UMSAD

Cómo llegar

UMSAD Unidad Multidisciplinaria de Salud y Desarrollo Humano.

Tu salud mental también merece un glow up. 🧠✨
24/09/2026

Tu salud mental también merece un glow up. 🧠✨

10/09/2026

El 10 de septiembre Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Septiembre también es un buen momento para soltar.

A veces vamos cargando problemas, preocupaciones, miedos y emociones como si fueran globos que llevamos con nosotros a todas partes.

Pero recuerda: no tienes que cargar con todo al mismo tiempo.
Soltar no significa rendirse; significa darte permiso de cuidar de ti.
Siempre pregúntate: ¿qué necesito dejar ir para sentirme más ligero/a?

Como parte de nuestro compromiso con la prevención y el cuidado de niñas, niños y adolescentes, UMSAD (Unidad Multidisci...
08/09/2026

Como parte de nuestro compromiso con la prevención y el cuidado de niñas, niños y adolescentes, UMSAD (Unidad Multidisciplinaria de Salud y Desarrollo Humano) lleva a cabo pláticas con alumnos de secundaria, brindando información acerca de “Sus cuerpos, sus límites y sus derechos”, para reconocer, prevenir y pedir ayuda ante situaciones de abuso y maltrato.

Educar también es proteger. 👧🏻👦🏻

30/08/2026

Con las Jornadas Itinerantes de Regreso a Clases, la diputada Nelly Rivera continúa acercando apoyos y servicios a las familias de nuestra comunidad, promoviendo un inicio de ciclo escolar con mayor bienestar y acompañamiento con UMSAD

Cada jornada representa una oportunidad para estar cerca de nuestra gente y contribuir al desarrollo de nuestras niñas, niños y jóvenes.

27/08/2026

El día 26 de agosto UMSAD participó con mucho entusiasmo en la Jornada Itinerante de Regreso a Clases en la comunidad de Molino Abajo, llevada acabo por la Lic. Nelly Rivera, Diputada local por la LXII legislatura.

En donde se llevaron actividades lúdicas para los niños y servicios de psicología para la comunidad estudiantil.

Porque un buen regreso a clases también comienza con bienestar emocional
Rivera

20/08/2026

¿Otra vez te despertaste con el corazón a mil por una pesadilla? 😰 Sigmund Freud decía que esos sueños raros no son solo porque cenaste pesado (aunque eso también influye 🍕). Para el psicoanálisis, las pesadillas son mensajes directos de tu inconsciente que intentan salir a la luz, pero como no sabemos manejarlos, ¡nos terminan dando un buen susto! 🧠💥


19/08/2026

🧠🔴 Guarda este video para cuando sobrepienses el pasado.Solemos creer que nuestra memoria es perfecta, pero la psicología demuestra que es un proceso cognitivo completamente vivo y maleable. No recordamos las cosas como pasaron, las recordamos según cómo nos sentimos hoy. 🌊✨Si dejas que el estrés o la culpa dominen tu presente, tu cerebro va a reconstruir tus recuerdos de forma más pesada de lo que realmente fueron. Aprender a entender cómo funciona tu mente es el primer paso para sanar.En UMSAD creemos que cuidar de tus procesos cognitivos es salud mental. Comparte esto con alguien que necesite un recordatorio de que su mente es más fuerte de lo que cree. 🏢🤝📞 Recuerda que si necesitas orientación o apoyo emocional gratuito las 24 horas en México, la Línea de la Vida está siempre disponible para ti. ¡No estás solo!

¿Extrañas a la persona o la sensación de tenerla?
19/08/2026

¿Extrañas a la persona o la sensación de tenerla?

15/08/2026

🦈🌊 No tienes que navegar esto a solas.

A veces la ansiedad o los problemas emocionales se sienten exactamente como un tiburón que no deja de dar vueltas en nuestra cabeza, desgastándonos día con día.

🧠💥Mandar una señal de ayuda es el primer paso para cambiar las cosas.

En UMSAD estamos listos para acompañarte a través de terapia psicológica profesional y un espacio completamente seguro diseñado para ti.

🏢✨Priorizar tu salud mental es el acto de amor propio más grande que puedes hacer hoy.

¡Escríbenos o agenda tu cita para empezar tu proceso con nosotros! 🤝💙

Dirección

Avenida Reforma N° 126
Temoaya
50850

Horario de apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm
Sábado 9am - 5pm

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando UMSAD publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría