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Dra. Diana Meraz

Casa
Mexico
Tijuana
Dra. Diana Meraz

Con gusto te oriento para mejorar tus hábitos. Me gusta contribuir a mejorar la salud de mis pacientes. Dra. Diana Meraz Estrella.

Me gusta contribuir a mejorar la salud de mis pacientes de manera integral.

23/07/2026

Te explico cómo prevenir un golpe de calor.

1. Mantente bien hidratado. Toma agua durante todo el día.
2. Consume alimentos ricos en agua como pepino, jícama, naranja, piña.
3. Si realizas actividad física intensa o trabajas bajo el sol durante varias horas, además de la ingesta de agua, puedes considerar consumir una bebida con electrolitos.
4. Acude de inmediato a consulta si presentas mareo intenso, dolor de cabeza o vómito.

La mejor manera para prevenir un golpe de calor es mantener una buena hidratación, una alimentación adecuada y evitar la exposición prolongada al sol en las horas de mayor temperatura.

Dra. Diana B. Meraz Estrella

27/06/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

10/05/2026

Hoy celebramos a quienes cuidan, abrazan y sostienen con amor incondicional. 🤍

Ser mamá también es aprender a darse tiempo, cuidado y bienestar. Porque cuando una mamá se siente bien, lo refleja en cada aspecto de su vida. En este Día de las Madres, reconocemos la fuerza, entrega y belleza de todas nuestras mamis. 🌷

08/05/2026

¿Sientes reflujo, ardor o una presión incómoda después de comer? Podría tratarse de una hernia hiatal. ⚠️

La Hernia Hiatal ocurre cuando parte del estómago sube hacia el pecho, provocando síntomas que muchas personas normalizan por años. Detectarla a tiempo puede mejorar tu calidad de vida y evitar complicaciones. 🩺

📲 Agenda tu consulta.

30/04/2026

Hoy celebramos lo más valioso que tenemos: su sonrisa, su alegría… y su bienestar. ✨🧸

En este Día de la Niña y el Niño recordamos la importancia de cuidar su salud desde pequeños, con amor, paciencia y atención de calidad.

Porque cada niño merece crecer sano, feliz… y con motivos para sonreír todos los días. 💙

— Dra. Diana Meraz

23/04/2026

Cuidarte hoy es prevenir lo que mañana podría limitarte.
La nutrición no es solo alimentación, es una herramienta para proteger tu salud a largo plazo. 🥗

Invertir en prevención es elegir bienestar, energía y calidad de vida. 🌟

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11/04/2026

Las piedras en la vesícula no desaparecen solas... y esperar puede empeorar la situación. 🩺⚠️

Comer sano y atenderte a tiempo puede evitar dolor y complicaciones mayores. Tu salud es lo más importante. 🙏🏼

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17/03/2026

Un infarto puede prevenirse más de lo que imaginas. ❤️‍🩹👩🏻‍⚕️

Controlar tus niveles de colesterol, presión arterial y hábitos diarios es clave para proteger tu corazón.
Pequeños cambios hoy pueden evitar grandes complicaciones mañana.

Detectar a tiempo los factores de riesgo puede marcar la diferencia entre la salud y una emergencia.

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09/03/2026

Les deseo a todas un significativo Día Internacional de la Mujer.
Que la fuerza, la dignidad y el respeto acompañen siempre su camino, y que nunca falte el reconocimiento a su valor y su voz. ✨💜

02/03/2026

La dislipidemia es el aumento de grasas en la sangre y puede afectar tu corazón sin dar síntomas. 👩🏻‍⚕️

Colesterol y triglicéridos altos aumentan el riesgo cardiovascular. Detectarlo a tiempo es clave para prevenir complicaciones.

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