Dra. Paola Ojeda. Medicina de Rehabilitación y Terapia Física

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Dra. Paola Ojeda. Medicina de Rehabilitación y Terapia Física Soy la Dra. Tania Paola Ojeda Polanco, Especialista en Medicina de Rehabilitación y Terapia Física.

El objetivo principal de un tratamiento rehabilitatorio es recuperar la funcionalidad, recuperar o mejorar el movimiento de las articulaciones del cuerpo, disminuir o quitar el dolor, evitar que se presente desacondicionamiento físico y pérdida de masa muscular en personas postradas en cama; después de las cirugías manejamos inflamación y dolor, en personas de la tercera edad manejamos prevenció

n de caídas, etc. En pocas palabras el objetivo es mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes desde la prevención hasta el tratamiento de las secuelas.

23/07/2026

Tijuana,B.C.Plaza Don Gonzalo
“Una caída puede ser una señal”
Las caídas en adultos mayores no siempre ocurren por casualidad.
En algunos casos, puede ser una señal de cambios en masa muscular, el equilibrio, la movilidad o la fuerza.
Por eso, más allá de atender la caída, es importante evaluar qué la provocó y cómo acompañar el movimiento de forma más segura.”
Agenda una valoración y recibe orientación profesional. Dra. Tania Paola Ojeda Polanco
Cédulas
Profesional: 5801157 UABC
Cédula de especialidad:
8836831 UANL
Teléfono: 664-129-2154
Dirección: BLvd. Diaz Ordaz 14072 Local -J La Mesa
CP.22105 (Plaza Don Gonzalo) Tijuana,B.C.
Aviso de Cofepris: 2602022002A00194

21/07/2026

Tijuana,B.C. Plaza Don Gonzalo
En fisioterapia, lo más importante no es solo el diagnóstico, sino cómo se encuentra tu cuerpo actualmente.
La valoración permite entender tu movilidad, tu funcionalidad y cómo acompañar tu proceso de forma adecuada.
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19/07/2026

Tijuana,B.C. Plaza Don Gonzalo
Es normal que, como hijo o cuidador, exista ese miedo al momento de acompañar un movimiento, levantarlo o incluso motivar a mantenerse activo. El acompañamiento fisioterapéutico no se basa en exigir más, sino en entender, respetar y orientar el movimiento de forma adecuada.
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Tijuana,B.C. Plaza Don GonzaloNo todos los procesos de fisioterapia se atienden de la misma forma. Elegir entre acudir ...
16/07/2026

Tijuana,B.C. Plaza Don Gonzalo
No todos los procesos de fisioterapia se atienden de la misma forma. Elegir entre acudir a la clínica o recibir atención en casa no siempre es claro. En algunos casos, trasladarse es posible y conveniente. En otros, el estado físico, la movilidad o el tipo de padecimiento hacen más adecuado evaluar y acompañar el proceso en el hogar. Esto es especialmente relevante en fisioterapia neurológica, donde el entorno forma parte del movimiento y la funcionalidad diaria. La valoración profesional permite orientar esta decisión de forma responsable.
Agenda una valoración y recibe orientación sobre el tipo de atención más adecuado. Dra. Tania Paola Ojeda Polanco
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14/07/2026

Tijuana,B.C. Plaza Don Gonzalo
Cuando aparece una molestia, es común aplicar soluciones generales. Sin embargo, no todas las lesiones se abordan de la misma forma.”La fisioterapia se basa en evaluar antes de intervenir, para orientar el proceso de forma adecuada y adaptada a cada persona. No adivines tu dolor, busca orientación profesional.
Agenda una valoración fisioterapéutica y recibe orientación profesional. Dra. Tania Paola Ojeda Polanco
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12/07/2026

Tijuana,B.C. Plaza Don Gonzalo
El equilibrio puede cambiar con el tiempo.
A veces de forma progresiva, sin que se note de inmediato.Una actividad tan cotidiana como levantarse de una silla puede aportar información importante sobre el estado actual del cuerpo de una persona adulta mayor.
Por eso, es importante observar señales como inseguridad al caminar o dificultad para mantenerse estable. Atender el equilibrio no solo forma parte de la rehabilitación.
También puede ser una estrategia de prevención y mantenimiento de la funcionalidad.
Una valoración permite identificar estos cambios y orientar el acompañamiento de forma adecuada. Agenda una valoración fisioterapéutica y recibe orientación profesional. Dra. Tania Paola Ojeda Polanco
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08/07/2026

Tijuana,B.C. Plaza Don Gonzalo
No todos los dolores se tratan de la misma forma.
Dos personas pueden sentir molestias similares, pero tener causas completamente distintas.
Por eso, en fisioterapia es importante evaluar antes de intervenir.
La valoración permite identificar qué necesita cada cuerpo y cómo acompañarlo de manera responsable.
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Comunicado Oficial
05/07/2026

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Boulevard Diaz Ordaz 957 3-A Dentro De La Plaza Don Gonzalo
Tijuana
22105

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Martes 8am - 8pm
Miércoles 8am - 8pm
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