Psicóloga Perla Soto

Psicóloga Perla Soto Psicóloga 🧠 | Creyente de Cristo ✨.

Acompañamiento profesional donde la ciencia y la fé se encuentran para sanar,Mi objetivo es que cada paciente descubra que la sanidad emocional es parte del plan de bienestar que Dios tiene para nuestras vidas.

Recordemos que el éxito a los ojos del hombre no es el mismo a los ojos de Dios.Muchas veces nos Gloriamos de los triunf...
17/06/2026

Recordemos que el éxito a los ojos del hombre no es el mismo a los ojos de Dios.

Muchas veces nos Gloriamos de los triunfos de este mundo, sintiéndonos seguros por nuestro puesto de trabajo, nuestras cuentas bancarias,por nuestro Curriculum y habilidades. esto con el fin de sentir que estamos logrando el éxito o el propósito de vida que nosotros mismos nos hemos adjudicado.

todos necesitamos saber para qué existimos ,para qué fuimos creados y por ello la búsqueda de un propósito que nos haga sentir exitosos, sin embargo cuando no estamos alineados con quien ya trazó nuestro camino y sabe nuestro verdadero plan , jamás podremos encontrar la plenitud y felicidad, siempre sentirás las inseguridad de saber si es suficiente y correcto lo que estás haciendo incluso llegará la comparación de tu camino con el de otros .

Pero Dios te dice en su palabra que te glories en él , que le entregues tus sueños a Jesús y confíes en el camino que él ya tiene preparado para ti «Porque todo el que quiera salvar su vida, la perderá; y todo el que pierda su vida por causa de mí, la hallará» (Mateo 16:25).

La plenitud y felicidad llega cuando cuando conoces el propósito con el que Dios te creo 🙏

La calidad de nuestra vida en estos momentos es el resultado de lo que hemos plantado y cosechado hace tiempo ..🪴Durante...
13/06/2026

La calidad de nuestra vida en estos momentos es el resultado de lo que hemos plantado y cosechado hace tiempo ..🪴

Durante esta Aventura llamada vida, inconsciente o conscientemente nos convertimos en agricultores y todo el tiempo estamos plantando y cosechando 👨‍🌾👩‍🌾...

Por eso es bueno ser conscientes y plantar las buenas semillas :

semilla de Amor 🥰
Semilla de Gozo😄
semilla de paz 🤝
semilla de paciencia 🫂
semilla de benignidad 🙏
semilla de bondad 🤲
semilla de fidelidad 🙇‍♀️
semilla de mansedumbre 🧏‍♀️
semilla de dominio propio 🚶‍♀️‍➡️

Pidamos a Jesús la Buena semilla para Nuestro corazón, permanezcan en él para cosechar los frutos del Espíritu Santo (Gal 5:22)

"Cada palabra de apoyo, Cada escucha con Empatía y acompañamiento con Amor, puede convertirse en esperanza para un coraz...
20/05/2026

"Cada palabra de apoyo, Cada escucha con Empatía y acompañamiento con Amor, puede convertirse en esperanza para un corazón cansado"

"Las palabras amables son como la miel: endulzan la vida y sanan el cuerpo"(Proverbios 16:24)

Gracias a Todos aquellos que acompañan y sostienen con amor, paciencia y empatía

!!! FELIZ DIA DEL PSICÓLOGO !!!!

Toma el control de tu mente 🧠Muchas Veces nos vemos afectados con pensamientos intrusivos que nos mantienen estancados e...
20/05/2026

Toma el control de tu mente 🧠

Muchas Veces nos vemos afectados con pensamientos intrusivos que nos mantienen estancados en mentiras que el enemigo quiere que creas, por ejemplo :

No soy suficiente 😥
Nadie me quiere 😓
No puedo Hacer Nada bien 🫥
No valgo Nada 😩
Nunca me pasa Nada Bueno 😢
No Soy Guap@ 😪

Entre Muchas Otras frases más, pero hoy quiero compartirte un texto el cual te libera de todo cautiverio que puedan provocar estos pensamientos en tu vida.

2 Corintios 10:5 (derribando argumentos y toda altivez que se levanta contra el conocimiento de Dios, y llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia a Cristo)

Jesús Nos muestra la Luz para poder tomar el control de nuestra Mente con los siguientes pasos :

Primero llevar todo pensamiento cautivo a Jesús: Es decir evaluar nuestros pensamientos y discernir conforme a la voluntad de Cristo por Ejemplo: EL pensar que Nadie te quiere, si lo llevas a Cristo sabrás que él Murió en una Cruz por amor a ti, y que Dios te amo tanto que entregó a su único Hijo para que muriera por ti, vez como es un pensamiento intrusivo y mentiroso?

Segundo Derribar Argumentos: así es una vez que has evaluado el pensamiento y lo hayas sometido a la voluntad de Cristo , debes derribar ese pensamiento negativo y mentiroso contrarrestando con la palabra de Dios y rechazando toda actitud y pensamiento que vaya en contra de la verdad de Dios 🙏🙏

Dios te dio la capacidad para elegir y decidir lo que habita en tu mente ( pensamientos y emociones), ahora tienes las herramientas para llevar lo que no te suma cautivo a Cristo.


Perdonar a mi madre ? Perdonar es una decisión voluntaria donde decidimos soltar el resentimiento y el deseo de venganza...
19/05/2026

Perdonar a mi madre ?

Perdonar es una decisión voluntaria donde decidimos soltar el resentimiento y el deseo de venganza que atrae el Odio,

En algunos libros, que he leído acerca de las dinámicas familiares, roles y demás he podido encontrar bastante aprendizaje acerca de cómo sobrellevar ciertas Heridas emocionales , específicamente la causada por mamá., estuve ya compartiendo en post pasados el cómo identificar esta herida y opciones para empezar a sanarla.

algo que llamó mi atención , es que algunos autores mencionan 2 opciones importantes en tu proceso de Sanación :

Perdonar y No perdonar
como te comente al principio el perdonar es una decisión voluntaria al igual que el no perdonar lo es. y hoy antes de que tomes esa decisión déjame contarte un poco de lo que me enseñó otro Autor único en su clase 🙏

Mat 5:44-45 (Amen a sus enemigos y oren por quienes los persiguen)

Mat 18:21-22 (cuántas veces tengo que perdonar a mi hermano que peca contra mí? ¿Hasta siete veces?No te digo que hasta siete veces, sino hasta setenta veces siete)

Efesios 4:32 (Más bien, sean bondadosos y compasivos unos con otros y perdónense mutuamente, así como Dios los perdonó a ustedes en Cristo.)

Es cierto que tenemos la capacidad de decidir pero "No perdonar y seguir nuestra vida como si nada" , es una mentira que el enemigo ha creado , el no perdonar terminará por hacernos esclavos y prisioneros del odio y seremos atormentados por la amargura que cargará nuestro corazón .....

Mat 6:14-15(Porque si perdonan a otros sus ofensas, también los perdonará a ustedes su Padre celestial. Pero si no perdonan a otros sus ofensas, tampoco su Padre perdonará a ustedes las suyas).

vez ahora un poco más de claridad ? por qué no dar algo que también se nos dio sin merecerlo?, este Autor te muestra como el perdonar no solo te libera de quien estás perdonando, si no que también te hace libre para moverte hacia lo que Dios tiene para tu vida , no sería esta una gran venganza ?

siempre encontrarás razones para no perdonar, hoy debes dejar de buscarlas,y poner en manos de Dios a aquellas personas que te lastimaron para que sea él quien tome el mando y tu puedas ser libre de ese peso .....

por cierto el Autor es Jesús de Nazaret,🙏
Bendiciones.

La reparacion de Nuestra Herida Materna debería empezar con una Disculpa sincera , esa que tiene la intención de reparar...
12/05/2026

La reparacion de Nuestra Herida Materna debería empezar con una Disculpa sincera , esa que tiene la intención de reparar , de asumir la responsabilidad del daño causado acompañada del cambio. 🫂

sin embargo , lamento informarte que no siempre la vas a recibir , habrá mamás que no contaran con la información, las herramientas, la madurez emocional ni las ganas de un cambio 😩

Entonces te tocará a ti, empezar a reparar desde el duelo y la aceptación , de la cual te he hablado en anteriores publicaciones, quizás hoy no tengas una mamá que te pida disculpas , pero te tienes a ti como adulta y tu puedes sostenerte y decirte lo que esperabas que se te dijera , y aun mejor tu ahora puedes expandir el círculo de amor al que puedes acudir 🙌😮‍💨

si eres mamá ahora podras darte cuenta si existe algún patrón que debas romper para no herir a los que te aman , recuerda que no se trata de ser perfecta o mejor que tu mamá se trata de sanar tu presente y tus futuras generaciones 👭👫🧍🧍‍♀️🧍‍♂️❤️❤️‍🩹

Te mando un abrazo a la distancia, Recuerda que ir a terapia te dará luz para saber por dónde empezar , y que Dios te ama 🙏

̃amientoemocional

MAMÁ VERDUGO Te comparto , las características de una "Mamá verdugo" , recuerda que esta información no es para juzgar o...
11/05/2026

MAMÁ VERDUGO

Te comparto , las características de una "Mamá verdugo" , recuerda que esta información no es para juzgar o condenar , es para reconocer ,aceptar, y sanar los patrones que podríamos estar repitiendo con nuestros Hijos , Nunca se es tarde para empezar de nuevo , a pesar de tener heridas podemos sanar y no herir a quien amamos .....

MAMÁ VERDUGO :

Compara : " Fulanita es más inteligente ella si podrá hacer.."
Juzga : " los lugares que te gustan estan horribles"
Hiere con sus palabras : usas adjetivos negativos
Rudeza extrema: " otra vez tiraste ese vaso de agua no puedes hacer nada bien"
Minimiza : nunca le será suficiente o mejor que ella

reconocer, y aceptar son clave para sanar 🫂


̃amientoemocional

Muchas Hijas pasamos a ser mamá de nuestra mamá, sin tener la oportunidad de ser niñas , cargando responsabilidades o pe...
09/05/2026

Muchas Hijas pasamos a ser mamá de nuestra mamá, sin tener la oportunidad de ser niñas , cargando responsabilidades o personas que sobrepasaron nuestra capacidad de gestionar, lamentablemente tener que asumir el papel de adulta en la relación Madre-hija nos obligó a renunciar a la parte que necesito un abrazo, un te quiero , un estoy orgullosa de ti ...

Es por ello que cuando alguien nos da afecto, nos sentimos incómodas , lo rechazamos y no sabemos como actuar , pues esto resulta intimidante o aterrador .....

te has sentido así? sanamos juntas?

̃amientoemocional

Para Sanar Nuestra Herida Materna ,es necesario reconectar con nosotras mismas , poder reconocer nuestro sentir con resp...
08/05/2026

Para Sanar Nuestra Herida Materna ,
es necesario reconectar con nosotras mismas , poder reconocer nuestro sentir con respecto a todo lo vivido, desde la compasión, amor y respeto .

El sanar no significa borrar o que ya no duela al recordar, si no tener la tranquilidad., conocer las herramientas y estrategias que puedas aplicar para aquello que alguna vez te tumbaba de dolor hoy ya no afecte tanto y puedas caminar con ello .

sería importante, trabajar un Duelo aunque en este caso no nos enfrentemos con la Muerte, podría expresarse como una pérdida de la Madre que nunca tuvimos y que tal vez nunca tendremos .

Etapas del Duelo que deberíamos vivir según el análisis de Duelo ante la muerte por (Elisabeth kübler-Ross psiquiatra) usado como Guía solamente :

1 Negociación/Aislamiento
2 Ira e indignación
3 Negociación o Pacto
4 Depresión
5 Aceptación

No es necesario vivir todas completamente pero la fase 5 considero importante para sanar, pues el aceptar a la madre que te toco es un gran duelo donde tomamos la decisión de soltar las expectativas y sentir alivio .

Bendiciones 🙏

̃amientoemocional

 #5 ROMPE EL PATRÓNFelicidades, si has seguido mis publicaciones desde el paso 1 , dejame decirte que has sido muy valie...
07/05/2026

#5 ROMPE EL PATRÓN

Felicidades, si has seguido mis publicaciones desde el paso 1 , dejame decirte que has sido muy valiente, no todos tienen el valor de cambiar , de reconocer que algo o alguien duele y mucho menos cuando se trata de alguien que debió cuidarte ..

No pretendo que con estos 5 pasos ya hayas sanado , mi objetivo es que hayas conectado contigo misma , y si estas aqui es porque quizás reconociste una herida que no te deja fluir , que no te permite vivir en armonía y si es asi , dejame invitarte a no quedarte solo con esto , busca ayuda inicia tu proceso terapéutico , conecta con Dios y no pares hasta que hayas sanado ..... entonces dejarás de cuestionarte si sos una mala hija o una mala madre , pues en tu camino de sanación aprenderás como ser el lugar seguro de tus hijos ........

Rompe el Patrón , sana tu linaje , toma las fortalezas y capacidades Heredadas, rompe el molde de lo que no sirve !!!!

Recuerda que todo esto no empezó contigo, pero tu decides y tienes la capacidad de terminarlo 💪

Te dejo esta frase para que la termines con lo que hayas aprendido y si gustas me la compartas en comentarios ....

A PARTIR DE MI,EN MIS GENERACIONES FUTURAS HABRÁ UNA MAMÁ QUE .........

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