽!

INICIAMOS 2026 CON TODA LA PILA!!! ⚡️Lleva tu mejor versión física y resultados deportivos al siguiente nivel de la mano...
02/01/2026

INICIAMOS 2026 CON TODA LA PILA!!! ⚡️

Lleva tu mejor versión física y resultados deportivos al siguiente nivel de la mano de profesionales en el área. 👨🏻‍💻🧬

RESERVA YA TU CITA! 📝

# sbnutrition

🎆 Feliz año nuevo 🎆 Les deseamos felices fiestas, en compañía de sus seres queridos. Que todas sus metas y propósitos se...
01/01/2026

🎆 Feliz año nuevo 🎆

Les deseamos felices fiestas, en compañía de sus seres queridos. Que todas sus metas y propósitos se logren en este gran inicio de nuevo año.

✨✨✨✨✨✨✨

“Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido”

-George Eliot

Usted no vio nada mi estimad@ 😆
15/10/2025

Usted no vio nada mi estimad@ 😆

Oiga Nutri, ¿se acuerda la otra vez que lo vi en los tacos con su Boing de guayaba?

Yo en corto:

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Avenida Juarez #330 Col. Espinoza Zona Centro
Tecate
21410

Horario de apertura

Lunes 7am - 8pm
Martes 7am - 8pm
Miércoles 7am - 8pm
Jueves 7am - 8pm
Viernes 7am - 8pm
Sábado 8am - 3pm

Teléfono

6651188931

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