27/02/2026
Prediabetes !!! 🚨🚥🚦🛑
La prediabetes 🩺 es un estado que antecede a la diabetes, con mecanismos de daño similares ⚠️, pero con criterios diagnósticos distintos.
En la prediabetes existen ciertos factores promotores que fomentan su desarrollo 📈 y que, una vez establecida, favorecen la progresión de comorbilidades, especialmente cardiovasculares ❤️🫀.
Un factor de riesgo principal y muy frecuente es el exceso de peso corporal ⚖️, por lo que se recomienda implementar cambios en el estilo de vida 🥗🏃♀️ para prevenir la evolución a diabetes, o incluso revertir a un estado de normoglucemia 🔄✨.
El último reporte realizado por la ENSANUT 2022 📊 determinó una prevalencia de prediabetes del 22.1% en México 🇲🇽.
🔎 Algunas pautas para ampliar el panorama sobre la prediabetes con el objetivo de buscar beneficios para el paciente que está en riesgo de desarrollarla o que ya tenga el diagnóstico establecido son:
I. La prediabetes puede remitir y no siempre conduce a diabetes 🔄
II. No todos los pacientes tienen el mismo riesgo ⚖️
III. Los mecanismos de daño metabólico son similares a los de la diabetes 🔬
IV. Desde esta etapa pueden desarrollarse complicaciones macrovasculares 🫀
V. Reducir el peso corporal es el principal factor modificable 🥗
VI. El diagnóstico oportuno inicia con el tamizaje 🧪
VII. La actividad física beneficia significativamente 🚶♂️🏋️♀️
VIII. Una intervención dietética adecuada reduce la progresión 🍎🥦
IX. El tratamiento farmacológico puede ser efectivo 💊
X. Debe considerarse parte del espectro de la diabetes 📚
Les presento a mi pacientita hermosa 💕, la maestra Nely 👩🏫, quien me autoriza la publicación de su foto y diagnóstico 📸.
En marzo cumplimos 2 años 🎉 de intervención en Nutrición, con un enfoque dirigido al cambio de hábitos de alimentación 🥗✨.
Porque recordemos siempre:
💬 “No hay alimentos buenos ni malos”…
Todo depende de la cantidad ⚖️ y la frecuencia 📅 con la que se consuma ese alimento.
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