Psicóloga Miriam Pérez Tijuana

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Mexico
Tijuana
Psicóloga Miriam Pérez Tijuana

en Psicología
🪪 Cédula 6829069

Mtría. en Psicología Clínica
🪪 Cédula 15195415

Soy Miriam Pérez 👩‍⚕️

•Terapia para Trauma Psicólogico y Disociación
•EMDR y terapia de estados del ego
•Terapia Sensoriomotriz

🌐 Atención en Tijuana y online

Lic.

29/05/2026

A veces, la persona que debía protegernos también fue quien generó miedo, confusión o dolor y aparece una paradoja biológica muy profunda: necesitamos acercarnos a quien también percibimos como amenaza.

El apego desorganizado no es “drama”, “intensidad” o “dependencia exagerada”.

Muchas veces es el resultado de experiencias tempranas donde el sistema nervioso tuvo que adaptarse a vínculos impredecibles, aterradores o emocionalmente contradictorios.

Por eso algunas personas pueden:
• desear cercanía y al mismo tiempo alejarse
• sentir miedo al abandono, pero también miedo a la intimidad
• vivir relaciones intensas, confusas o ambivalentes
• entrar en estados de congelamiento, hipervigilancia o desconexión emocional

El problema no es “querer demasiado”. Es que el cerebro aprendió que el amor y el peligro podían coexistir.

La buena noticia es que el apego puede repararse a través de experiencias relacionales seguras, conciencia emocional y procesos terapéuticos profundos, el sistema nervioso puede aprender nuevas formas de vincularse.

06/05/2026

A veces, cuando el TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) se presenta con síntomas intensos o resistentes al tratamiento, puede haber procesos más profundos involucrados.

La investigación ha encontrado que algunas personas con TOC también presentan síntomas disociativos relacionados con experiencias traumáticas tempranas. En ciertos casos, esto puede influir en la falta de respuesta al tratamiento, especialmente cuando solo se abordan los síntomas obsesivo-compulsivos sin explorar el impacto del trauma.

Esto no significa que todo TOC tenga origen traumático ni que todas las personas con TOC presenten disociación. Sin embargo, en casos graves o resistentes a la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y/o medicación, puede ser importante realizar una evaluación clínica más amplia.

La disociación no siempre es evidente. A veces puede manifestarse como desconexión emocional, sensación de irse mentalmente, confusión interna o dificultad para sentirse completamente presente.

Belli, H. (2014). Dissociative symptoms and dissociative disorders comorbidity in obsessive compulsive disorder: Symptom screening, diagnostic tools and reflections on treatment. World Journal of Clinical Cases, 2(8), 327–331. https://doi.org/10.12998/wjcc.v2.i8.327

30/04/2026

Atención Online y en Tijuana
📱+52 (664) 177 9961

Te invito a conocer mi perfil profesional en LinkedIn 👩‍⚕️🪪

Soy la psicóloga Miriam Pérez ✨

A través de este espacio comparto mi trayectoria, capacitación y desarrollo profesional en el campo de la psicología 👩‍🎓.

Si deseas conocer más sobre mi formación, experiencia y líneas de especialización, puedes visitar mi perfil en LinkedIn:

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27/04/2026

El sistema de balance ⚖️ es una función fundamental en los seres vivos. Integra información vestibular, propioceptiva y sensorial para permitirnos orientarnos en el espacio, sostener la postura y movernos con precisión.

Gracias a este sistema, experimentamos una sensación de estabilidad interna:
de estar “anclados” a la tierra 🌏, ubicados en nuestro cuerpo y en relación con el entorno.

Cuando este equilibrio se ve alterado —como ocurre en estados de disociación— se pierde ese centro de referencia interno. La persona puede experimentar desorganización corporal, inseguridad postural y una disminución en la percepción de sí misma en el espacio.

Esto no es torpeza.
Es una alteración en los sistemas que regulan la orientación y la estabilidad.

En el trabajo terapéutico con trauma, restaurar este balance implica favorecer la reconexión corporal, la integración sensorial y la recuperación de una base interna de seguridad.

Porque la estabilidad no solo es física:
también es una experiencia interna de coherencia y sostén.

20/04/2026

Si el desierto puede florecer 🌷…
tú también puedes.

Cada primavera, en Borrego Springs, California, el desierto se transforma. Lo que parecía árido, seco y sin vida…de pronto se llena de color.

Pero no es magia.

Es proceso.

Las semillas 🌱 estuvieron ahí todo el tiempo,
esperando las condiciones adecuadas.

A las personas nos pasa algo similar.
A veces atravesamos etapas donde todo se siente detenido, difícil o vacío.

Pero eso no significa que no haya vida, recursos o posibilidades dentro de nosotros.

Significa que el proceso aún no ha terminado.
Con el tiempo, el acompañamiento adecuado y las condiciones necesarias, también podemos desarrollarnos, crecer…y florecer 🌸.

procesoterapéutico

18/04/2026

El trauma suele desconectarnos del cuerpo.
La presencia plena nos devuelve a él.

A través del trabajo terapéutico —especialmente desde enfoques somáticos— es posible recuperar la sensación de integración, seguridad y pertenencia. 🪾🌱

15/04/2026

El proceso terapéutico implica una regulación constante entre seguridad y activación emocional.

No solo supone un desafío para el paciente, al acercarse progresivamente a experiencias internas complejas, sino también para el terapeuta, quien debe sostener, acompañar y, en ocasiones, encontrarse con sus propios límites y resonancias.

Es en este equilibrio donde se posibilita la integración y el cambio terapéutico.

13/04/2026

La vida no se construye en lo extraordinario, sino en esos pequeños momentos, en esos detalles que a veces pasan desapercibidos.

En lo simple, en lo cotidiano… es ahí donde, al final del día, todo cobra sentido y realmente vale la pena. ✨

13/04/2026

El apego no es “dependencia emocional” ni una debilidad. Es un sistema biológico diseñado para la supervivencia. 🧠

Desde la neurociencia, sabemos que involucra estructuras del sistema límbico y procesos neuroquímicos (como la oxitocina y el cortisol) cuya función es mantener al niño cerca de sus cuidadores para regular el estrés y sentirse seguro. Un bebé no puede autorregularse solo: necesita del sistema nervioso de otro. A esto se le llama co-regulación.

Algunas corrientes de autoayuda simplifican el apego y lo presentan como algo que debe evitarse, promoviendo ideas como “no necesitas a nadie”. Este enfoque es limitado, porque ignora que los seres humanos estamos biológicamente diseñados para vincularnos 🩶.

La necesidad de conexión no es el problema. El problema surge cuando ese sistema se organiza en contextos de inseguridad o trauma.

Comprender el apego desde la neurociencia nos permite dejar de verlo como debilidad y empezar a entenderlo como base de la regulación emocional y la salud mental.

05/04/2026

Seguir las recomendaciones 💡 de una guía clínica no es un detalle menor, es lo que distingue un tratamiento basado en evidencia de uno que depende solo de la intuición o la experiencia individual.

Las guías de la Asociación Americana de Psiquiatría (APA) integran años de investigación científica, consenso clínico y resultados observables en miles de casos, lo que permite orientar intervenciones más seguras, estructuradas y efectivas.

En el caso del trauma complejo, esto es especialmente relevante, ya que un abordaje inadecuado puede no solo limitar el avance, sino incluso intensificar los síntomas.

Trabajar bajo estas guías facilita que cada intervención tenga un sustento sólido y esté diseñada para favorecer cambios profundos y sostenibles.

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Teléfono

6641779961

Página web

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