Ruth Tovar. Psicóloga Clínica

Ruth Tovar. Psicóloga Clínica Psicoterapia adultos, niños, adolescentes y parejas. Terapia presencial o modalidad de terapia en línea

11/07/2026

No siempre que una pareja discute por el pasado, el problema está en el pasado. A veces el dolor sigue apareciendo porque el patrón continúa, aunque tenga otra forma., y otras veces, porque el presente todavía no ha construido suficientes experiencias distintas, como para convertirse en un verdadero contraste de esa historia. Las relaciones no se reparan sólo con el paso del tiempo, se reparan cuando una y otra vez elegimos hablarnos diferente, responder diferente, reparar diferente y encontrarnos, de una manera que ya no confirme las heridas de antes. ¿ qué opinas tú?

23/06/2026

Ir a terapia, no es solamente un acto de autocuidado, también es una forma de hacernos responsables del impacto que tenemos en la vida de los demás, lo que trabajamos en nosotros, transforma nuestros vínculos. La salud emocional también es una responsabilidad colectiva..

10/06/2026

Muchas veces esperamos que nuestra pareja adivine lo que sentimos o lo que necesitamos, pero las relaciones no funcionan con telepatía. 💭❤️

Hablar, expresar lo que necesitas y pedir apoyo de forma clara no es ser exigente, es construir una relación más sana y auténtica.

Cuando comunicamos nuestras necesidades, damos la oportunidad al otro de conocernos mejor, entendernos y acompañarnos de la manera que realmente necesitamos.

05/06/2026

Detrás de la psicóloga también hay una mujer con sueños, metas y proyectos que construye poco a poco en pareja. ✨🏡

Hoy quiero compartirles un pedacito de algo muy especial para nosotros: Nuestro hogar✨
Un espacio que representa esfuerzo, paciencia, aprendizajes y muchos sueños que han ido tomando forma con el tiempo.

Gracias por acompañarme también en esta parte de mi vida. 🤍

01/06/2026

¿Te cuesta pedir lo que necesitas?
Si creciste sintiendo que debías cuidar, resolver o sostener a los demás, es posible que hayas aprendido a dejar tus necesidades en segundo plano.

Muchos hijos parentales se convierten en adultos que dan de más, sostienen demasiado y sienten que solo merecen amor cuando son indispensables.

Pero una relación sana también tiene espacio para ti. 💛

Soy la Psicóloga Ruth Tovar, si esto resuena en tu mente, te veo en consulta… No estás sol@ ✨
📍Tepic, Nayarit

27/05/2026

No quiero un salvador, quiero una pareja. ❤️‍🩹

Una relación sana no se construye desde el rescate, se construye desde la corresponsabilidad.
No se trata de quién carga más, quién salva o quién resuelve la vida del otro… sino de aprender a acompañarse desde un lugar adulto y consciente.

Si esto resuena en tu mente, con gusto puedo ayudarte✨
Soy la psicóloga Ruth Tovar y me encuentro en Tepic, Nayarit 📍

26/05/2026

Paso muchas horas sentada al interior, y sé que tú también 🫣 por eso es súper importante darle descansos a nuestro cuerpo y mente, eso es lo que me ayuda a seguir el resto del día

Soy Ruth, psicóloga, este espacio es para acompañarte aún a la distancia y compartir contigo formas de tener una mejor salud mental 🧠

22/05/2026

No siempre es apego ansioso… a veces es inconsistencia emocional. 😕

Cuando alguien aparece y desaparece, responde cuando quiere y deja silencios que generan incertidumbre, es normal que algo dentro de ti se active.

No siempre estás “pidiendo demasiado”.
Los vínculos sanos también necesitan presencia, claridad y continuidad.

Si esto resuena en tu mente, con gusto puedo ayudarte.
Soy la Psicóloga Ruth Tovar y me encuentro en Tepic, Nayarit 📍

18/05/2026

Hay mujeres que sostienen tanto dentro de una relación, que sin darse cuenta terminan cargando solas con todo.
A veces, aprender a soltar también es una forma de permitirnos ser acompañadas. ✨

Si esto resuena en tu mente, con gusto puedo ayudarte.
Soy la Psicóloga Ruth Tovar y me encuentro en Tepic, Nayarit 📍

11/05/2026

El amor puede tomar muchas formas, y cuidar, proteger y conectar con nuestros perritos también habla de nuestra capacidad de amar. Pero una cosa no sustituye la otra y esto es algo que a lo largo de nuestra relación hemos aprendido ✨🤍

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Tepic

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