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Centro de Atención Psicológica - CAP

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Mexico
Tijuana
Centro de Atención Psicológica - CAP

CAP - Centro de Atención Psicológica es una institución que ofrece terapias individuales, de pareja, familiares y grupales a adolescentes y adultos.

Para mayor información comunícate al teléfono (664) 681-9329. El Centro de Atención Psicológica inicio su labor en Diciembre del 2001, ofreciendo un lugar de apoyo psicológico como respuesta a las necesidades de las personas, que el hecho de vivir en un sociedad cada vez mas acelerada, esta propensa a perder contacto consigo mismo y con los demás, lo cual genera una baja calidad de vida. El objeti

vo de la institución es proporcionar atención y orientación psicológica a adolescentes y adultos a través de psicoterapia individual, de pareja, grupal y familiar ofreciendo herramientas de apoyo para lograr una mejor calidad de vida. Nuestra visión es contribuir a mejorar la calidad de vida de los individuos en distintas áreas en las que se desenvuelven para que sea capaz de auto-dirigirse satisfactoriamente ante diferentes experiencias o situaciones. La misión es brindar las herramientas necesarias para afrontar las diferentes situaciones y exigencias que se presentan en la vida diaria de los seres humanos fomentando un equilibrio biopsicosocial.

29/07/2026

A veces esa frase habla de una agenda ocupada.
Otras veces, habla de miedo, de postergar lo que duele o de creer que podemos con todo.
Cuidar de tu salud mental no significa tener más tiempo, sino reconocer que también mereces un espacio para ti.
La terapia no resuelve la vida por ti, pero puede ayudarte a comprenderla, afrontar sus desafíos y construir herramientas para vivir con mayor bienestar.
Centro de Atención Psicológica - CAP

📌 Estamos ubicados en Plaza Patria local 12-J segundo nivel.

📞 Para más información al 6646819329 con Judith Vélez.

27/07/2026

Sanar no significa que todo será perfecto de un día para otro, sino aprender a confiar en tu proceso, aceptar lo que no puedes controlar y seguir adelante con más fortaleza.
Marca para agendar tu cita.
Centro de Atención Psicológica - CAP

📌 Estamos ubicados en Plaza Patria local 12-J segundo nivel.

📞 Para más información al 6646819329 con Judith Vélez.

25/07/2026

Muchas personas aprenden a vivir con estos síntomas y creen que es parte de su personalidad, pero tu bienestar emocional también merece atención.
La terapia puede ayudarte a comprender lo que sientes, desarrollar herramientas y recuperar calma en tu vida.

📌 Estamos ubicados en Plaza Patria local 12-J segundo nivel.

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23/07/2026

"El Precio de Complacer💲🚫".
Conoce nuestros 3 horarios:
Lunes 9:30 a.m. - 11:30 a.m.
Lunes 5:30 p.m. - 7:30 p.m.
Martes 6:30 p.m. - 8:30 p.m.
Centro de Atención Psicológica - CAP
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22/07/2026

Para quien que cuida, escucha, resuelve y sostiene a los demás.
Quizá hace mucho que nadie se detiene a preguntarle cómo se siente.
Ser fuerte no significa no necesitar apoyo.
Centro de Atención Psicológica - CAP
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21/07/2026

Reconocer cómo estamos es el primer paso para empezar a cuidarnos.
Centro de Atención Psicológica - CAP

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17/07/2026

Hay personas que sonríen, cumplen con sus responsabilidades y parecen estar bien.
Pero por dentro están agotadas.
A veces el cansancio no se resuelve durmiendo más.
A veces lo que necesita descanso es la mente y el corazón.
Pedir ayuda no significa que seas débil. Significa que estás eligiendo cuidarte.
Centro de Atención Psicológica - CAP

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17/07/2026

"Hay una línea muy fina entre amar a alguien y querer rescatarlo🦸‍♀️🦸‍♂️".
Conoce nuestros 3 horarios:
Lunes 9:30 a.m. - 11:30 a.m.
Lunes 5:30 p.m. - 7:30 p.m.
Martes 6:30 p.m. - 8:30 p.m.
Centro de Atención Psicológica - CAP
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15/07/2026

Si alguien te hablara así todos los días, probablemente te alejarías.
Entonces, ¿por qué aceptar esa voz cuando viene de ti?
La salud mental también comienza con aprender a tratarte con la misma compasión que ofreces a quienes amas.

Muchas veces el diálogo más duro no viene de otras personas, sino de nosotros mismos.
Aprender a identificar esa voz crítica y transformarla es un proceso que puede cambiar la forma en que te relacionas contigo y con los demás.
Centro de Atención Psicológica - CAP
📌 Estamos ubicados en Plaza Patria local 12-J segundo nivel.

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14/07/2026

A veces decimos “sí” por miedo a decepcionar, a generar conflicto o a sentirnos rechazados.
Pero vivir sin límites puede llevarnos a olvidarnos de nuestras propias necesidades.
Los límites sanos NO son barreras; son una forma de expresar respeto, amor propio y bienestar emocional.

Hoy pregúntate: ¿En qué parte de mi vida estoy diciendo que sí, cuando en realidad necesito decir no?
Centro de Atención Psicológica - CAP

📌 Estamos ubicados en Plaza Patria local 12-J segundo nivel.

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Dirección

Plaza Patria Local 12 J, 2do. Nivel
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Lunes	8am - 7pm
Martes	8am - 7pm
Miércoles	8am - 7pm
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Viernes	8am - 7pm
Sábado	8am - 7pm

Teléfono

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