14/01/2026
13 de enero-Día Mundial de la Lucha contra la Depresión💙
Como psicóloga, quiero recordarte algo importante:
la depresión no es falta de voluntad, ni debilidad, ni algo que se “supere” solo con pensamientos positivos.
Es una condición real que puede afectar cómo piensas, sientes y funcionas en tu día a día. Y aún así, no define tu valor como persona.
Pedir ayuda, hablar de lo que duele, descansar y buscar acompañamiento profesional también son formas, no tienes que poder con todo para merecer apoyo.
Que Cuidar tu salud mental siempre sea una prioridad.
Psic. Alejandra Vega. 💙