Dra. Eryka Cruz Bautista / Gastroenteróloga Pediatra

19/08/2026

🥣💚 ¿Sabías que la desnutrición infantil es mucho más que tener bajo peso?

A veces pensamos que un niño está bien nutrido simplemente porque “come” o porque no se ve delgado, pero la nutrición infantil es mucho más que eso. 👀

👉 Queremos conocer tu experiencia:
🍎 ¿Qué haces para asegurarte de que tus hijos reciban los nutrientes que necesitan?
👧🏻 ¿Alguna vez has tenido dudas sobre el peso o crecimiento de tu pequeño?

¡Cuéntanos en los comentarios! 👇🏻 Tu respuesta puede ayudar a otros papás y mamás a aprender más sobre la nutrición de sus hijos.

📌 Guarda esta publicación para consultarla después y compártela con otra familia que pueda necesitar esta información.

👩🏻‍⚕️ Dra. Eryka Cruz Bautista

Gastroenterología y Nutrición Pediátrica

04/08/2026

¡El plato de tu bebé es su primer lienzo de sabores! 🎨👶

Al iniciar la alimentación complementaria, no hay prisa, ¡pero sí mucha variedad! Ofrecerle alimentos de todos los grupos de forma progresiva le ayuda a descubrir nuevas texturas, colores y nutrientes esenciales para su crecimiento. 🥦🍓🍗

💡 Tip: Introduce los alimentos uno a uno para identificar posibles alergias y deja que explore a su ritmo.

👇 ¿Cuál fue el primer alimento que probó tu bebé o cuál es su favorito hasta ahora? ¡Cuéntame en los comentarios!

31/07/2026

❓ "Dra., ¿cuándo puedo empezar a darle de comer a mi bebé?" 🥣👶🏻

La regla de oro oficial es a partir de los 4 o 6 meses cumplidos, pero ojo: ¡el calendario no lo es todo! Tu bebé te va a dar señales claras de que su sistema digestivo y su neurodesarrollo están listos.

Aquí te dejo la Lista de Verificación de Gastro-Pediatra 📝🔍

🚨 Dato Gastro Importante: Iniciar antes de los 4 meses aumenta el riesgo de infecciones intestinales, alergias y cólicos severos porque su pancita aún es muy inmadura. Tampoco es ideal retrasarlo mucho más allá de los 6 meses, ¡necesitamos esos aportes de hierro e inician una etapa clave de aprendizaje!

💬 ¡Momento de platicar!
Cuéntame en los comentarios:
¿Cuántos meses tiene tu bebé?
¿Cuál es esa señal que ya le notaste o cuál fue su primer alimento? 🥑🍌🥦

¡Los leo y respondo sus dudas aquí abajo! 👇🏼👇🏼

🏷️

21/07/2026

¿Cuchara llena... y boca cerrada? 🤐 ¡No fuerces a tu bebé!

Durante la alimentación complementaria, tu bebé está aprendiendo a escuchar a su propio cuerpo. Como gastroenteróloga, te comparto que respetar su saciedad es fundamental para el desarrollo de un sistema digestivo sano y hábitos alimentarios autorregulados. ❤️🌱

Escuchar sus señales no solo evita berrinches en la mesa, ¡también cuida su pancita! 🩺✨

👉 Guarda esta publicación para cuando tengas dudas a la hora de la comida y compártela con otros papás. 📲

04/07/2026

🌙✨ ¿Sabías que una buena noche de sueño empieza mucho antes de cerrar los ojos?
Hoy quiero hablarles de un tema vital para el desarrollo integral de tus pequeños: La importancia de las rutinas de sueño.
Como pediatra les aseguro que el descanso no solo repone energía; es un pilar biológico activo que impacta directamente en su digestión, crecimiento y bienestar general. 🧠 de acuerdo con la evidencia científica de la Academia Americana de Pediatría (AAP), las rutinas consistentes cambian las reglas del juego.

Aquí te explico la ciencia detrás de una buena rutina y cómo beneficia a tus hijos 👇:

🔵Un sueño fragmentado o la falta de rutinas altera las hormonas del apetito lo que puede derivar en problemas de alimentación, digestión pesada o un mayor riesgo de sobrepeso infantil.
💪Es precisamente durante las fases de sueño profundo y regular cuando el cuerpo libera la mayor cantidad de la hormona del crecimiento y fortalece el sistema inmunológico. ¡Dormir bien es crecer sano!
🧠 La falta de una estructura de sueño eleva los niveles de cortisol (la hormona del estrés), lo que se traduce en mayor irritabilidad, rabietas y dificultades para concentrarse durante el día.

📝 ¿Qué hacer para que tu pequeño descanse bien?:
🔷Apaga pantallas (TV, tablets, celulares) al menos 1 hora antes de dormir. Cambia las pantallas por un momento de relajación en familia.
🔷Mantén la habitación fresca, oscura y silenciosa. Establece una secuencia corta y clara: Bañarse ➡️ Pijama ➡️ Cuento o canción ➡️ A la cama. Esto le da al niño una profunda sensación de seguridad.
🔷Intenta mantener la misma hora para acostarse y levantarse, incluso los fines de semana. En la biología infantil, la regularidad importa mucho más que el método que elijas.

Establecer estos hábitos desde la infancia es un factor protector para su salud física, digestiva y emocional a largo plazo. 👶❤️

¿Cómo es la rutina de sueño en casa? ¡Te leo en los comentarios! 👇💬

02/07/2026

19/06/2026

🩺 ¿Tu bebé llora y te dijeron que son "cólicos"? La ciencia médica tiene una actualización importante para ti. 👇

Si tu bebé se pone rojo, puja, llora y encoge las piernas, seguro te dijeron que "son cólicos". La realidad científica demuestra que lo que tu bebé tiene se llama Disquecia del Lactante y es un proceso normal de aprendizaje:

🧠 Falta de coordinación: El bebé siente la necesidad de evacuar o echarse un gas, pero aún no sabe coordinar sus músculos. Puja con fuerza (cierra el ano) en lugar de relajarlo. No es dolor, ¡es frustración por no poder coordinarse!

🚫 No es un problema digestivo: No hay ninguna enfermedad en su pancita ni gases atrapados.

⏳ Es temporal: Desaparece por sí solo en unas semanas, cuando su sistema nervioso aprende a relajar el esfínter al mismo tiempo que puja.

¿Qué debes hacer? dale masajitos en sus piernitas, mantén la calma y dale mucha contención, amor y paciencia. 🤍

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Dra. Eryka Cruz Bautista (Gastroenterología y Nutrición Pediátrica).
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💬 ¿Tu bebé puja mucho y se pone rojo? Cuéntanos tu experiencia aquí abajo.

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16/06/2026

¿Tu hijo se queja de dolor de panza casi todos los días? 😰 No lo normalices pensando que "solo son gases".

Cuando un pequeño tiene dolor estomacal de manera constante, es muy común escuchar consejos como "dale un té", "seguro algo le cayó pesado" o "tiene gases". Sin embargo, como Gastroenteróloga pediatra, quiero recordarte que el dolor recurrente es la forma en que el cuerpo de tu hijo te dice que algo necesita atención.

Detrás de ese dolor constante de estómago, podría haber causas que requieren un diagnóstico certero:
🔹 Síndrome de intestino irritable: Que también afecta a los más pequeños.
🔹 Alergias alimentarias: Reacciones a ciertos alimentos que inflaman su sistema digestivo.
🔹 Gastritis o incluso estreñimiento crónico: Una de las causas más comunes y subdiagnosticadas de dolor abdominal infantil.

Descubrir la verdadera razón a tiempo no solo alivia su malestar, sino que asegura su correcto crecimiento y desarrollo. ¡El diagnóstico temprano hace toda la diferencia! 🩺✨

Si notas que el dolor persiste, no lo dejes pasar. Vamos a devolverle la tranquilidad a su pancita.

👩‍⚕️ Dra. Eryka Cruz Bautista
Gastroenterología y Nutrición Pediátrica
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13/06/2026

Mucho ojo aquí!
🚫 Un error común es pensar que los niños pedirán agua cuando comiencen a deshidratarse, pero la realidad es que la sed aparece cuando el cuerpo ya ha perdido bastantes líquidos.

En los lactantes y niños pequeños debemos ser mucho más observadores. Síntomas como la boca seca, ojos que se ven hundidos o profundos, y una piel que pierde su elasticidad, son llamados de atención inmediatos para acudir al médico. 🩺✨

¡Queremos armar comunidad! Déjennos un 💧 en los comentarios si alguna vez han tenido que lidiar con la deshidratación de sus peques, o cuéntennos: ¿cuál es su mayor reto para lograr que tomen agua cuando están enfermos? 👇

¡Compartan este video con esos amigos que acaban de ser papás! 👶❤️

12/06/2026

👶 EL REFLUJO DE TU BEBÉ: 3 COSAS QUE DEBES SABER Y CUÁNDO VISITAR AL GASTROPEDIATRA 🩺 ¡Guarda este post, te dará mucha paz! 💛

Como gastropediatra, una de las dudas más frecuentes que recibo en el consultorio es: “Doctora, mi bebé devuelve mucha leche, ¿tiene una enfermedad grave?” 🍼🥺

Ver a tu lactante regurgitar puede ser muy estresante, pero en la gran mayoría de los casos es un proceso completamente normal. Hoy quiero dejarte 3 verdades clave basadas en la evidencia médica para ayudarte a mantener la calma:

1️⃣ La mayoría son "Vomitadores Felices": Si tu bebé devuelve leche pero sonríe, juega, duerme tranquilo y tu pediatra te dice que va perfecto en su curva de peso, ¡respira! Esto es Reflujo Fisiológico (normal). No le duele, no es una enfermedad y se debe únicamente a que la tapita de su estómago aún está madurando.
2️⃣ La cuna siempre debe ir plana (0° de inclinación):⚠️ Existe el mito de que inclinar el colchón o usar cojines antirreflejo evita que el bebé se ahogue. Científicamente está demostrado que esto NO reduce el reflujo y SÍ aumenta el riesgo de asfixia. Para un sueño seguro, tu lactante debe dormir siempre boca arriba y en una superficie 100% plana.
3️⃣ Los medicamentos no quitan las bocanadas: Jarabes o gotitas como el omeprazol no harán que el bebé deje de devolver leche. Solo los indicamos en casos muy específicos de enfermedad real con inflamación (ERGE). Usarlos sin necesidad apaga el ácido natural de su estómago y altera las defensas de su pancita.

🚨 ¿CUÁNDO SÍ DEBES PREOCUPARTE?
El reflujo deja de ser normal y requiere una evaluación por gastropediatría si tu lactante presenta cualquiera de estos síntomas:
❌ Falta de peso: El bebé no gana peso adecuado o empieza a perderlo.
❌ Dolor evidente: Rechaza el pecho o el biberón llorando con desesperación y arquea la espalda hacia atrás al comer.
❌ Vómitos alarmantes: El contenido es de color verdoso, tiene hilos de sangre o sale expulsado con muchísima fuerza (en proyectil).
❌ Problemas respiratorios: Presenta tos crónica, le silba el pecho o parece quedarse sin aire.

Si tu bebé es un "vomitador feliz", el mejor tratamiento es la paciencia, mantenerlo erguido unos 20 minutos después de comer y muchos baberos a la mano. ¡Esto también va a pasar! ❤️

¿Tu bebé devuelve mucho la leche o has notado alguna de estas señales de alerta? Cuéntame su caso en los comentarios o agenda una cita para evaluar su salud digestiva. 🩺✨

Dra. Eryka Cruz Bautista
Consultas: ⁨231 690 7696 ⁩