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helemental_ Energía + Emociones + Amor Propio + Ciencia

24/09/2026

🪢 Cuando hablamos de cortar lazos energéticos, no estamos diciendo que todos los vínculos se puedan soltar simplemente haciendo un ritual y ya.

Hay historias que son mucho más complejas. Vínculos atravesados por amor, dolor, apego, heridas, expectativas, recuerdos y partes de nosotros que se construyeron dentro de esa relación.

Y ahí, cortar el lazo puede ser solamente una parte simbólica del proceso.

Porque después viene el trabajo real: atravesar el duelo, mirar nuestras sombras, entender qué nos mantenía vinculados, recuperar las partes de nosotros que dejamos ahí y aprender a habitar el vacío que puede aparecer cuando aquello que ocupó tanto espacio deja de estar.

Soltar un vínculo no significa borrar la historia, negar lo vivido ni dejar de amar de un día para otro.

A veces significa poder agradecer lo que fue, perdonar lo que sea posible perdonar, integrar lo aprendido y dejar de sostener aquello que ya terminó.

Y algo de lo que casi no hablamos es: ¿qué hacemos con todo ese espacio después de soltar?

De eso hablamos en otro videito. 🩷
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24/08/2026

The Wedding People by Alison Espach

Este fin de semana me fui a barns and noble y me dice el chavo que me ayudó I’m glad I can keep feeding your addiction … y caí en esta recomendacion de tik tok and they were right ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

03/08/2026

Vivimos persiguiendo lo que nos hace sentir bien y huyendo de lo que nos incomoda… pero mientras sigas atrapado entre esas dos fuerzas, sin mirar lo que realmente está pasando dentro de ti, el sufrimiento seguirá ahí.

GRUPO ONLINE 🧜🏼‍♀️ Durante ocho días caminarás de la mano de ocho grandes arquetipos femeninos.Cada diosa abrirá una pue...
29/07/2026

GRUPO ONLINE 🧜🏼‍♀️ Durante ocho días caminarás de la mano de ocho grandes arquetipos femeninos.

Cada diosa abrirá una puerta distinta dentro de ti.
Toda la información quedará grabada en el grupo de whatsapp (cada quien lo hará a sus tiempos)

Trabajaremos y conocerás más sobre:
❤️‍🔥Inanna te recordará el sueño de tu alma.
🖤 Hel te ayudará a soltar la versión de ti que ya terminó.
🤍 Madre María sostendrá tu corazón mientras sanas.
🌸 Quan Yin te enseñará a llenarte de amor y compasión.
🗝️ Hécate abrirá el camino para recuperar tu voz y tus dones.
❤️ María Magdalena te guiará hacia la unión sagrada dentro de ti.
⚔️ Atenea te ayudará a elegir desde la sabiduría.
🐈‍⬛ Freya despertará el poder que nace cuando abrazas tu vulnerabilidad.

Ocho diosas. Ocho portales. Un solo destino: volver a ti.

Durante ocho días caminarás de la mano de ocho grandes arquetipos femeninos.Cada diosa abrirá una puerta distinta dentro...
29/07/2026

Durante ocho días caminarás de la mano de ocho grandes arquetipos femeninos.

Cada diosa abrirá una puerta distinta dentro de ti. No para convertirte en alguien diferente. Sino para regresar a la esencia que siempre ha vivido en ti.

✨ Inanna te recordará el sueño de tu alma.
🖤 Hel te ayudará a soltar la versión de ti que ya terminó.
🤍 Madre María sostendrá tu corazón mientras sanas.
🌸 Kuan Yin te enseñará a llenarte de amor y compasión.
🗝️ Hécate abrirá el camino para recuperar tu voz y tus dones.
❤️ María Magdalena te guiará hacia la unión sagrada dentro de ti.
⚔️ Atenea te ayudará a elegir desde la sabiduría.
🦅 Freya despertará el poder que nace cuando abrazas tu vulnerabilidad.

Recordar quién eres cuando todo lo que sobra cae. Porque tu poder nunca desapareció.
Solo estaba esperando que volvieras a él.

¿Estás lista para comenzar el viaje? ✨

DM PARA INSCRIBIRTE

El otro día me dijeron en resumidas cuentas … “a mi ya se me paso la racha de ser espiritual fue como ser emo, no me dur...
18/06/2026

El otro día me dijeron en resumidas cuentas … “a mi ya se me paso la racha de ser espiritual fue como ser emo, no me duró” “no cambio nada en mi vida muchas cosas son scam”.

Y mi respuesta solo fue sonreír… pero me quede pensando

La espiritualidad no está aquí para resolverte la vida. Quizá está aquí para ayudarte a ver con más claridad.

Las ceremonias pueden abrir puertas.
Los oráculos pueden ofrecer perspectiva.
Las constelaciones pueden revelar dinámicas.
Las meditaciones pueden traer presencia.

Pero llega un punto donde ninguna herramienta puede dar el siguiente paso.

Porque la vida no cambia cuando entendemos algo. Cambia cuando actuamos distinto.

🙏Movimiento Somático + Baño de sonido en las alturas 🏢🫶 Volver a casa en mí ❤️Una experiencia para descender de la mente...
13/06/2026

🙏Movimiento Somático + Baño de sonido en las alturas 🏢

🫶 Volver a casa en mí ❤️
Una experiencia para descender de la mente al cuerpo.

A través de movimiento somático, breathwork, baño de sonido, intención y presencia, abriremos un espacio para suavizar las fluctuaciones mentales, regular el sistema nervioso y recordar que el cuerpo también puede ser un lugar seguro al cual volver.

Deja que esta fusión te lleve a tu bienestar físico, claridad mental y una profunda sensación de tranquilidad y paz.

🚁 Lugar: *Helipuerto* Newcity Medical Plaza Tijuana

🗓️ Fecha: Sábado 4 de Julio 2026.

⏰️ Hora: 10:00 am a 12:00 pm

Facilitan:
👱‍♀️Helena Herrera - Psicóloga y Maestra en Yoga
Psic. Helena Herrera
👨‍🦲Emilio Codorniz - Terapeuta de sonido y masajes
Emilio Codorniz - Terapeuta de sonido y masaje

Beneficios de yoga suave:
✅Mejora la flexibilidad del cuerpo
✅Reduce tensión muscular
✅Aumenta conexión mente-cuerpo

Beneficios de baño de sonido:
✅Promueve relajación mental
✅Estimula claridad mental
✅Favorece el equilibrio emocional

Costo: 🪙 $800 mxn
Grupo mixto 🙏🧍🏻‍♂️🔥🧍🏻‍♀️🙏

Traer:
*Ropa comoda
*Tapete de yoga
*Un corazón dispuesto para soltar y recibir

Informes y reservas al
WA: (619) 587-6444
IG: Emilio Codorniz - Terapeuta de sonido y masaje emilio_terapeutadesonido

🔥 “RESPIRA PROFUNDO Y CONECTA CON TU LUZ”🙏

25/05/2026

Cuando uno empieza a cambiar internamente, muchas emociones viejas dejan de esconderse.
Y lo que antes podías distraer, racionalizar o sostener… el cuerpo ya no lo quiere guardar igual.

Y cuando tienes un mundo interno complejo, no estás exagerando: estás sintiendo muchas capas al mismo tiempo. ❤️‍🩹

Puedes amar y tener miedo, querer irte y querer quedarte, necesitar espacio y también querer contención. 💫

A veces por fuera parece intensidad, pero por dentro hay sensibilidad, intuición, memoria emocional y una profundidad enorme buscando orden.

No necesitas dejar de sentir tanto; necesitas aprender a sostenerte con ternura mientras todo eso se acomoda dentro de ti.🫂

05/05/2026

Nunca olvidemos que esas partes son las que necesitan más amor.

Trabajar desde el necesito dejar de ser así para estar “en paz”, necesito cambiar y dejar de ser con/en o verme así son afirmaciones que lejos de motivarte te lastiman y esos lados salen con las relaciones que tengas.

La búsqueda de la perfección no es parte del camino sino la integración de quién eres 💖🫂

Navegarte, navegar tu historia (esa sensación que vive dentro de ti) y cómo salpica a otros desde la curiosidad, amor, ternura, paciencia mientras tu vida se desglosa frente a ti sin olvidar algo; venimos a VIVIR en armonía con otros.

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