21/10/2026
๐๐น ๐๐๐๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ผ ๐๐ฎ๐บ๐ฏ๐ถ๐ฒฬ๐ป ๐ฑ๐ฒ๐ฏ๐ฒ ๐ฎ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ ๐ฎ ๐๐ผ๐น๐๐ฎ๐ฟ ๐ฎ๐น ๐ฐ๐ผ๐ฑ๐ฒ๐ฝ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ฒ.
โ๏ธTe ha pasado que, aunque tu hijo ya es adulto, sigues preocupรกndote por si comiรณ, si tiene dinero, si le falta ropa o si necesita algoโ๏ธ
โ๏ธTe ha lastimado, ofendido, mentido o te ha hecho pasar noches enteras sin dormir, cuando te llama para pedirte ayuda sientes que no puedes decirle que no โ๏ธ
๐ซ Quizรก eres esa mamรก que trabaja todos los dรญas pensando en cรณmo ayudar a su hijo...
๐ซEsa que, aunque estรก cansada, sigue buscando la manera de resolverle sus problemas...
๐ซLa que paga una deuda, le cuida la imagen ante otros miembros de la familia...
๐ซLa que lleva artรญculos personales al internamiento, porque siente que, si no lo hace ella, ยฟquiรฉn lo harรก?
..Y cuando alguien te dice que debes soltarlo, te duele y sientes que no te entienden..
-Porque para ti no es tan sencillo.
-Es tu hijo.
-Lo amas.
-Tienes miedo de que sufra y, en el fondo, quizรก tambiรฉn tienes miedo de que, si dejas de ayudarlo, se aleje de ti o te reclame que ya no lo quieres.
๐ฌ ๐๐ถ ๐ฒ๐น ๐๐๐๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ผ ๐๐ฎ๐บ๐ฏ๐ถ๐ฒฬ๐ป ๐ป๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐๐ถ๐๐ฎ ๐ฎ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ ๐ฎ ๐๐ผ๐น๐๐ฎ๐ฟ๐๐ฒ ๐ฎ ๐๐ถโ
Pensemos en una situaciรณn que quizรก te resulte familiar.
๐ฏTu hijo te dice que ya estรก grande,
que no te metas en su vida,
que no lo estรฉs vigilando y que lo dejes tomar sus propias decisiones.
Te reclama porque le preguntas dรณnde estรก, con quiรฉn se junta o quรฉ piensa hacer cuando salga del tratamiento.
๐ธPero cuando necesita dinero, espera que tรบ se lo consigas.
Si tiene una deuda, espera que lo ayudes a pagarla.
Si necesita ropa, artรญculos personales o resolver algรบn problema, sabe que puede llamarte,
โ๏ธ Incluso, estando internado puede hacer una lista de sus antojos, y si pasan dรญas y no la hace, tu preguntas "que ocupa"..
Y tรบ, aunque estรฉs cansada, estรกs con ese pendiente porque te duele verlo pasar incomodidades.
..
๐ซUn dรญa decides decir:
โ๐๐ถ๐ท๐ผ, ๐๐ฒ ๐ฎ๐บ๐ผ, ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ผ ๐ต๐ฎ๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐บ๐ฒ ๐ฟ๐ฒ๐๐ฝ๐ผ๐ป๐๐ฎ๐ฏ๐น๐ฒ ๐ฑ๐ฒ ๐บ๐ถ๐ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ฝ๐ถ๐ฎ๐ ๐ป๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐๐ถ๐ฑ๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐ ๐ ๐ฑ๐ฒ๐ท๐ฎ๐ฟ ๐ฑ๐ฒ ๐ฟ๐ฒ๐๐ผ๐น๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ ๐น๐ฎ ๐๐ถ๐ฑ๐ฎ ๐ฒ๐ ๐๐ฎ๐บ๐ฏ๐ถ๐ฒฬ๐ป ๐๐ป๐ฎ ๐ณ๐ผ๐ฟ๐บ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ ๐ฎ๐๐๐ฑ๐ฎ๐ฟ๐๐ฒโ โค๏ธ
Y entonces escuchas:
โ๐ฌ๐ฎ ๐ป๐ผ ๐๐ฒ ๐ถ๐บ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ผโ,
โ๐๐ฎ๐ ๐ฐ๐ฎ๐บ๐ฏ๐ถ๐ฎ๐ฑ๐ผโ
๐ผ โ๐ก๐ผ ๐น๐ฒ ๐ต๐ฎ๐ด๐ฎ๐ ๐ฐ๐ฎ๐๐ผ ๐ฎ ๐น๐ผ๐ ๐๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ ๐โ.
Como usuarios..
๐งถA veces exigimos que nos traten como adultos, pero esperamos que nos sigan cuidando como niรฑos.
๐งถQueremos tomar nuestras propias decisiones, pero nos cuesta aceptar que esas decisiones tienen consecuencias.
๐งถQueremos que confรญen en nosotros, pero quizรก todavรญa no hemos aprendido a demostrar que podemos hacernos responsables de nuestra vida.
Y mientras el codependiente siente que no puede dejar de ayudar porque algo malo podrรญa pasar, el usuario puede acostumbrarse a que siempre habrรก alguien que lo rescate.
๐๐ฃ๐๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ ๐ฎ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ฎ๐ปฬ๐ฎ๐ฟ๐น๐ผ ๐ฒ๐ป ๐๐ ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ผฬ๐ป ๐๐ถ๐ป ๐ฎ๐๐๐บ๐ถ๐ฟ ๐น๐ฎ๐ ๐ฟ๐ฒ๐๐ฝ๐ผ๐ป๐๐ฎ๐ฏ๐ถ๐น๐ถ๐ฑ๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐ ๐พ๐๐ฒ ๐น๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฟ๐ฒ๐๐ฝ๐ผ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ป.
๐ฏ No se trata de que el usuario deje de necesitar a su familia.
Se trata de aprender a relacionarte con ellos desde el amor sano y la responsabilidad,
no desde la culpa,
el miedo o la obligaciรณn.
Tal vez, para una madre, el mayor acto de amor sea aprender a decir "no" sin sentirse culpable.
๐ญ
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๐๐ผ๐๐ฒฬ ๐ฆ๐ผ๐๐ฎ.
Consejero En Adicciones.
Taller Grupal: โ๐ฆ๐ผ๐น๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ผ ๐ฎ๐น ๐๐ผ๐ฑ๐ฒ๐ฝ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ฒโ๐ง ๐
Casa Ankaa
โ๏ธ 663 519 3991
Tijuana, B. C.
๐ง๐ฅ๐๐ง๐๐ ๐๐๐ก๐ง๐ข ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ข๐ก๐๐ฆ.
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๐๐ญ๐ผ๐ป๐ฎ ๐๐ฒ๐ป๐๐ฟ๐ผ.
TIJUANA, B.C.
