23/07/2026
Hay personas que buscan ayuda psicológica y psiquiátrica porque están haciendo un enorme esfuerzo por sanar.
Y, a veces, quienes más critican ese tratamiento son las mismas personas con las que conviven.
“Ya tómate tus pastillas, estás loca.”
“Eso te lo inventó tu psicóloga.”
“Antes no eras así.”
Lo que muchas veces no alcanzan a ver es que el tratamiento no existe para volver a alguien “obediente” o “menos sensible”. Existe para ayudarle a regular lo que ha vivido, proteger su salud mental y construir los recursos que necesita para salir de un entorno que le hace daño.
Si hoy estás en terapia, si tomas el medicamento que te indicó tu psiquiatra y aun así quienes te rodean se burlan de ello, este mensaje es para ti:
Lo estás haciendo bien.
No estás exagerando.
No abandones un tratamiento que te está ayudando solo porque alguien se incomoda con los límites que ahora puedes poner.
Sé paciente contigo.
Sigue cuidándote.
No estás sola.
Y si hoy aún no puedes irte de ese lugar, recuerda esto: sanar también consiste en reunir, poco a poco, la fuerza necesaria para hacerlo cuando sea posible. 💜
