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Casa Ankaa

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Tijuana
Casa Ankaa

TIJUANA, B.C.

𝗧𝗥𝗔𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗗𝗘 𝗔𝗗𝗜𝗖𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦.
☎️+52 (663) 519 3991 ☎️+52 (664)758 2358
UBICACIÓNES:
📍𝗣𝗲𝗿𝗶𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗰𝗼.
📍𝗭𝗼𝗻𝗮 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼.

17/07/2026

Buen día ☀️

17/07/2026

En : 𝗥𝗘𝗦𝗜𝗟𝗜𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔 💙

La resiliencia es la capacidad de afrontar las dificultades, aprender de ellas y seguir adelante con mayor fortaleza. En el proceso de recuperación, desarrollar esta habilidad permite enfrentar los desafíos sin recurrir al consumo, fortaleciendo la confianza, la esperanza y el compromiso con una nueva forma de vivir.

📓📘📙📗
Clase impartida por:
Psic. Itzel Notario.

📞663 519 3991

17/07/2026

𝗘𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗼 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗶𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗶𝘃𝗮❓

La libertad no consiste en hacer lo que queremos, sino en elegir lo correcto, incluso cuando no es lo más conveniente.

Detenernos a reflexionar antes de actuar nos permite tomar decisiones conscientes y asumir las consecuencias de nuestros actos. En la recuperación, cada decisión puede acercarnos o alejarnos de la vida que queremos construir.

En con el consejero
Erick Zamorano.

Casa Ankaa 🦅
Tratamiento de Adicciones.

663 519 3991

17/07/2026

¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗮𝗲𝗻❓

Antes de volver a consumir, la persona generalmente deja de hacer aquello que la mantenía en recuperación:

👥 ️Abandona la terapia.

👥️ Deja de asistir a grupos de apoyo.

👥 ️Se aísla.

👥️ Oculta lo que siente.

👥️ Justifica conductas de riesgo.

👥️ Se acerca nuevamente a personas, lugares o situaciones relacionadas con el consumo.

La recaída no empieza cuando aparece la droga; empieza cuando se descuida la recuperación.

La prevención de recaídas se trabaja todos los días.
Cada decisión saludable fortalece la recuperación y reduce el riesgo de volver a consumir.

EN
𝗟𝗜𝗖. 𝗢𝗠𝗔𝗥 𝗦𝗘𝗥𝗥𝗔𝗡𝗢.
CONSEJERO EN ADICCIONES.

Casa Ankaa
Tratamiento de Adicciones
📞 663 519 3991
📍 Tijuana, B.C.

13/07/2026

“El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son. La esperanza, a prometer que serán mejores. Ambas perturban la tranquilidad del alma.”

Séneca

𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗠𝗜𝗟𝗜𝗔 𝗧𝗔𝗠𝗕𝗜𝗘́𝗡 𝗩𝗜𝗩𝗘 𝗔𝗡𝗦𝗜𝗘𝗗𝗔𝗗 𝗗𝗨𝗥𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗘𝗟 𝗣𝗥𝗢𝗖𝗘𝗦𝗢 𝗗𝗘 𝗥𝗘𝗖𝗨𝗣𝗘𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡.

Cuando un ser querido inicia un tratamiento, la familia suele quedar atrapada entre dos extremos: el miedo y la esperanza.

𝗘𝗹 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗿:

✨️“¿Y si vuelve a consumir?”

✨️“¿Y si el tratamiento no funciona?”

✨️“¿Y si vuelve a ser como antes?”

𝗠𝗶𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗜𝗡𝗠𝗘𝗗𝗜𝗔𝗧𝗢𝗦:

✨️“Cuando salga, todo será diferente.”

✨️“En estos meses ya entendió, seguramente no volverá a pasar.”

✨️“Después del tratamiento, todos nuestros problemas terminarán.”

🫂 Pero la recuperación necesita algo más que miedo o expectativas: necesita realidad, tiempo, paciencia y proceso.

La familia también debe aprender a vivir el presente, comprender que no puede controlar cada paso de la recuperación y reconocer que el cambio requiere tiempo.

Porque mientras una persona trabaja en su recuperación, la familia también necesita trabajar en su propia tranquilidad emocional.

Casa Ankaa 🦅
Tratamiento En Adicciones.

663 519 3991
Tijuana, B. C.

13/07/2026

🔄 ¿𝗨𝗡𝗔 𝗥𝗘𝗖𝗔𝗜́𝗗𝗔 𝗦𝗜𝗚𝗡𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔 𝗩𝗢𝗟𝗩𝗘𝗥 𝗔 𝗘𝗠𝗣𝗘𝗭𝗔𝗥 𝗗𝗘𝗦𝗗𝗘 𝗖𝗘𝗥𝗢❓

No necesariamente.

De acuerdo con el Modelo del Cambio de 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝘀𝗸𝗮 𝘆 𝗗𝗶𝗖𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, el proceso de recuperación no siempre ocurre en línea recta. Las personas pueden avanzar, enfrentar dificultades, retroceder y volver a retomar el cambio.

Las principales etapas son:

🔹 : La persona aún no reconoce la necesidad de cambiar.

🔹 : Comienza a reconocer el problema y considera hacer un cambio.

🔹 : Decide actuar y comienza a organizar los pasos necesarios.

🔹 : Realiza cambios concretos en su conducta y estilo de vida.

🔹 : Trabaja para conservar los cambios logrados y prevenir el retorno a conductas anteriores.

⚠️ ¿𝗬 𝗤𝗨𝗘́ 𝗣𝗔𝗦𝗔 𝗖𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗢𝗖𝗨𝗥𝗥𝗘 𝗨𝗡𝗔 𝗥𝗘𝗖𝗔𝗜́𝗗𝗔❓

La recaída puede llevar a la persona a transitar nuevamente por alguna de estas etapas. Esto no significa que todo el aprendizaje o el avance anterior desaparezca, pero sí indica que es necesario detenerse, analizar lo ocurrido y fortalecer el plan de recuperación.

𝗨𝗡𝗔 𝗥𝗘𝗖𝗔𝗜́𝗗𝗔 𝗣𝗨𝗘𝗗𝗘 𝗔𝗬𝗨𝗗𝗔𝗥 𝗔 𝗜𝗗𝗘𝗡𝗧𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗥:

✔️ Señales de alerta que no fueron atendidas.
✔️ Situaciones o emociones de riesgo.
✔️ Estrategias que necesitan fortalecerse.
✔️ Áreas del tratamiento que requieren mayor atención.
✔️ La necesidad de pedir apoyo nuevamente.

🫂𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗮𝗶́𝗱𝗮 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗻𝗶 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗶𝘇𝗮𝗿 𝘀𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀. Significa reconocer que el cambio es un proceso complejo y que una dificultad no tiene por qué convertirse en el abandono definitivo de la recuperación.

Una recaída puede ser un retroceso, pero no tiene que ser el final del camino.

Lo importante es reconocer lo ocurrido, pedir ayuda y retomar el proceso lo antes posible.

Casa Ankaa 🦅
Tratamiento de Adicciones.

Contacto:
663 519 3991

13/07/2026

Buenos dias ☀️

11/07/2026

🎶 𝗘𝘀𝘁𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗻̃𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗮𝗻𝘁𝗮𝗯𝗮 𝗲𝗹 𝗥𝗲𝘆 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱… 🎶🥳🎂

¡Feliz cumpleaños!! 🎉🎈🎁 Que todos tus días sean increíbles y lleno de mucha alegría. Dios bendiga tu vida 💛🥰🎊

11/07/2026

🧠🫀🌺
🌸 Un lindo florero de corazón le regalaron a Sosa… luego llegaron las flores… y cuando creíamos que todo estaba completo, Omar nos muestra su tattoo 🧔🏻

Solo fue coincidencia…😂🌸
No se planeó… pero quedó demasiado perfecto para no tomarle foto. 📸😂🌸🌼

Dirección

Cañon Rubi 93. Col El Cortez
Tijuana
22600

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