15/06/2026
NO TODO LO QUE TE PREOCUPA TE CORRESPONDE.
A veces tu ansiedad puede venir de cargar responsabilidades que nunca fueron tuyas:
•Emociones ajenas.
•Decisiones ajenas.
•Expectativas ajenas.
•Problemas que otros no quieren enfrentar.
Cuando intentas CONTROLAR LO INCONTROLABLE:
•Aumenta el estrés.
•La frustración.
•La sensación de agotamiento.
Si siempre cargas con todo, quizá no estás siendo "buena persona"; quizá estás evitando la culpa de decir "esto no me toca".
El amor propio también es soltar cargas que no te pertenecen.
NO CARGUES CON TODO. CARGA CON LO TUYO. Eso, ya es suficiente.
Recuerda que si necesitas apoyo, está bien pedirlo...
🧠Ir al Psicólogo, ¡Es bueno!.
