Psic. Andrea Mendoza Arias

Psic. Andrea Mendoza Arias ✨ Psicóloga clínica
🌱 Acompaño procesos de cambio y autoconocimiento
🤍Espacio seguro para hablar de lo que sientes
🔑 Resignificar emociones | Vivir más ligero

22/05/2026

Los talleres pueden convertirse en pausas necesarias para expresar emociones, reducir el estrés, convivir con otros y permitirnos simplemente estar presentes.

Porque sanar no siempre se ve igual… a veces también se ve en crear, compartir y disfrutar el proceso 🤍

Atentos a los nuevos talleres que vendrán 💖

🧠Psicoterapeuta
📍Tehuacan, Puebla
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Ser psicóloga no se trata de “arreglar” personas.Se trata de crear espacios donde alguien pueda sentirse visto, comprend...
20/05/2026

Ser psicóloga no se trata de “arreglar” personas.
Se trata de crear espacios donde alguien pueda sentirse visto, comprendido y acompañado en medio de sus procesos.

Gracias a cada persona que ha confiado en mí para compartir una parte de su historia.
Y feliz día a quienes ejercen desde la empatía, la humanidad y el corazón. 🫀✨

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17/05/2026

Hay fechas que no se sienten ligeras para todas las personas.
Y aunque afuera parezca que todo es celebración, por dentro pueden aparecer emociones difíciles de explicar.

El duelo, la ausencia, los vínculos complicados, la nostalgia o incluso el cansancio emocional también forman parte de estas temporadas.

No necesitas compararte con la forma en la que otros viven estas fechas.
Cada historia es distinta.
Cada emoción merece espacio.

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Hay fechas que abrazan… y otras que también remueven emociones. 🤍Este 10 de mayo puede sentirse bonito para algunas pers...
10/05/2026

Hay fechas que abrazan… y otras que también remueven emociones. 🤍

Este 10 de mayo puede sentirse bonito para algunas personas, pero para otras también puede traer nostalgia, ausencia, duelo o recuerdos difíciles.

Y está bien sentirlo así.

Cada historia con mamá es distinta, y todas merecen ser vividas con respeto, sin presión y sin culpa. 🌷

Si hoy tu corazón está sensible, que este post te recuerde que no tienes que fingir estar bien para encajar en la celebración.

Hay fechas que para algunas personas significan celebración… y para otras, nostalgia, ausencia o emociones difíciles de ...
08/05/2026

Hay fechas que para algunas personas significan celebración… y para otras, nostalgia, ausencia o emociones difíciles de explicar.
No todas las historias se viven igual, y está bien sentir diferente en días que parecen “felices” para todos. 🤍

A veces también necesitamos espacios donde nuestras emociones puedan existir sin presión.

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06/05/2026

A veces creemos que necesitamos cambiar toda nuestra rutina para sentirnos mejor, pero pequeños hábitos pueden hacer una gran diferencia en nuestro estado de ánimo.

Dormir un poco mejor, despertar con calma, respirar profundo o evitar revisar el celular apenas abres los ojos… también es una forma de cuidar tu salud mental 💭✨

Tu bienestar emocional también se construye en lo cotidiano. 🤍

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04/05/2026

No va de “aguantarte todo”… va de entender lo que sientes 💭

Sentir es parte de ser humano: alegría, enojo, tristeza o miedo… todo es válido.
El problema no es sentir, es no saber qué hacer con eso.

Cuando aprendes a regular tus emociones, dejas de reaccionar en automático y empiezas a responder con más calma y claridad.

Respira.
Nómbralo.
Date un momento.
Exprésalo sin dañarte ni dañar.
Y sobre todo… sé amable contigo.

Porque sí, sentir puede ser intenso…
pero también puede ser el inicio de entenderte mejor 🤍

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03/05/2026

Tu historia te explica, pero no te define. 🧠✨
El cambio real ocurre en las decisiones que tomas hoy, no en lo que pasó hace 20 años.

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Un respiro para mamá 🌸Un espacio para pausar, reconectar contigo y florecer desde adentro.Este taller es una invitación ...
27/04/2026

Un respiro para mamá 🌸

Un espacio para pausar, reconectar contigo y florecer desde adentro.
Este taller es una invitación a regalarte un abrazo a mamá…💖✨

✨ Incluye:
• Maceta + materiales para pintar
• Flower bar
• Acompañamiento psicológico

📅 6 de mayo
⏰ 10 AM a 1 PM
💵 $650 por persona (2 x $1200)

Porque mamá también merece un momento para ella 💛
Aparta tu lugar y conscientela de una forma distinta 💖

Dirección

José María Iglesias 102
Tehuacán
75760

Horario de Apertura

Martes 11am - 8pm
Miércoles 11am - 8pm
Jueves 11am - 8pm
Viernes 11am - 8pm
Sábado 9am - 2pm

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