Zhandra Querales Quiropráctica

Zhandra Querales Quiropráctica Te ofrecemos soluciones integrales para tu bienestar a través de la Quiropraxia y Terapias Alternativas.

Nos dedicamos a mejorar tu salud y calidad de vida, utilizando técnicas naturales y personalizadas.

Con la quiropraxia trabajamos directamente en la columna y sistema nervioso para corregir el origen del dolor.Hago un aj...
28/05/2026

Con la quiropraxia trabajamos directamente en la columna y sistema nervioso para corregir el origen del dolor.
Hago un ajuste completo desde las cervicales hasta los pies 👣.
El cuerpo 🧘 es perfecto 💯.
NO TE QUEDES CON DOLORES!
Llama y agenda tu cita.

28/05/2026
03/05/2026
03/05/2026

🧍‍♂️ ¿Dolor de espalda? ¡Mira tu pie! 🦶

⚠️ La fascia tensa puede afectar toda la espalda

🎾 Ejercicio con pelota

1️⃣ 👣 Empieza en el talón
👉 Coloca la pelota y aplica presión suave

2️⃣ 🔄 Rueda hasta los dedos
👉 Desliza lentamente por toda la planta

✨ Tips prácticos

✔️ 🔁 Rueda de talón a dedos
✔️ 🤏 Presión suave (sin dolor)
✔️ ⏱️ 30 segundos por pie
✔️ 📅 2–3 veces por semana

💆‍♂️ Relajar tus pies puede aliviar tu espalda más de lo que imaginas 💙

Dirección

Avenida Benito Juárez 44, Tequisquiapan
Tequisquiapam
76750

Horario de Apertura

Lunes 11am - 6pm
Martes 11am - 6pm
Miércoles 11am - 6pm
Jueves 11am - 6pm
Viernes 11am - 6pm
Sábado 11am - 6pm

Página web

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