21/08/2026
¿QUIÉN ESTÁ CUIDANDO LA SALUD MENTAL DE MAMÁ?
Pareciera que hoy la realidad, desde distintos lugares, nos está gritando que necesitamos informarnos, aprender, empatizar y hacer conciencia sobre la salud mental materna.
Los casos que hemos conocido recientemente nos recuerdan que detrás de la maternidad también pueden existir crisis de salud mental, pérdidas, duelos, presión social y situaciones que muchas veces permanecen invisibles.
El caso de Lindsay Clancy y la psicosis posparto nos obliga a hablar de un tema que todavía se confunde con la depresión posparto. Y no son lo mismo. La psicosis posparto es una emergencia psiquiátrica que puede implicar pérdida de contacto con la realidad y requiere atención inmediata.
También hemos visto cómo mujeres conocidas públicamente han hablado de sus experiencias con depresión y salud mental después de convertirse en madres, mostrando que la maternidad no inmuniza contra los problemas de salud mental.
Y si pensamos que esto sucede únicamente lejos de nosotros, basta mirar las historias que han generado conversación en México para entender que también tenemos que hablar de ello aquí.
Porque detrás de muchas historias hay algo que como sociedad necesitamos cuestionar:
¿Cuánta presión ponemos sobre las mujeres para convertirse en madres?
Tenemos que entenderlo:
No toda mujer tiene que ser madre.
No toda mujer puede ser madre.
No toda madre vive la maternidad de la misma manera.
Y ser madre no significa dejar de necesitar ayuda.
La salud mental materna debería formar parte del cuidado integral durante el embarazo y después del parto.
Así como vigilamos la salud física de la madre y llevamos al bebé periódicamente con el pediatra, también deberíamos preguntar cómo está emocionalmente mamá.
No solamente cuando existe una crisis.
Antes. Durante. Después.
Porque la prevención también salva.
Necesitamos normalizar que una madre tenga un espacio con un profesional de la salud mental capacitado para acompañarla en esta etapa, sin juicios y sin hacerla sentir culpable.
Porque cuidar a mamá también es cuidar al bebé.
Y quizá una de las preguntas más importantes que podemos empezar a hacer sea:
“¿Cómo está tu bebé?”
Sí.
Pero también:
“¿Cómo estás tú, mamá?” 🧠❤️
Lic. Millie Amezquita | Psicóloga
Tu bienestar emocional, mi prioridad.
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