Luis Manuel Vizcarra, psicólogo

31/07/2026

30/07/2026

Cuando la mente se enfoca únicamente en lo que podría salir mal, deja de percibir todo lo que está ocurriendo aquí y ahora. La ansiedad suele alimentarse de futuros imaginarios, mientras la vida continúa sucediendo en el presente.

Aprender a regresar al momento presente no elimina los desafíos, pero sí nos permite enfrentarlos con mayor calma, claridad y fortaleza emocional.

💙 Tu bienestar emocional comienza cuando dejas de pelear con un futuro que aún no existe.

28/07/2026

Hay personas que construyen una historia sobre nosotros sin haber escuchado nunca nuestra verdad...

27/07/2026

27/07/2026

La percepción que otros tienen de nosotros habla de sus experiencias, de sus creencias, de sus límites e incluso de sus propias heridas.

Y no siempre refleja la verdad sobre quienes somos...