SanaMente Ticul

10/09/2026

10/09/2026

10/09/2026

10/09/2026

10/09/2026

💛 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio

A veces, detrás de un “estoy bien” puede existir un sufrimiento que no sabemos cómo expresar.

Hablar sobre el suicidio de manera responsable puede abrir un espacio para expresar lo que se está sintiendo y facilitar la búsqueda de ayuda.

Si alguien cercano te dice que ya no puede más, que quisiera desaparecer o que siente que su vida no tiene sentido:

• Escucha sin juzgar ni minimizar lo que siente.
• Pregunta directamente si ha pensado en hacerse daño o en suicidarse.
• Toma en serio lo que te diga.
• Acompáñalo a buscar atención profesional.
• Si existe un riesgo inmediato, no lo dejes solo y solicita ayuda de emergencia.

Y si hoy eres tú quien está atravesando un momento difícil, 𝐧𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐥𝐚𝐛𝐫𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐫 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚. Decir “no estoy bien y necesito ayuda” puede ser suficiente para comenzar.

💛 Escuchar puede hacer la diferencia.
💛 Preguntar puede abrir una puerta.
💛 Acompañar puede acercar a la ayuda.

📞 Línea Amiga: 800 108 8000

Si tú o alguien que conoces se encuentra en una situación de riesgo, busca apoyo profesional o acude a los servicios de emergencia.

28/07/2026

✨La salud mental también merece un espacio en tu vida✨

Pedir ayuda no significa que seas débil; significa que estás dispuesto(a) a cuidar de ti y a construir una vida con mayor bienestar.

En consulta psicológica encontrarás un espacio seguro, libre de juicios y con acompañamiento profesional para trabajar temas como:
🧠 Ansiedad
💭 Estrés
💙 Depresión
🌱 Autoestima
💬 Relaciones personales
✨ Crecimiento personal

Recuerda: no tienes que enfrentar todo en soledad.

📲 Agenda tu cita o solicita más información:
999 486 7015

Psic. Lorena A. Chan Espinosa
Cédula Profesional: 13840240

22/05/2026

✨ Hoy SanaMente Ticul cumple 2 años ✨

Qué bonito ha sido construir este espacio lleno de escucha, empatía y acompañamiento humano 🫀🧠✨

Hace dos años este proyecto comenzó con mucha ilusión, y hoy solo puedo sentir gratitud por cada persona que ha confiado en mí y me ha permitido acompañar parte de su proceso.

Cada sesión, cada avance, cada historia y cada palabra compartida han sido parte importante de este camino. Gracias por hacer de Sanamente un lugar seguro y significativo.

Sigo comprometida con continuar preparándome y brindando un acompañamiento profesional, cálido y humano para quienes llegan a este espacio buscando bienestar emocional. ✨

Gracias por estos 2 años de confianza, aprendizaje y crecimiento 🍃…

Psic. Lorena A. Chan Espinosa

📲999 486 7015

📍Calle 28 x 19 y 21, Centro Médico y Diagnóstico Vital, consultorio 3

20/05/2026

Hoy celebro una profesión que me ha permitido acompañar historias, procesos y emociones desde la escucha, la empatía y la humanidad 🧠✨

Ser psicóloga implica un compromiso constante con el aprendizaje, la actualización y el crecimiento profesional, para poder brindar siempre un espacio terapéutico ético, seguro y humano.

Gracias profundamente a cada paciente que ha confiado en mí y en este espacio para compartir una parte de su historia. Su confianza hace valioso este camino 🤍

Feliz Día Nacional de la Psicóloga y el Psicólogo
20 • mayo

Psic. Lorena A. Chan Espinosa
999 486 7015

08/05/2026

Hablar de prevención en secundaria es sembrar conciencia, información y apoyo en una etapa clave de la vida. 🧠✨

Las pláticas preventivas ayudan a los estudiantes a tomar decisiones más saludables, fortalecer su autoestima y reconocer riesgos antes de que sea demasiado tarde.

Prevenir también es cuidar. 💛