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“Pensar que el otro vive y vivirá para satisfacer mis deseos, únicamente me provocará dolor.”Pero algo más important...
29/09/2020

“Pensar que el otro vive y vivirá para satisfacer mis deseos, únicamente me provocará dolor.”
Pero algo más importante que concentrarme en que hace o deja de hacer el otro es: ¿Que estoy haciendo yo, para mi? ¿A caso me presto si quiera la misma atención?
Pareciera muy trillado el “ámate primero a ti mismo antes de amar a otro”. Pero si fuese tan sencillo y tan rápido, todo mundo podría hacerlo al instante.
Sin embargo llegar a amarte a ti mismo es un proceso más largo, trabajado desde la propia infancia de la persona, incluso en ¿Cómo se ha permitido desarrollarse con los demás?, y la imagen que se va creando sobre esta misma.
Cuando somos adultos suele ser más complicado, debido a que ya tenemos una idea más “sólida” de quienes somos, y porque “nos gusta lo que nos gusta”. Así que reestructurar esa imagen no es de la noche a la mañana, ni en un abrir y cerrar los ojos. ¡Oh mira ya me amo!
Si no que es un vaivén de emociones, de pensamientos y de procesamiento para realmente hacer esa modificación.
Lo primordial para hacer este cambio es primero pensarte, observarte, y analizar cada detalle de tu forma de querer, sobre todo de querer o cuidarte a ti mismo.
Cuando lo conozcas y puedas descifrar ¿Qué es lo que buscas/necesitas del otro? Podrás comenzar a figurar la forma de proveértelo tu mismo de alguna manera.
¡Ese es el verdadero reto!
✨ ✨

10 de septiembre día Mundial de prevención del suicidio.Los suicidios son prevenibles. Existen algunas medidas que se pu...
11/09/2020

10 de septiembre día Mundial de prevención del suicidio.

Los suicidios son prevenibles. Existen algunas medidas que se pueden adoptar entre la población, los grupos de población y las personas para prevenir el suicidio y los intentos de cometerlo.

Esas medidas incluyen:

-restricción del acceso a los medios de suicidio (por ejemplo, plaguicidas, armas de fuego y ciertos medicamentos)

-información responsable por parte de los medios de comunicación

-las intervenciones escolares

-introducción de políticas orientadas a reducir el consumo nocivo de alcohol

-identificación temprana, tratamiento y atención de personas con problemas de salud mental y abuso de sustancias, dolores crónicos y trastorno emocional agudo

-capacitación de personal sanitario no especializado, en la evaluación y gestión de conductas suicidas

-seguimiento de la atención dispensada a personas que intentaron suicidarse y prestación de apoyo comunitario.
(Organización Mundial de la Salud)

El suicidio es un problema complejo que debemos abordarlo como sociedad, todos somos capaces de demostrar el apoyo a otro ser, prestando atención en cualquier cambio de conducta, escuchando activamente, siendo seres más empáticos.

Se puede prevenir...

@ Tijuana, Baja California

03/09/2020
Eres tu mejor proyecto, procura invertir en él. 💕🥰💕 ✨✨✨✨
01/09/2020

Eres tu mejor proyecto, procura invertir en él. 💕🥰💕 ✨



.-.Enfurecer, molestarse o disgustarse debido a una situación, o con alguien en ocasiones puede ir más allá de lo que...
28/08/2020

.-.Enfurecer, molestarse o disgustarse debido a una situación, o con alguien en ocasiones puede ir más allá de lo que imaginamos.
Pareciera que tenemos el dominio total de la situación, pero sucede que no siempre es así.
Día a día llevamos cargando con problemas o dificultades tanto propias como ajenas, y si no logramos focalizarlas no solo será un conflicto del trabajo, del noviazgo, las amistades o la familia, si no que iremos dejando rastros en cada rincón que nos encontramos. . .
Por esto mismo es importante ponernos atención y descubrir la verdadera causa de mi enojo/emoción, y así mismo encontrar el momento adecuado para expresarlo. Buscando que este no se aleje de nuestro control; que no sea desbordado en cualquier situación, en cualquier persona o en la cantidad que se le dio la gana.
Pero si nos observamos o nos llegamos a preguntar “¿Qué es lo que realmente sucede conmigo? ¿Porque me molesta tanto esta situación?” En algún momento lograremos reconocer nuestros sentimientos de la manera más adecuada. 🧘🏻‍♀️ ☺️

Este es un espacio de reflexión y descubrimiento constante. Así como también de pausa y alivio. Todo consiste en saber c...
27/08/2020

Este es un espacio de reflexión y descubrimiento constante. Así como también de pausa y alivio. Todo consiste en saber conocer lo que quieres y necesitas; o aprender en el proceso permitiéndote experimentarlo.

"Pensar es fácil. Actuar es difícil. Actuar como uno piensa es lo mas difícil"
Johann Wolfgang Von Goeth

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